"Fir mech wäert Dir ëmmer e Kand sinn": wéi Dir mat Elteren Manipulatioun ëmgeet

Wéi all onéierleche Spiller, profitéiert de Manipulator vun der Positioun fir op Käschte vum Affer ze gewannen. Et ass ëmmer schwéier ze berechnen: wa mir staark Emotiounen erliewen, verléiere mir d'Fäegkeet kritesch ze denken.

Wann d'Elteren onéierlech spillen, ass d'Situatioun nach méi komplizéiert: schliisslech si mir an dësem "Spill" opgewuess. An obwuel mir scho laang Erwuessener sinn, ass d'Manipulatioun d'Norm fir eis. Wéi och ëmmer, wann Dir onwuel sidd an Ärer Bezéiung mat Ären Elteren, ass et Sënn fir d'Grënn dofir ze verstoen. Stop Manipulatiounen, wa se sinn, ganz kapabel.

Als éischt musst Dir mierken datt se probéieren Är Gefiller ze kontrolléieren. Emotional Intelligenz (EI) hëlleft seng eegen Emotiounen an d'Intentioune vun aneren ze erkennen, perséinlech Grenzen kloer ze definéieren.

Wéi wësst Dir ob Är Elteren Iech manipuléieren?

Fänkt Är Emotiounen ze verfollegen nodeems Dir mat hinnen interagéiert. Wann Dir stänneg Gefiller vu Schimmt oder Schold erliewt, an Agressioun fällt, Selbstvertrauen verléiert, da sidd Dir bal sécher manipuléiert.

Wat sinn déi heefegst Aarte vun Elteren Manipulatioun?

• Manipulatioun vum Sënn vu Pflicht a Schold

"Wann Dir dëst maacht (maacht net wat ech wëll), Dir sidd e béise Jong (oder Duechter)." Dëst ass eng vun den heefegsten Aarte vu Manipulatioun.

An der Kandheet sinn d'Elteren e Beispill fir eis: si weisen wat gutt a schlecht ass, wat akzeptabel ass a wat net. Mir fille eis schëlleg wa mir d'Grenze vun eisen Elteren verletzen, a si veruerteelen eis.

Wann eng Persoun grouss gëtt, kontrolléieren d'Elteren net méi seng Entscheedungen an Handlungen. An et mécht hinnen Angschtgefiller. Si si méi roueg wann de Jong oder d'Duechter mécht wat se mengen ass richteg. Dofir réckelen déi Eelsten erëm op eng bewährte Method: Si setzen de Jéngere e Scholdgefill op.

En erwuessene Jong oder Duechter fäert seng Elteren ze schueden a geet zréck op de Wee, dee se zoustëmmen: hien geet op d'Universitéit, déi vu senger Mamm oder Papp gewielt gouf, verléisst seng onbeléiften, awer stabil Aarbecht. Scholdmanipulatioun tendéiert eis Choixen ze maachen déi net déi bescht fir eis selwer sinn.

• Schwäch Manipulatioun

"Ech kann et net ouni Är Hëllef maachen." Dës Zort vun Manipulatioun ass méi oft vun Single Mammen vun erwuessener Kanner benotzt, an Tatsaach, huelen d'Positioun vun engem schwaache Kand. Si brauchen Hëllef an allem - vu wirtschaftlechen an hausgemaachten Themen fir d'Relatioune mat den Noperen ze sortéieren.

Wann Ufroe fir eppes ze maachen wat objektiv schwéier ass fir Elteren ze këmmeren an endlos Reklamatiounen, ass dat Manipulatioun. D'Eltere fille sech vergiess an onerwënscht a sichen dofir Betreiung an Opmierksamkeet. Datt d'Kand hinnen natierlech, awer dacks zum Nodeel vu sengen eegenen Interessen, d'Zäit gëtt, déi hie mat senger Famill kéint verbréngen.

• Manipulatioun duerch Humiliatioun

"Ouni mech sidd Dir keen an näischt." Autoritär Elteren, déi gewinnt sinn d'Perséinlechkeet vum Kand z'ënnerdrécken, maachen dat och wann hien grouss gëtt. Sou behaapten si sech op Käschte vun engem deen a priori méi schwaach ass. No allem ass e Jong oder Duechter ëmmer méi jonk, si wäerten ëmmer manner Erfahrung hunn.

Wahrscheinlech toleréiert d'Kand de Respekt aus engem Sënn vu Pflicht. Et ass onrentabel fir esou Elteren, datt hien wierklech eppes selwer erreecht huet. No allem, da musst Dir zouginn datt hien eng separat onofhängeg Persoun ass, an et wäert net méi méiglech sinn him ze vernoléissegen.

Dofir kritiséieren d'Elteren an devaluéieren all Leeschtungen vum Kand, déi ganz Zäit op seng "Plaz" weisen an doduerch Onofhängegkeet a Selbstvertrauen entzunn.

Wat maache wann Är Elteren dech tendéieren ze manipuléieren?

1. Gesinn déi real Situatioun

Wann Dir gemierkt hutt datt ee vun dësen Szenarien ähnlech wéi Är Relatioun mat Ären Elteren ass, musst Dir eng désagréabel Tatsaach zouginn. Fir si sidd Dir e Wee fir hir eege Problemer ze léisen. Also kënne si Opmierksamkeet kréien, Angscht oder Einsamkeet lass ginn, sech gebraucht fillen, Selbstschätzung erhéijen.

Zur selwechter Zäit ass et ganz wichteg fir Iech net a Ressentiment ze falen. No all, wëssen d'Elteren net wéi se kommunizéieren an hir eege op eng aner Manéier erreechen. Wahrscheinlech maachen se et onbewosst, kopéieren d'Verhalen vun hiren eegenen Elteren. Awer Dir musst net datselwecht maachen.

2. Verstinn wéi d'Situatioun fir Iech gutt war

De nächste Schrëtt ass ze verstoen ob Dir prett sidd fir richteg opzewuessen an psychologesch ze trennen. A ville Fäll ass de sekundäre Virdeel vum Kand an enger manipulativer Bezéiung sou grouss datt et d'Onbequemlechkeet an d'negativ Emotiounen iwwerschreift. Zum Beispill, en autoritären Elterendeel erniddert e Jong oder Duechter, awer gläichzäiteg hëlleft finanziell, erlaabt hinnen net Verantwortung fir hiert Liewen ze huelen.

Dir kënnt nëmmen déi manipuléieren, déi et erlaben ze maachen, dat heescht, si si bewosst mat der Roll vum Affer averstanen. Wann Dir d'Spill verloosst, kënnt Dir net manipuléiert ginn. Awer Fräiheet bedeit och, datt Dir d'Verantwortung fir Iech selwer an Är Entscheedungen net méi op Är Elteren iwwerdroe kënnt.

3. Loosst d'Erwaardungen

Wann Dir prett sidd fir d'Fräiheet ze kämpfen, loosst Iech fir d'éischt net un jiddereen seng Erwaardungen erfëllen. Soulaang wéi Dir mengt, Dir sollt Är Elteren hir Iddie konforme wat gutt a richteg ass, probéiert Dir hir Zoustëmmung ze kréien. Also, ëmmer erëm fir d'Manipulatioun z'ënnerbriechen an e Liewen ze liewen dat net Äert eegent ass.

Stellt Iech en Elterendeel vir, deen Iech manipuléiert, a sot him geeschteg: "Ech wäert ni Är Erwaardungen erfëllen. Ech wielen mäi Liewen ze liewen, net Äert.

Wann Dir staark negativ Emotiounen fillt nodeems Dir mat engem Elterendeel kommunizéiert hutt, sot och geeschteg: "Mamm (oder Papp), dëst ass Är Péng, net mäin. Dëst ass iwwer Iech, net iwwer mech. Ech huelen Är Péng net fir mech. Ech wielen mech selwer ze sinn."

4. Stand fir Grenzen

Hutt Dir Iech d'Erlaabnis ginn fir opzehalen un Erwaardungen ze liewen? Bleift analyséiert wéi Dir Iech fillt wann Dir mat Ären Elteren kommunizéiert. Gëtt et e richtege Grond fir se ze erliewen?

Wann Dir verstitt datt et e Grond ass, denkt un wat Dir genau fir Elteren maache kënnt. Zum Beispill, eng bequem Zäit ze verdeelen fir Iech ze schwätzen oder ze treffen, oder mat eppes ze hëllefen dat wierklech schwéier ass fir si. Wann et kee Grond ass, erënnert datt Dir net mat hiren Iddien konform ass.

Grenzen setzen a festhalen. Bestëmmt selwer wat Dir fir Är Eelst maache kënnt ouni Viruerteeler fir Är Interessen, a wat Dir als Amëschung an Ärem Liewen betruecht. Loosst se wëssen, wat fir Iech kategoresch inakzeptabel ass, a roueg insistéieren Är Grenzen ze respektéieren.

Et ass méiglech datt eng manipulativ Mamm oder Papp et net gär hätt. A si probéieren Iech zréck an den üblechen Szenario ze bréngen. Et ass hiert Recht net mat Ärer Fräiheet averstanen ze sinn. Awer grad wéi Dir den Erwaardunge vun Ären Elteren net muss erfëllen, mussen se och net un Ären Erwaardungen erfëllen.