Inhalter
Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Gripp ass eng akut viral Atmungsinfektioun déi den Atmungstrakt beaflosst an duerch den Influenza Virus verursaacht gëtt.
Varietéiten:
De Grippevirus zeechent sech duerch konstante Mutatioun. All nei mutéiert Stamm ass méi resistent géint bekannten Antibiotiken, a erfuerdert d'Entwécklung vun méi neien Typen vun Drogen. Elo op der Welt ginn et ongeféier 2000 Varietë vum Grippevirus. Et ginn dräi Haaptgruppe vum Virus - A, B an C: de Virus vun der Grupp A féiert normalerweis zu Epidemien a Pandemien; Grupp B betrëfft nëmme Mënschen, meeschtens Kanner als éischt, Grupp C gëtt schlecht verstanen, de Virus verbreet sech och nëmmen am mënschlechen Ëmfeld, ënnerscheet sech net besonnesch a schwéierer.
Ursaachen:
Déi heefegst Ursaach fir eng Infektioun mam Influenza Virus ass de Kontakt mat enger kranker Persoun. De Wee vun der Infektioun ass an der Loft.
Symptomer:
E puer Deeg vun der Inkubatiounsperiod ginn an d'Period vum akuten Verlaf vun der Krankheet. Eng krank Persoun huet Féiwer, Schaueren, Kappwéi a Muskelen. Schwéier Dréchent am Nasopharynx begleet vun engem dréchenen, ganz schmerzhaften Hust. Besonnesch Gefor si Komplikatiounen déi méiglech sinn mat engem schwéiere Verlaf vun der Krankheet: Pneumonie, Meningitis, otitis media, Myokarditis, an eeler Leit a Kanner ënner zwee Joer, kann d'Komplikatioun fatal sinn.
Nëtzlech Liewensmëttel fir d'Gripp
- Pouletbouillon: hemmt d'Entwécklung vun neutrophilen Zellen, déi Entzündungen an Nasopharyngeal Stau verursaachen;
- Knuewelek: enthält Allicin, wat schiedlech fir Bakterien, Pilze a Viren ass;
- Gewierzer (Ingwer, Kanéil, Moschter, Koriander): erhéicht de Schweess, wat gutt bei héijen Temperaturen ass, a féiert zu enger Verengung vu Bluttgefässer, wat et méi einfach mécht fir ze schlécken an ze otmen;
- Liewensmëttel mat Zénk (Fleesch, Eeër, Mieresfriichten, Nëss);
- Uebst a Geméis mat héije Beta-Karotin, Folsäure, Magnesium (zum Beispill: Cantaloupe, Spinat, Aprikosen, Spargelen, Rüben, Choufleur, Muerten, Mango, Kürbis, Rosa Grapefruit, Tomaten, Mandarinen, Pfirschen, Waassermeloun, Kiwi) ;
- Vitamin C Liewensmëttel (Papaya, Zitrusfrüchte, Orangensaft, giel oder rout Paprika, Erdbeeren, Tomaten, a séiss Gromperen);
- Liewensmëttel héich an Vitamin E (Mais Ueleg, Mandelen, Fësch Ueleg, Hummer, Haselnëss, Safflower Ueleg, Erdnussueleg, Sonnenblumensamen, a Saumonsteak)
- Liewensmëttel déi Flavonoiden enthalen (Himbeer Sirop, Zitrounen, gréng Paprika, Kiischten an Drauwe, Lingonberries);
- Liewensmëttel mat Quercetin, eng héich konzentréiert Form vu Bioflavonoiden (Broccoli, rout a Giel Ënn).
Fréi Kaffi: Grieselbrei mat Mëllech, gréngen Téi mat Zitroun.
Mëttespaus: ee mëll gekachten Ee, Kanéil rosehip Ofkierzung.
Dinner: Geméis-Pure-Zopp a Fleeschbritt läschen, gedämpfte Fleeschbäll, Räisbrei, gebottert Kompott.
Mëtteg Snack: gebakene Apel mat Hunneg.
Dinner: gedämpfte Fësch, Kartoffelpüree, Uebstjus mat Waasser verdënnt.
Virun dem Schlafengehen: Kefir oder aner fermentéiert Mëllech Gedrénks.
Traditionell Medizin fir d'Behandlung vu Gripp:
- Uebst vu schwaarze Johannisbeeren (mat waarmem gekachten Waasser mat Hunneg gebraut) - huelt bis zu véier Glieser den Dag;
- eng Abkochung vu schwaarze Stréimännchen mat Hunneg (briechen d'Spréngelen, addéiere Waasser a kache fënnef Minutten, halen Damp fir e puer Stonnen) - benotzt zwee Glieser an der Nuecht;
- e puer Zwiebel a Knuewelek (en Zwiebel an zwee oder dräi Knuewelekszéiwen raschten an e puer Mol déif inhaléieren) - zwee bis véier Mol am Dag;
- Infusioun vu gedréchent Hambieren (gitt en Esslöffel Beeren mat engem Glas gekachten Waasser, verlooss fir zwanzeg Minutten) - huelt 250 ml zweemol am Dag;
- eng Mëschung aus Lindeblummen a gedréchenten Hambieren (Gießen Si e Esslöffel der Mëschung mat kochendem Waasser, loossen fir zwanzeg Minutten) - 250 ml zweemol dag huelen;
- Ofkochung vu Séchel a Lakritwurzel (Lakritz) (e Iessläffel vun der Mëschung mat dräihonnert ml kochendem Waasser brauen, fofzéng Minutten hannerloossen) - zweemol am Dag 250 ml huelen;
- Infusioun vu lingonberry Zwee a Blieder (Gießen Si e Esslöffel der Mëschung mat kochendem Waasser, loossen drësseg Minutten) - huelen Si zwee Esslöffel fënnef mol den Dag.
Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir Gripp
Verbueden Produktnimm enthalen Alkohol a Kaffi. Et ass alles iwwer den Dehydratiounseffekt deen se hunn.
Zocker a séiss Platen beaflosst och den Heelungsprozess negativ, reduzéiert d'Aktivitéit vu Leukozyten, déi Haaptkämpfer géint de Virus. Aus dësem Grond sollt Dir keng séiss Uebstjus drénken. Och sollt Dir ausschléissen: frësch an Roggenbrout, Pâtisserie, Kuchen a Pâtisserie, Fett Kohlsuppe, Bouillon, Zoppen, Borscht, Fett Fleesch (Gäns, Enten, Schwéngefleesch, Lämmchen), Wurst, Konserven.
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!