Eng Stress Fraktur, oder Stress Fraktur, geschitt an engem Knach wann et ënner ze vill Stress ass. Et gëtt normalerweis widderholl an intensiv Bewegungen déi d'Ursaach vun dëser Aart vu Fraktur sinn. De Schanken schwächt. Kleng Rëss fänken un ze erschéngen.

Definitioun vu Stress Fraktur

Stress Fraktur gëtt och e Stress Fraktur genannt. Et kann definéiert ginn als eng onkomplett Schankenfraktur wéinst ze vill an / oder widderhollem Stress. Et féiert zu Rëss am Schanken.

De Stress Fraktur ass also eng ganz spezifesch Aart vu Fraktur. Et ass net bezunn op eng Verletzung verursaacht duerch e Fall oder e Schlag. Stress Fraktur ass d'Resultat vu schwéieren an ongewéinlechen Drock op de Knach.

Plazen vun der Stressfraktur

Stress Fraktur betrëfft allgemeng d'Schanken, déi d'Gewiicht vum Kierper ënnerstëtzen, déi lescht gëtt bedeitend a bal permanent Stress ënnerworf. 

Dofir kommen Stressfrakturen haaptsächlech an den ënneschten Glieder. Déi grouss Majoritéit vun dëse Frakturen involvéiert den ënneschte Been. Mir ënnerscheeden also:

• Tibia Stress Fraktur, eng vun den heefegsten;
• Stress Fraktur vum Fouss, wat eng Ferse Stress Fraktur ka sinn oder de Metatarsal involvéiert ass;
• Knéi Stress Fraktur;
• Stress Fraktur vum Femure;
• fibula Middegkeet Fraktur;
• d'Spannungsfraktur vum Becken oder Becken.

Ursaache vu Stress Fraktur

Eng Stress Fraktur, oder Stress Fraktur, geschitt wann den Drock, deen op d'Schanken ugewannt gëtt ze vill an / oder widderholl gëtt. D'Ënnerstëtzungsstrukturen, sou wéi Sehnen, verwalten net méi ze absorbéieren a schockéieren Schocken. D'Schanken schwächen a kleng Rëss kommen lues a lues op.

Normalerweis kënne Schanken un kierperlech Aktivitéit upassen. Si gi reegelméisseg ëmgebaut fir méi einfach de steigende Last ze widderstoen. Dës Remodeling besteet aus Resorption oder Zerstéierung vum Knochengewebe, gefollegt vun der Rekonstruktioun. Wéi och ëmmer, wann d'Intensitéit oder d'Quantitéit u kierperlech Aktivitéit ze plötzlech ännert, sinn d'Schanken ënner ongewéinlecher Kraaft. Schanken Tissue Remodeling ass betraff an tendéiert Stress Frakturen ze erhéijen.

Diagnos vu Stress Fraktur

D'Diagnostik vun engem Stress Fraktur baséiert op:

• eng klinesch Untersuchung vun engem Gesondheetsspezialist;
• medizinesch Imaging Tester wéi e Röntgen, CT Scan, oder Magnéitesch Resonanz Imaging (MRI). 

Leit betraff vu Stress Fraktur

Eng vun den heefegsten Verletzungen am Sport ass Stress Fraktur. Et betrëfft dofir besonnesch Athleten an Athleten. Et kann optrieden wärend der Übung vun enger regulärer kierperlecher Aktivitéit awer kann och optrieden wärend der ze plötzlecher Erhuelung vun engem Sport. Dëst ass ee vun de Grënn firwat et ugeroden ass kierperlech Aktivitéit lues a lues erëmzefannen.

Eng Stress Fraktur kann och ausserhalb vum Sport optrieden. All intensiv an / oder widderholl kierperlech Ustrengung kann d'Ursaach vu Knochenrëss sinn.

Stress Frakturen betreffen haaptsächlech Erwuessener. Si si méi rar bei Kanner a Jugendlecher well hir Schanken méi elastesch sinn an hire Wuesstumsknorpel de gréissten Deel vum kierperleche Stress absorbéiert. 

Risikofaktoren fir Stress Fraktur

Verschidde Faktore kënnen dës Zort vu Fraktur förderen:

• d'Praxis vu bestëmmte Sport wéi Athletik, Basketball, Tennis, oder souguer Turnen;
• déi plötzlech Erhéijung vun der Dauer, Intensitéit a Frequenz vu kierperlecher Ustrengung;
• e Mangel u Nährstoffer, besonnesch e Mangel u Kalzium a Vitamin D;
• d'Präsenz vu Knochenstéierunge wéi Osteoporose;
• gewësse Besonderheete vum Fouss wéi e ganz gebogenen oder, am Géigendeel, net existente Bogen;
• schlecht Ausrüstung wéi Sportschong mat net genuch Këssen;
• virdrun Stress Frakturen.

• Péng bei Ustrengung: e schaarfen, lokaliséierte Schmerz geschitt am Beräich vun der Fraktur. Dës schmerzhafte Reaktioun gëtt wärend der Bewegung verschäerft an dann ofhëlt, oder verschwënnt souguer mam Rescht.
• Méiglech Schwellung: an e puer Fäll kann dat betrëfft Gebitt schwellen / schwellen.

D'Behandlung vun enger Stressfraktur setzt sech haaptsächlech op Rescht fir Zäit fir de Schanken opzebauen. Et ass noutwendeg d'Bewegungen an den Drock op dat betroffent Gebitt ze limitéieren. D'Benotzung vu Krutchelen oder ënnerstëtzende Schong / Stiefel kann d'Erhuelung erliichteren a beschleunegen.

Wann d'Situatioun et erfuerdert, kann eng Operatioun berécksiichtegt ginn. Wéi och ëmmer, Chirurgie ass selten am Fall vun enger Stressfraktur.

Verschidde Tipps kënne hëllefen eng Müdegkeetrechnung ze vermeiden:

• lues a lues kierperlech Aktivitéit erhéijen;
• vernoléissegt net den Erwiermung ier Dir e Sport übt;
• richteg ausdehnen no der Trainingssitzung;
• hunn Ausrüstung ugepasst un den erwaarten Effort;
• erhalen eng ofwiesslungsräich an equilibréiert Ernärung déi de Bedierfnesser vum Kierper wärend kierperlecher Ustrengung kann ofdecken.