Wësse wéi Dir Urbech ësst, kënnt Dir de Kierper mat Energie a Gesondheet fëllen. Dëse Plat restauréiert d'Vitalitéit an e puer Minutten. Säi Rezept gouf vun den Dagestani Highlander erfonnt, déi eng zousätzlech Stäerktquell gebraucht hunn wéinst den haarde klimatesche Bedéngungen.
D'Rezept fir dëst Plat ass extrem einfach. Et gëtt kritt andeems Dir Somen an Nëss vun verschiddenen Zorten zerdréckt. Als Resultat vum Schleifen gëtt eng Uelegsaier déck Paste kritt. An engem Läffel ass déi deeglech Intake vu Proteinen, Fette a Kuelenhydrater ausgeglach. Proteine si wesentlech fir en aktiven Gehir an eng lëschteg Stëmmung. Geméis Fette zefridden den Honger an aktivéieren och de Stoffwiessel. Komplex Kuelenhydrater halen Iech fir eng laang Zäit voll.
Tipps wéi Dir Urbech ësst hëlleft Iech dat Bescht aus dësem Plat ze kréien.
Et ass recommandéiert frësch Zutaten ze wielen. All nëtzlech Mineralstoffer, Vitaminnen a Spurenelementer ginn an hinnen gelagert. Dir kënnt d'Ingredienten frittéieren oder sonnegen. All Varietéit vu Somen an Nëss kënne benotzt ginn:
- Haselnuss;
- Mandel;
- Walnuss;
- Erdnuss;
- Cashew;
- Aprikos Pits;
- Leinsamen, Sonneblummen, Hanf Som.
All Komponente an hire Verhältnis gi gewielt fir ze schmaachen. D'Ingredienten ginn e puer Mol duerch d'Stengmillensteng gefouert. En déckem Ueleg gëtt vun hinnen verëffentlecht, wat d'gedréckt Mass erëm impregnéiert. Dëst erlaabt Iech eng pastesch viskos Konsequenz ze kréien. D'Produktiounstechnologie erfonnt vun de Bierger ass zënter antik Zäiten erhale bliwwen.
D'Haaptgeheimnis vum Erfolleg ass Steenmillen. D'Reibungstemperatur klëmmt net iwwer 40 Grad, wouduerch et méiglech ass d'Mass a Pudder ze vermëschen. Déi niddreg Temperatur dréit zur Erhaalung vun de gënschtegsten natierlechen Zutaten bäi.
Dëse Plat kann als Paste benotzt ginn. Et gëtt iwwer Toast, Kichelcher, Brout oder Flaachbrot verbreet. D'Resultat ass en häerzlechen a leckere Snack deen einfach ze preparéieren ass.
D'Nuddelen wäert e super Ergänzung zu helle Geméis Salade maachen. Et ass genuch fir Gewierzer, e bësse Waasser an Zitrounejus derbäi ze ginn fir e gesonde Dressing ze kréien.
Füügt déi déck Mass korrekt op Getreide an Uebstdesserten. Sou eng Iessen wäert als Präventioun vu Krankheeten déngen. Et ass nëtzlech fir Leit:
- féiert en aktiven Liewensstil;
- ufälleg fir Erkältung;
- ufälleg fir Depressioun;
- leiden ënner engem schlechten Zoustand vun Hoer, Haut an Zänn.
Et ass nëtzlech eng häerzlech Mass e Läffel den Dag ze iessen. Wéi och ëmmer, net jiddereen wäert et gär hunn, well et ass sou déck datt et an de Goût hält.
Urbech enthält all d'Substanze fir eng Persoun noutwendeg. Et stäerkt Är Gesondheet a belaascht Iech mat enger gudder Stëmmung.