Äre Frënd huet seng eege Grënn fir net Alkohol ze drénken. Zum Beispill ass hien op Diät, drénkt Antibiotike oder gëtt fir Sucht behandelt. Natierlech ass dëst kee Grond fir opzehalen ze schwätzen. Awer leed him net a streiden iwwer dëst. Sot just dës Ausdréck net wann Dir him begéint.
Mir hunn eis endlech mat Frënn getraff a scho drénken Gedrénks a Glieser. An op eemol refuséiert een aus der Firma ze drénken. Als Regel, an esou enger Situatioun, schéngt et eis datt eppes falsch gaang ass. Meeschtens si mir iwwerrascht a bombardéieren den Teetotaler mat Froen. E puer kënnen sech souguer beleidegt fillen. Firwat?
D'Traditioune, an deenen mir opgewuess sinn, kreéieren stabil Stereotypen. Als Regel hu mir e Programm: op Firmenfeieren, Parteien a Familljefester drénken Erwuessener. Mir toasten, mir klingelen Brëller, mir ginn all zesummen gedronk - jidderee a sengem eegene Grad. Refus ze drénken gëtt normalerweis als Verletzung vun der Traditioun ugesinn.
D'Leit si méi tolerant géint déi, déi aus sichtbare oder publizéierte Grënn net drénken. Déi, déi fueren, schwangere Fraen, Alkoholsüchte "an de Auge." Awer wann e beléiften net mat eis d'Grënn deelt firwat hien Alkohol refuséiert, weisen mir net ëmmer Verständnis. Och wann et tatsächlech säin eegene Geschäft ass a seng eege Wiel.
Et bleift fir eis seng Entscheedung ze respektéieren an Delikatess ze weisen. Ëmmerhin ass eis Aufgab net him ze iwwerzeegen, mee eng gutt Zäit ze hunn. Mental, ouni onnéideg Stress. Wéi eng Ausdréck si besser net fir en Teetotaler op enger Party ze adresséieren?
1. "Firwat drénks du net?"
Et ass net néideg eng Erklärung iwwer d'Grënn fir Alkohol opzeginn ze froen, an nach méi ze spekuléieren: "Sidd Dir iwwerhaapt schwanger?", "Hutt Dir Antidepressiva verschriwwen?" Wann e Frënd wëll deelen, da wäert hien et maachen. Soss verletzt Dir seng Grenzen. "Wann iergendeen refuséiert ze drénken, probéiert net op dës Entscheedung ze bleiwen an net eng zweet oder drëtt Kéier ze froen", seet d'Psycholog Hanna Wertz.
2. "Wëllt Dir op d'mannst e bëssen drénken, ee Glas?"
Prodding op "just e Glas", "nëmmen ee Schoss" an "e klenge Cocktail" kann net als Zeeche vun enger gudder Bezéiung mat enger Persoun ugesi ginn. Am Géigendeel, et ass Drock an Zwang. Also Dir, éischtens, beweist Onopmierksamkeet an Respekt fir d'Entscheedung vum Gespréichspartner, an zweetens kënnt Dir den Täter vu senge Probleemer ginn. Dir wësst jo net aus wéi engem Grond hien Alkohol refuséiert huet.
3. "Awer wann Dir net drénkt, kënne mir net wierklech feieren!"
Net néideg ze probéieren am Viraus ze roden wéi Äre Frënd an dat gewéinleche Format vu Feierdeeg a Parteien passt. Et ass wichteg datt en Net-Drénker bequem ass an engem Ëmfeld wou anerer Alkohol drénken. Dëst bedeit net datt Dir fir hien muss entscheeden wéi hien Iech besser fillt an ophalen him op Parteien ze invitéieren.
"Loosst hie wëssen, wat geschéie wäert, fir datt hie seng Coping-Fäegkeeten virbereet", beréit d'Alkoholismus- a Substanzmëssbrauchberoder Rachel Schwartz. - Jiddereen, dee fir Sucht behandelt gëtt, fäert ëmmer, datt seng Relatioun mat Frënn ännert. Hie wëll net fille wéi wann hien aus sengem ale Liewen verdriwwen ass.
Probéiert eng frëndlech Atmosphär ze kreéieren an akzeptéiere roueg d'Entscheedung vun engem net ze drénken. A probéiert de Rescht vun der Firma ze iwwerzeegen datt dëst déi richteg Saach wier ze maachen. Wann dat net hëlleft, bidd dann eng Alternativ - zum Beispill, verbréngen Zäit een op een, an net mat enger lauter Partei vu Bekannten.
4. „Erënnert Dir Iech un wéi mir fréier zesummen drénken? Et war witzeg"
Esou Ausdréck kléngen wéi Nostalgie fir déi al Deeg - awer dëst ass net nëmmen et. Si setzen och Drock op de schmerzhafte Punkt vun engem Teetotaler, dee besuergt ass: "Wëlle mir Frënn wéi virdrun, wann ech net drénken?" Et stellt sech eraus datt wann Dir gedronk hutt, et Spaass war, awer elo ass et traureg? Esou Reflexiounen bestätegen d'Ängscht vun Net-Drénken a maachen hinnen Zweiwel un hirer Entscheedung.
Zousätzlech implizéieren dës Wierder datt Dir Freed kritt e Frënd ze treffen nëmme wéinst Alkohol, an net well hien eng gutt Persoun ass. Et ass wéi wann seng Perséinlechkeet elo manner interessant ginn ass. Fannt e Wee fir Äre Frënd ze wëssen datt Dir him nach ëmmer schätzt a wat tëscht Iech ass.
5. "Oh, ech hunn och kee Mount gedronk."
Wahrscheinlech gëtt dës Tatsaach ausgeschwat fir Ënnerstëtzung an Inspiratioun: "Kuckt, ech sinn och duerch dëst gaangen, alles ass gutt mat mir." Et schéngt de Message ze verstoppen: "Ech verstinn dech." Awer Dir kënnt dat nëmme soen, wann Dir genau de Grond wësst firwat Ären Gespréichspartner Alkohol refuséiert huet.
Vläicht hutt Dir eng Zäit laang net Alkohol gedronk, well Dir süchteg sidd un Fitness a richteg Ernährung. Awer sou e Verglach kann entloossend an onsensibel sinn fir eng Persoun déi mat Sucht kämpft oder net drénkt wéinst enger schlëmmer Krankheet.
6. "Ech wousst net datt Dir e Problem mam Alkohol hätt!"
Et schéngt, datt esou an dësem Ausdrock? Et gëtt keng Veruerteelung oder Imposatioun vun Alkohol. Awer et ass net nëmme wat Dir seet dat wichteg ass, mee wéi Dir et maacht. Och mat de beschten Intentiounen, zum Beispill, wann Dir e Frënd op dës Manéier wëllt ënnerstëtzen, kann en iwwerrascht iwwerrascht Toun him verletzen.
"Probéiert léif ze sinn", seet d'Rachel Schwartz. "Dir wëllt net datt déi aner Persoun fillt wéi wann se an der Luucht sinn, wéi e Clown an enger Arena."
Op der anerer Säit, e Kompliment wéi "Ech wousst net datt Dir e Problem mam Alkohol hätt" füügt de Stigma un - et ass wéi wann Dir en net drénken Frënd e Spazéiermodell mécht wéi d'Gesellschaft mengt datt en Sucht ausgesäit.
7. Silence
No all de Punkten denkt Dir onfräiwëlleg: Ass et méiglech iwwerhaapt eppes zu Net-Drénken ze soen? Vläicht ass et méi einfach ze roueg ze bleiwen an dem Frënd säi Liewensstil änneren ze ignoréieren? Alles ass net sou kloer. Den Zerfall vun de Bezéiungen - d'Stopp vun der Kommunikatioun a gemeinsame Reuniounen - deet net manner wéi schweier Aussoen. Et ginn déi, déi näischt als Äntwert op den Ausdrock wëlle soen: "Ech drénken keen Alkohol." An anerer schätzen Wierder vun Ënnerstëtzung.
Fannt eraus wat am Beschten fir Äre Frënd ass. Fillt Iech fräi ze froen ob Dir hien ënnerstëtzen kënnt. Raffinéieren: "Wëllt Dir doriwwer schwätzen?" Dem Rachel Schwartz seng Meenung, oppe Froen wéi "Wéi geet et dir?" sinn am beschten.
No allem, am Endeffekt, ass dat Wichtegst fir e Frënd, datt Dir Iech këmmert datt Dir nieft him sidd, och wann an engem Gespréich, dat vun e puer Liter Béier begleet gouf, Är Zong schlëmm.