Inhalter
Heiansdo mierken mir datt eist Liewen an d'Liewen vun eiser Famill iergendwéi falsch ass. Mee wat stécht genau hannert dësem "falsch"? Ëmmerhin wëllen mir eis selwer an eis Léifsten liewen, wéi an engem Mäerchen, ëmmer glécklech. Wéi de Problem ze fannen an et ze fixéieren?
Firwat ginn e puer Famillen problematesch, anerer bleiwen gesond? Vläicht gëtt et e Rezept fir Harmonie a Gléck? "Loosst eis d'Schwell vun enger onroueger Famill iwwerschreiden a kucken wat genee doranner falsch leeft, wéi et soll sinn", schreift d'Valentina Moskalenko, d'Autorin vum Buch "I Have My Own Script". Wéi Är Famill glécklech ze maachen.
Loosst eis mat enger onroueg Famill ufänken. Wahrscheinlech erkennt een sech an der Beschreiwung. An esou enger Famill dréint sech all Liewen ëm ee Problem a säin Träger. Zum Beispill, eng despotesch oder dominéierend Mamm oder Papp, Verrot vun engem vun de Partner, säin Austrëtt aus der Famill, Sucht — Drogen, Drogen, Alkohol oder emotional, mental oder all aner onheelbar Krankheet vun engem vun de Stot. Dës Lëscht ass net ustrengend, a jidderee vun eis kann einfach un e puer méi Probleemer denken.
An esou Situatiounen sinn d'Kanner, déi am meeschte leiden, déi, déi vun der Opmierksamkeet entzunn sinn - schliisslech ass et op den Haaptfamilljeproblem konzentréiert. "Eppes muss fir Dysfunktioun geaffert ginn, an dat éischt Affer ass natierlech gesond Famillinteraktiounen", schreift Valentina Moskalenko.
An all Famill soll et wichteg Komponente ginn: Muecht, Zäit fir all aner, Éierlechkeet, Ausdrock vun Gefiller a vill méi. Loosst eis dës Critèren a béid Modeller betruechten - gesond a problematesch.
A gesonde Familljen hunn d'Elteren d'Muecht fir eng gewëssen Uerdnung ze halen. Awer si benotze Kraaft flexibel. "Problem" Elteren handelen autokratesch a souguer arbiträr - "Et wäert esou sinn, well ech gesot hunn", "Well ech e Papp (Mamm) sinn", "A mengem Haus wäert jidderee no menge Reegele liewen."
Et gëtt dacks Duercherneen tëscht autoritären Erwuessener an autokrateschen Erwuessener. Valentina Moskalenko erkläert den Ënnerscheed. Autoritär Elteren lauschteren Kanner an aner Familljememberen ier se eng Entscheedung treffen déi jidderee betrëfft. An der Autokratie gëtt d'Entscheedung vun enger Persoun gemaach, d'Meenunge vun aneren ginn net berücksichtegt.
Nozekommen
Wa mir an esou enger Famill opgewuess sinn, da fanne mir enges Daags datt eis Gefiller, Wënsch, Bedierfnesser keen Interesse sinn. A mir reproduzéieren dacks dëst Muster am spéidere Liewen. Mir wielen Partner déi "ganz zoufälleg" eis Interessen an näischt setzen.
Zäit ass Suen, awer net jiddereen kritt et
An enger gesonder Famill gëtt et Zäit fir jiddereen, well jiddereen bedeitend a wichteg ass, ass de Psycholog sécher. An enger dysfunktioneller Famill gëtt et keng Gewunnecht ze schwätzen, iwwer Gefiller, Interessen a Bedierfnesser ze froen. Wann d'Froen gestallt ginn, si si op der Pflicht: "Wéi sinn d'Noten?" Et ginn ëmmer méi wichteg Saachen ze maachen wéi d'Liewen vum Stot.
Dacks ginn Pläng an esou Famillen gemaach, awer dann änneren se, versprécht Zäit mat Kanner ze verbréngen net gehal. D'Elteren ginn duebel, géigesäiteg exklusiv Instruktiounen, wéinst deenen d'Kand net weess wéi et handelt a wéi se reagéieren. "Ech sinn ganz interesséiert wat Dir am Karate geléiert hutt. Awer ech kann net op Äre Concours goen - ech hu vill ze maachen. Oder "Ech hunn dech gär. Gitt e Spadséiergank, sti net am Wee.»
"Problem Elteren" kéinte soen: "Zäit ass Suen." Awer zur selwechter Zäit huet déi wäertvollst a wäertvollst Kreatur - säin eegent Kand - dëst Bijou net kritt.
Konsequenz
Eis Interessen a Besoine sinn net wichteg. Mir sinn net wäert Zäit an Opmierksamkeet. Da fanne mir e Partner mat deem mir zu verschiddenen Zäiten relax, mir gewinnt der Tatsaach, datt mir ni genuch Kraaft hunn - e Mann oder Fra huet vill Aarbecht, Frënn, wichteg Projeten.
D'Recht op Ënnerhalung
A gesonde Familljen, zousätzlech zu den néidegen obligatoresche Aufgaben - Aarbecht, Studie, Botzen - gëtt et Plaz fir Spiller, Rescht an Ënnerhalung. Seriéis an "net-eescht" Fäll sinn ausgeglach. Verantwortung a Flichten sinn ënnert Familljememberen gläich verdeelt, fair.
A Problemfamilljen gëtt et kee Gläichgewiicht. D'Kand wuesse fréi op, iwwerhëlt Erwuessene Funktiounen. D'Flichte vun enger Mamm a vum Papp hänken un him - zum Beispill fir méi jonk Bridder a Schwësteren ze educéieren. Dir kënnt dacks an der Adress vun eelere Kanner héieren - "Dir sidd schonn Erwuessener."
Oder dat anert Extrem: Kanner ginn op hir eegen Apparater iwwerlooss. Si hu vill Zäit. D'Elteren bezuele se mat Suen, soulaang se net stéieren. Chaos ass eng vun den Optiounen fir ongesonde Bezéiungen an der Famill. Et gi keng Regelen, keen ass fir näischt verantwortlech. Et gi keng Ritualen an Traditiounen. Dacks wandelen d'Stéit an dreckeg oder zerräissen Kleeder, liewen an engem ongerechten Appartement.
Nozekommen
Dir kënnt keng Zäit verschwenden ze relaxen. Dir kënnt net relax. Mir mussen eis ëm déi aner këmmeren, awer net eis selwer. Oder eng Optioun: Firwat e puer Geschäft huelen, et mécht kee Sënn.
Hutt Gefiller eng Plaz?
An gesonde Familljen sinn d'Gefiller vun anere Leit geschätzt, si kënnen ausgedréckt ginn. A problematesch Famillen si vill Emotiounen tabu. "Brëll net", "Eppes wat Dir ze lëschteg sidd", "Dir kënnt net rosen." An esou Famillen erliewen Kanner dacks Schold, Ressentiment a Schimmt fir hir eege Gefiller. A gesonde Familljen ass déi ganz Palette vu Gefiller begréisst: Freed, Trauregkeet, Roserei, Rou, Léift, Haass, Angscht, Courage. Mir si lieweg Leit - dëst Motto ass an esou Famillen stilvoll präsent.
Nozekommen
Mir hunn geléiert eis richteg Gefiller net nëmmen vun aneren ze verstoppen, awer och vun eis selwer. An dat verhënnert datt mir éierlech, oppe sinn, sech an Zukunft a Relatioune mat engem Partner an eisen eegene Kanner weisen. Mir passéieren de Baton vun der Onsensibilitéit op d'Bühn.
Éierlechkeet néideg
An gesond Relatiounen, mir sinn éierlech mat gär déi. Kanner an Elteren deelen mateneen. Ongesonde Famillen hu vill Ligen a Geheimnisser aus dem Blo. D'Stéit ginn gewinnt ze léien an erauszekommen op Klengegkeeten. E puer Geheimnisser gi jorelaang ënner Schloss a Schlëssel gehal, vu Generatioun zu Generatioun iwwerginn, "erausgoen" op déi onerwaartsten an Nightmarish Manéier. E Geheimnis erhalen erfuerdert vill Energie vum Familljesystem. An an enger gesonder Famill kéint dës Energie fir d'Entwécklung benotzt ginn.
Nozekommen
Mir hu geléiert net nëmme grouss ze léien, mä och a klenge Saachen. En éierlecht Gespréich ass eis net verfügbar. A mir reproduzéieren dëse Modell an eise weidere Relatiounen.
Zesummenaarbecht a perséinleche Wuesstum
A gesonde Familljen ënnerstëtzen hir Memberen d'Entwécklung vun aneren, hëllefen an dësem. Freet Iech iwwer Victoiren, Empathie mat Feeler. Respektéiert d'Gefiller an d'Wënsch vun anere Leit. Sou eng Famill ass sech als eenzeg Grupp bewosst, wou ee fir all an all fir een. Jiddereen säi Bäitrag zum gemeinsamen Zweck gëtt hei opgewäert.
A Problemfamilljen, am Géigendeel, gëtt perséinlech Entwécklung selten encouragéiert. "Firwat braucht Dir dat? Ech fannen éischter eng Aarbecht.» Ënnerstëtzung an Genehmegung kann nëmme kritt ginn wann d'Aktiounen vun engem Familljemember d'Famill profitéieren. Firwat huet d'Fra decidéiert mat 35 ze molen? Wat ass d'Notzung vun dësem? Ech wäschen léiwer d'Fënsteren.
Nozekommen
Mir hu geléiert a si perfekt fäeg op anerer ze konzentréieren, awer net op eis selwer. A vun dësem Punkt, ee Schrëtt zu codependency.
Wéi eng gesond Famill ze ginn?
D'Psycholog Claudia Black, där hir Wierder am Buch zitéiert sinn, huet d'Regele vun enger dysfunktioneller Famill mat dräi «Nets» definéiert: net schwätzen, net fillen, net trauen. Valentina Moskalenko gëtt 10 Unzeeche vun enger gesonder Famill, déi mir sollen ustriewen.
Problemer ginn unerkannt a behandelt.
Encouragéiert Fräiheet vun der Perceptioun, Gedanken, Diskussioun, Wiel a Kreativitéit, d'Recht op hir eege Gefiller a Wënsch.
All Member vun der Famill huet säin eegene eenzegaartege Wäert, d'Ënnerscheeder tëscht de Familljemembere gi geschätzt.
Familljemembere wëssen wéi se sech selwer këmmeren a brauche keng Iwwerschutz.
Elteren maachen wat se soen, halen Verspriechen.
Rollen an der Famill gi gewielt, net imposéiert.
Et huet eng Plaz fir Ënnerhalung a Fräizäit.
Feeler sinn verginn - si léieren vun hinnen.
D'Famill ass op fir nei Iddien, et existéiert fir d'Entwécklung vum Mënsch, an net fir d'Ënnerdréckung.
Famill Regele si flexibel, si kënnen diskutéiert a geännert ginn.
Een eleng an der Famill entdeckt enges Daags datt d'Liewen net esou ass. A wann hien probéiert dëst ze realiséieren an et a sengem Liewen ëmzesetzen, wäert hien e grousse Schrëtt a Richtung Erhuelung huelen.