Inhalter
Et schéngt eis datt mir gär hunn, awer Bezéiunge bréngen méi Péng an Enttäuschung wéi Freed a Vertrauen an eng gemeinsam Zukunft. De Psycholog Jill Weber proposéiert Iech éierlech sechs Froen ze beäntweren, déi Iech hëllefen ze entscheeden ob Dir d'Gewerkschaft behalen.
Ech treffen dacks Leit déi net sécher sinn ob se hir Relatioun mat engem Partner weiderfuere sollen. Viru kuerzem huet e Frënd gedeelt: "Nëmme wann meng Léifsten an ech zesummen sinn, fille ech eis Verbindung. Wann hien net ronderëm ass, ech weess net ob hien eis Relatioun brauch a wéi genau hien seng Zäit verbréngt. Ech probéieren mat him doriwwer ze schwätzen, awer et mécht him just rosen. Hien denkt datt ech iwwerdreiwen an ech muss méi zouversiichtlech sinn.
En anere Patient bekennt: "Mir sinn dräi Joer bestuet an ech hunn meng Fra gär. Awer hatt erlaabt mech net selwer ze sinn: meng Hobbien ze verfollegen an Zäit eleng mat Frënn ze verbréngen. Ech muss permanent nodenken wéi meng Fra dorop reagéiert, ob et hatt opreegt. Dës knaschteg Positioun a Mësstrauen trauen mech aus. Fir jiddereen deen Zweifel erliewt, déi am Bau vun enger glécklecher Bezéiung stéieren, Ech proposéieren sechs Froen ze beäntweren.
1. Wéi oft erlieft Dir negativ Emotiounen?
Mir probéieren d'Besuergnëss an Zweiwel ze ignoréieren well et schwéier ass fir eis zouzeginn datt Bezéiungen eis net glécklech maachen. Amplaz Iech selwer ze blaméieren, Är Gefiller z'ënnerdrécken, a probéiert d'Situatioun méi positiv ze kucken, handelt éierlech a verantwortlech mat deem wat geschitt.
Verléift falen, ignoréieren mir d'Intuition, déi eis seet: dëst ass net eis Persoun.
Den éischten a wichtegste Schrëtt ass mat engem Partner ze schwätzen. Kuckt seng Reaktioun: wéi opmierksam wäert hien op Är Gefiller sinn, ob hien Iech bitt fir eppes an der Bezéiung ze änneren fir datt Dir bequem sidd, oder ob hien Iech ufänkt ze reprochéieren. Dëst wäert en Indikator sinn wann Är Gewerkschaft eng Zukunft huet.
2. Hält Äre Partner hiert Wuert?
D'Basis vun enger gesonder Bezéiung ass d'Iwwerzeegung datt Dir op déi Persoun vertraue kënnt déi nieft Iech ass. Wann e Partner versprécht ze ruffen, en Owend mat Iech ze verbréngen oder iergendwou fir de Weekend ze goen an dacks säi Wuert net hält, ass dat eng Geleeënheet fir ze denken: schätzt hien dech? Wann hien och a klenge Saache feelt, zerstéiert et Vertrauen, entzitt Iech d'Vertrauen datt Äre Léifsten Iech a schwéieren Zäiten ënnerstëtzen.
3. Wat seet Är Intuition Iech?
Verléift falen, mir wëllen esou passionéierte weider dëst berouegend Gefill ze erliewen datt mir eis eegen Intuition ignoréieren, déi eis seet: dëst ass net eis Persoun. Heiansdo ënnerdrécken d'Leit dës Gefiller fir Joeren a bestueden sech, awer um Enn fällt d'Relatioun auserneen.
Et gëtt keng Relatioun déi mat Unerkennung ufänkt an dann op eemol bléist.
Nom Trennung verstinn mir datt mir an der Tiefe vun eise Séilen dëst vun Ufank un virausgesot hunn. Deen eenzege Wee fir Enttäuschung ze vermeiden ass éierlech mat Iech selwer ze sinn. Wann eppes Iech stéiert, schwätzt mat Ärem Partner doriwwer. An der grousser Majoritéit vu Fäll täuscht déi bannenzeg Stëmm net.
4. Fillt Dir Iech ongenéiert fir Äre Partner?
Wann e beléiften Iech onwuel fillt, provozéiert Konflikter virun Äre Frënn a Familljen, bewosst Themen beréiert, déi schmerzhafte fir déi present sinn, beweist schlecht Zucht, Dir wäert ëmmer dëst Onbequem erliewen. Sidd Dir prett gemeinsam Reuniounen ze vermeiden an Äre enke Krees nëmmen privat ze gesinn?
5. Wat seet d'Erfahrung vun anere Bezéiungen Iech?
Mir héieren dacks datt Relatiounen Aarbecht huelen. Dëst ass deelweis wouer - mir sollten probéieren sensibel ze lauschteren an eise Partner mat Suergfalt ze behandelen. Allerdéngs ass dëse Prozess nëmme wichteg wann et zwee-Wee ass.
Et gëtt keng Relatioun déi mat engem Gefill vun Onbequemlechkeet a Besuergnëss ufänkt, an dann op eemol, duerch Magie, bléien a Freed bréngen. D'Bereetschaft géigesäiteg ze verstoen ass d'Basis vu gléckleche Gewerkschaften, an et manifestéiert sech (oder manifestéiert sech net) direkt. Wahrscheinlech, Dir wäert mat dëser averstanen wann Dir Är virdrun Relatiounen erënneren.
6. Sidd Dir prett fir offen schaarf Ecker mat Ärem Partner ze diskutéieren?
Kënnt Dir net fräi schwätzen iwwer dat wat Iech stéiert, well Dir Angscht virun enger negativer Reaktioun vun Ärem Partner hutt? Da veruerteelt Dir Iech selwer zu engem Gefill vun der Einsamkeet, dat fir vill Joren dauere kann. Vläicht Är Onsécherheet erstreckt sech net nëmmen op Bezéiunge mat engem Partner, awer och op aner Beräicher vum Liewen a Bedierfnesser op Iech selwer, wat nëmmen Dir selwer maache kënnt. Awer och dann, musst Dir offen, ouni Angscht virun Konsequenzen, mat Ärem Partner schwätzen iwwer wat fir Iech wichteg ass.
Wann Är Gefiller net mat Verständnis begéinen an no engem Gespréich e beléifte weider verletzt, ass dëst eng Geleeënheet fir nozedenken ob dës Bezéiung néideg ass.