Inhalter
Wéi organiséieren d'Nopelen vun eisem Neigebuerenen?
Moies fréi, virum an nom Mëttegiessen oder um Enn vum Dag: während den éischte Jore vun eisem Puppelchen, de Schlofplang hält waltzing an, dacks, Zweiwel setzt an eisem Kapp. Wann eise Puppelchen d'Bettzäit moies iwwerspréngt, mengen mir et ass sécher, hien wäert ni bis Mëttes daueren. Op där anerer Säit stëmmt et, datt hien ëm 15 Auer ëmmer méi Schwieregkeeten huet a schlofen Jo, mee wann en zevill schléift, gëtt et haut den Owend eng Katastroph... Halt op! Et ass héich Zäit, de Bilan vun der Situatioun ze maachen an e puer virgefaasst Iddien iwwer Schlofen ze verdreiwen, déi Ierger verursaachen an Ierger verursaachen!
Loosst eis drun erënneren datt am éischte Mount déi meescht Puppelcher, wa se gutt verdauen, schlofen 18 bis 20 Stonnen den Dag! Wa se meeschtens erwächen ass et just fir ze iessen. Awer e puer rar Puppelcher bleiwen trotzdem vill méi waakreg vun der Gebuert a schlofen nëmmen 14 bis 18 Stonnen den Dag. Et kéint en Zeeche sinn datt eise Puppelchen un Verdauung leiden. – an dat ass eng Fro fir mat eisem Kannerdokter ze stellen – oder just datt hien e klenge Schlof ass. An dësem Fall, näischt speziell ze maachen. Awer fir d'Schlëssel fir e gudde Schlof ze fannen, brauche kleng oder schwéier Schlofen all, vun den éischten Deeg, lues hir Landmarken bauen a léiere fir Dag vun Nuecht ënnerscheeden.
Wou soll de Puppelchen am Dag schlofen?
Zwou gutt Gewunnechten fir eise Klengen ze hëllefen a schlofen: Dagsiwwer, fir d'Schlofkummer, ass et besser net a komplett Däischtert ze schlofen andeems se z.B. Jalousie oder Jalousie deelweis op. Et lount sech och net op d'Zänn ze trëppelen an all Kaméidi doheem auszeschléissen: d'Luucht unzeloossen an den Dag e bësse Kaméidi ze maachen erlaabt eist Kand no an no Dag an Nuecht z'ënnerscheeden. Zweet gutt Gewunnecht, op d'mannst fir laang Schlofen, ass et besser gewinnt se friddlech an hirem Bett ze schlofen an net an hirem stroller.
A wéi engem Alter schléift Äre Puppelchen net méi moies?
Wéi Dir méi al gëtt, erschéngen méi markéiert Erwächenperioden: éischt am spéiden Nomëtteg, dann op aner Zäiten vum Dag. All Kand wäert hire perséinleche Programm entwéckelen. Verschidde Leit wäerten also de Moiesschlof opginn a léiwer Mëttes an Nomëttes e bësse méi schlofen, anerer behaapten et nach e puer Méint, souguer Joeren!
Wéini geet de Puppelchen vun 3 op 2 Schlofen?
Ronn dräi Méint, richteg kleng Nuechte vu 6 bis 8 Stonnen, ënnersträicht vun engem fréie Moien Erwächen, fänken un Form ze huelen. Pff! Den Dag gëtt dann a laang, reegelméisseg Schleeken opgedeelt, ofgewiesselt mat enger gutt oder zwou Stonne vu Spiller a Kabbelen. Am allgemengen, Minimum 3 Schlofen bleiwen néideg fir bis zu véier Méint. Dann tëscht 6 an 12 Méint kann eist Kand léiwer méi laang Schlofen huelen, awer nëmmen zwee, een moies an een nomëttes!
Puppelchen Schlof, fir wat ass et?
Dag an Nuecht befollegt de Schlof vum Neigebuerenen intern Rhythmen. Hie gëtt organiséiert an Zyklen vun 50 bis 60 Minutten ofwiesselnd Episode vun opgereegt Schlof et roueg Schlof. Dëse onrouege Schlof ass dominant (Aenbewegungen, Zénken, Verännerungen an Gesiichtsausdréck) viraussiichtlech "paradoxe" Schlof, assimiléiert mat Dreem. Et spillt eng wesentlech Roll an der Entwécklung vum Gehir. Am Géigesaz zu deem, wat een denkt, wann ee kuckt, wéi eise Puppelche beim Schlof schwëmmt, ass et e relaxen Schlof!
Test: Mëssverständnis iwwer Puppelchen Schlof
Gutt Schlof ass essentiell fir Wuesstem. Tëscht 0 a 6 Joer kommen also verschidden Etappen openeen: d'Zäit wou eise Puppelchen schléift, dann d'Bettzäit acceptéiert a schlussendlech roueg schléift a rascht fir déi laang Schouldeeg ze daueren!