Et ass onwahrscheinlech datt et op d'mannst eng glécklech Persoun gëtt, déi sech ni fonnt huet, datt hien datselwecht Lidd a sengem Kapp ëmmer erëm erëm spillt an et net lass kënnt. De klineschen Psycholog David Jay Lay ass definitiv net ee vun hinnen. Awer op eng praktesch Manéier huet hien e Wee fonnt fir d'Obsessioun ze räissen.
Déi lästegst Saach vu verréckten Melodien sinn meeschtens Lidder déi mir net ausstoen. Wat méi schmerzhaf ass d'importunate Widderhuelung.
Ausserdeem weist dëst komescht Phänomen wéi wéineg Muecht mir iwwer d'Gehir hunn a wat am Kapp leeft. Iwwerhaapt, denkt just - d'Gehir séngt en dommt Lidd, a mir kënnen näischt doriwwer maachen!
Wëssenschaftler vun der Western Washington University hunn eng Etude am Joer 2012 gemaach fir ze verstoen wéi de Mechanismus vun dëser Bedingung funktionnéiert an ob et méiglech ass bewosst eng lästeg Melodie ze kreéieren. Et ass schrecklech ze denken wat déi onglécklech Participanten am Experiment duerchgaange sinn, déi gezwongen waren eng Selektioun vu Lidder ze lauschteren a verschidde mental Aufgaben ze maachen. No 24 Stonnen hunn 299 Leit gemellt, ob ee vun de Lidder sech an de Kapp gesat huet a wéi eng.
Dës Etude huet d'Notioun ofgeleent datt nëmmen Melodien mat lästegen repetitive Elementer, wéi Poplidder oder Promotiouns Jingles, festhalen. Och gutt Musek wéi Beatles Lidder kann opdrénglech sinn.
E Stuck Melodie ass eng Aart vu mentale Virus deen onbenotzten RAM infiltréiert
Déi selwescht Etude huet deelweis bewisen datt de Grond den Zeigarnik Effekt ass, d'Essenz vun deem ass datt de mënschleche Gehir éischter op onkomplett Gedankeprozesser hänkt. Zum Beispill, Dir hutt e Fragment vun engem Lidd héieren, d'Gehir kann et net fäerdeg maachen an ofsetzen, sou datt et ëmmer erëm scrollt.
Wéi och ëmmer, an engem Experiment vun amerikanesche Wëssenschaftler gouf festgestallt datt voll gelauschtert Lidder och am Kapp hänke kënnen, wéi och onfäerdeg Fragmenter vu Melodien. A meeschtens leiden musikalesch talentéiert Leit dovunner.
Awer hei ass déi gutt Noriicht. Leit, déi mat Aufgaben beschäftegt waren, déi méi Konzentratioun erfuerderen wann d'Musek gespillt huet, hu vill manner wahrscheinlech e Problem.
Eng gestoppt Melodie ass eppes wéi e mentale Virus deen onbenotzt RAM penetréiert a sech a sengen Hannergrondprozesser setzt. Awer wann Dir Äert Bewosstsinn vollstänneg benotzt, huet de Virus näischt ze fänken.
Mat all dës Informatioun hunn ech beschloss mäin eegent Experiment ze maachen wéi ech gemierkt hunn datt ech net vun engem langweilege Lidd lassgoe konnt. Fir d'éischt, ech zouginn, hunn ech un eng Lobotomie geduecht, awer dunn hunn ech beschloss just eng Schlof ze huelen - et huet net gehollef.
Dunn hunn ech e Video vum Lidd op YouTube fonnt an ouni Oflenkungen gekuckt. Dunn hunn ech e puer méi Clips mat menge Liiblingslidder gekuckt, déi ech kennen a gutt erënneren. Dunn ass hien a Fäll gestierzt, déi sérieux mental Bedeelegung erfuerderen. A schlussendlech fonnt, datt lass vun festgehalen Melodie.
Also wann Dir Iech fillt wéi Dir "e Virus gefaang hutt" an eng lästeg Melodie dréint an Ärem Kapp, kënnt Dir meng Method benotzen.
1. Léiert d'Lidd kennen.
2. Fannt seng voll Versioun um Internet.
3. Lauschtert et komplett. Fir e puer Minutten, maacht näischt anescht, konzentréiert Iech op d'Lidd. Soss riskéiert Dir Iech selwer zu éiwegt Péng ze veruerteelen an dës Melodie wäert Äre liewenslaange Soundtrack ginn.
Loosst Äert Geescht net entspanen, erënnert drun datt Dir Iech sou vill wéi méiglech konzentréiere musst a loosst et e bësse schweessen.
4. Soubal d'Lidd eriwwer ass, fannt Dir eng Aart vu mentaler Aktivitéit déi Iech voll am Prozess involvéiert. Fuerscher op der Western Washington University hunn Sudoku benotzt, awer Dir kënnt e Kreuzworträtsel léisen oder all aner Wuertspill wielen. Loosst Äert Geescht net entspanen, erënnert drun datt Dir sou vill wéi méiglech musst konzentréieren a loosst Äre Geescht e bëssen schweessen.
Wann Dir fuert an d'Ëmstänn erlaben Iech de Clip ze kucken - zum Beispill, Dir stitt an engem Stau - denkt un wat Äert Gehir laanscht de Wee kann besetzen. Dir kënnt zum Beispill an Ärem Kapp zielen wéivill Kilometer gereest sinn oder wéi laang et Iech dauert fir mat verschiddene Geschwindegkeeten op Är Destinatioun ze kommen. Dëst wäert hëllefen déi mental Reserven auszefëllen, déi ouni näischt ze dinn hunn, erëm an d'Lidd zréckzekommen.