Inhalter
😉 Gréiss u regelméisseg an nei Lieser! Am Artikel "Hamam: d'Virdeeler a Schued vun engem tierkesche Bad - all Nuancen" iwwer dës agreabel Prozedur a seng Kontraindikatiounen, plus e Video.
Tierkesch Hamam - wat ass et
Sidd Dir vertraut mat tierkesche Bäder? Hamam ass en tierkescht Bad mat 100% Fiichtegkeet a fofzeg Grad Lofttemperatur. Hamam, iwwersat aus dem arabesche Wuert "Ham" - "waarm", gëtt als déi coolst vun all Typ vu Bäder ugesinn.
D'Weichheet vum Damp gëtt e Gefill vu Liichtegkeet, d'Prozedur gëtt sécher fir déi, déi et schwéier fannen, am klassesche russesche Dampbad mat Scholdendamp ze sinn. Also huet de subtropesche Klima vum Hamam e positiven Effekt op de mënschleche Kierper, verhënnert datt d'Schëffer staark ausdehnen.
Regele fir de Besuch am Hamam
Als éischt musst Dir wëssen datt, am Géigesaz zu dem russesche Badhaus mat hëlzene Regaler, den Hamam mat Marmer dekoréiert ass, ënner deem Päifen mat waarmt Waasser fir Heizung sinn. Kale Marmer gëtt an eng Quell vun agreabel, net-scalding Hëtzt.
Kondensatioun sammelt sech op der kaler Plafong a fléisst d'Maueren erof, dofir huet den Hammam Kuppeldecken. Fir Damp an modernen tierkesche Bäder ze kreéieren, ginn Dampgeneratoren installéiert, déi de Raum mat Damp fëllen, d'Loft op 100% befeuchten.
D'tierkescht Bad besteet aus e puer Zëmmeren. An der éischter vun hinnen, de Kleedungsraum, kritt Dir e grousst Handtuch a Pantoffel, d'Besonderheet vun deem ass d'Präsenz vun enger hëlzener Sole. Dir kënnt net plakeg an engem tierkesche Bad bueden.
An der Haaptsall musst Dir bis zu enger hallef Stonn op engem waarme Marmerregal leien fir ze waarm ze ginn. Et ass während dëser Zäit datt Är Poren opmaachen a si ginn gereinegt. Awer fir d'Reinigung ze verstäerken, reift de Begleeder Äre Kierper mat groberen Kamellen Hoerhandschuhe. Gläichzäiteg kritt Dir eng liicht Massage an déif Hautreinigung.
Déi nächst Prozedur ass eng Seefmassage, déi vum Begleeder gemaach gëtt. Nodeems Dir Seifeschaum aus natierleche Seife mat Olivenueleg a Peach Ueleg an enger Täsch geschloen huet, wäert de Begleeder et op Äre Kierper vu Kapp bis Fangerspëtzen applizéieren, Iech fir ongeféier fofzéng Minutten masséieren. Dir kënnt och eng zousätzlech Hunneg oder Uelegmassage benotzen.
Nodeems Dir d'Seifeprozeduren genéisst, kënnt Dir an de Pool plënneren oder all d'Freed vum Jacuzzi genéissen.
An elo sinn all déi uewe genannte Prozeduren ofgeschloss, Dir kënnt an e coole Raum goen fir e bëssen Kräutertee mat orientaleschen Séissegkeeten ze drénken. Wann Äre Kierper op seng natierlech Temperatur ofgekillt ass, kënnt Dir dobausse goen.
D'Virdeeler vum Hamam
- de subtropesche Klima an dësem Raum huet e positiven Effekt op de ganze Kierper;
- moist Damp penetréieren den Otmungsproblemer TRACT behandelt Bronchitis a pharyngitis;
- Péng vun enger rheumatescher Natur, Muskelen an Arthritis verschwannen;
- den Nervensystem geet zréck op normal, Insomnia geet fort;
- Duerch d'Ouverture vun de Poren gëtt d'Aarbecht vun de Sebaceous Drüsen normaliséiert, de Fettgehalt vun der Haut fällt;
- heiansdo fällt d'Gewiicht op zwee Kilogramm ënner dem Afloss vun héijen Temperaturen a Kombinatioun mat Seifemassage, de Stoffwiessel gëtt verbessert, de Prozess vum Zerfall vu Fettzellen fänkt un;
- erweidert Schëffer verbesseren d'Blutzirkulatioun, wéinst dem Ausfluss vu Blutt aus den internen Organer, verschwënnt hir Stagnatioun.
Hammam: Kontraindikatiounen
Leider kann net jiddereen den Hamam besichen wéinst de folgende Kontraindikatiounen:
- Epilepsie;
- Onkologie;
- Nierentzündung;
- Schilddrüsekrankheeten;
- Tuberkulos;
- Zirrhose vun der Liewer a seng aner Krankheeten;
- Schwangerschaft zu all Moment;
- jeemools e Schlaganfall oder Häerzinfarkt gelidden;
- Häerzkrankheet;
- purulente Läsionen oder Pilz Hautkrankheeten.
Wann Dir eng vun den uewe genannte Krankheeten hutt, sollt Dir Iech op den Hamam besichen. Et gëtt eng Alternativ - eng Infraroutsauna.
Jiddereen deen net a Gefor ass soll op d'mannst eemol en tierkescht Bad besichen. Dir kritt e Bouquet vu Freed a Freed. Fillt Iech wéi eng richteg Prinzessin vum Osten. Genéisst déi aussergewéinlech Sensatioune vu Massage, Peeling, Masken an Kräutertee. Kee Wonner, datt den Hamam e richtegt Schéinheetsbad genannt gëtt!
Video
Liest méi an dësem Video iwwer "Hamam: Virdeeler a Schued"
Frënn, deelt op sozialen Netzwierker d'Informatioun "Hamam: d'Virdeeler a Schued vun engem tierkesche Bad - all Nuancen." 😉 Bis déi nächste Kéier! Et stinn vill interessant Saachen virun!