Inhalter
De Summer ass just ëm den Eck. Mäntel hänken a Kleederschafte, Stiwwele goufen duerch Sandalen ersat, a jidderee freet sech op waarme Deeg wa se an oppe Kleeder kënne weisen, hiren neie Summerlook a flësseg brong Haut bewonneren. Haut ass natierlech Tanning de Standard vu Schéinheet a Gesondheet, hëlleft Meedercher frësch an natierlech ausgesinn. Fraendag a Katja Warnke, Chef vum NIVEA SUN Fuerschungs- an Entwécklungszentrum, hunn 10 Regele geléiert fir eng perfekt Tann.
Dir musst Iech op d'Sonnebidden virbereeden
E puer Deeg virum Besuch op der Plage, epiléiert sou datt iwwerschësseg Hoer net mat der Tann stéieren fir gläichméisseg ze leeën. Op der Virowend vun der Prozedur, gitt an d'Sauna, maacht e Peeling: et ass méi einfach fir gedämpft Haut ze botzen andeems se keratiniséiert Partikelen exfoléieren. Zousätzlech, e puer Stonnen ier Dir op der Plage besicht, gitt sécher datt Är Haut mat spezielle Kosmetik befeucht gëtt, well Tanning kann hëllefen d'Haut dehydratiséieren.
Net all russesch Fraen, wann Dir sonnen, benotzt Sonneschutz. E puer betruechten se nëtzlos, anerer, am Géigendeel, Suergen datt d'SPF Creme "ze gutt" funktionnéiert an net de gewënschten Tannschiet gëtt.
Wann Dir an der Sonn sidd, gitt sécher d'Sonneschutzprodukter opzemaachen a regelméisseg ze erneieren. Si schützen net nëmmen d'Haut virum Sonnebrand, mee verhënneren och virzäiteg Hautalterung a reduzéieren de Risiko vu Sonneallergien.
Fir déi richteg Uwendung vu Sonneschutz a Lotiounsformat hunn d'NIVEA Experten eng "Handregel" entwéckelt: dréckt e Sträif Sonnencrème aus dem Handgelenk bis zum Tipp vun Ärem Mëttelfanger eraus, de Betrag dee gebraucht gëtt fir op all Beräich vum Kierper ze gëllen .
D'Beliichtung un d'Sonnestrahlen kann d'Haut net verletzen, dofir ass et am beschten Produkter mat zousätzlech Pfleegkomponenten ze benotzen fir d'Haut virun der Sonn ze schützen. Et ass derwäert e méi no ze kucken op Sonneschutz, déi zum Beispill Jojoba-Ueleg, Vitamin E an Aloe Extrakt enthalen.
Schützt fair Haut a Mole
Fir Leit mat enger fairer Haut, an där et wéineg Melaninpigment ass, ass eng laang Belaaschtung vun der Sonn geféierlech. A fir déi, déi vill Moles hunn, ass et besser d'Beliichtung vun der Sonn op e Minimum ze reduzéieren. Wann Dir nach ëmmer Sonnebuedem wëllt benotzen, benotzt ëmmer Produkter mat dem maximalen Schutzgrad, widderhuelen de Produit all zwou Stonnen, a probéiert net an direktem Sonneliicht vun 12 bis 15 Stonnen ze sinn.
Wann Dir eng laang dauerhaft Tan mat engem räiche Schiet wëllt, benotzt en Tanning Activator. Produkter déi d'natierlech Produktioun vu Melanin verbesseren, wat d'Haut en däischteren Toun gëtt, si besonnesch gutt.
De Grad vun der Sonn ass individuell fir all Persoun. Si, wéi d'Faarf vun der Haut, hänkt vun enger genetescher Prädisposition of. Wann Dir Produkter benotzt, déi d'Produktioun vu Melanin stimuléieren, kënnt Dir eng laang dauerhaft Tan vun enger schéiner, natierlecher Faarf kréien, déi sou donkel wéi méiglech fir Är Haut ass.
Vergiesst net iwwer d'Hydratioun
Nom Sonnebad, Duschen an en After-Sun Produkt uwenden fir d'Hautzellen ze restauréieren an ze hydratiséieren. Et wäert hëllefen datt d'Haut net ofkillt an Är Tan laang halen.
Notéiert w.e.g. datt Vitamin A bäidréit fir séier ze brennen, wat d'Produktioun vu Melanin beschleunegt an d'Hautregeneratioun hëlleft. Et fënnt a grousse Quantitéiten a giel, rout a gréng Geméis an Uebst: Karotten, Aprikosen, Kürbis, Dates, gedréchent Aprikosen a Mangoen, souwéi a ville Beeren a Kraider: Viburnum, Spinat a Petersilie.
Wann Dir sonnen op engem Sall leet a reegelméisseg vun Ärem Réck op Äre Bauch rullt a vice versa, ass et e grousse Risiko datt Dir ongläich bréngt. Deen einfachste Wee fir eng gläichméisseg a räich Tan ze kréien ass en aktiven Rescht ze hunn: Beachvolleyball spillen, laanscht d'Ufer goen.
Wielt eng Zäit fir d'Plage ze besichen
Probéiert moies ze sunbatéieren - virum Mëtteg - an no 16 Auer. Denkt och drun datt weder Waasser nach Schied Iech virun UV Strahlen schützt.
Elo ginn et After-Sun Lotion, déi e komplexe Effekt hunn: si restauréieren net nëmmen d'Feuchtigkeetsbalance vun der Haut, awer och stäerken an erhalen d'Tan, aktivéieren déi natierlech Produktioun vu Melanin. Et stellt sech eraus datt Dir weider "sonnen", souguer d'Strand verléisst, an d'Haut kritt e méi intensiven Bronze Tint.