Wéi kënnt Dir Sue spueren an ëmmer nach eppes Guddes fir dës Welt maachen? Wéi ëmmer an enger gudder Stëmmung ze sinn? IKEA huet e Buch erausbruecht mam Numm Make Your Home Kinder, dat d'Prinzipien vun engem glécklechen an nohaltege Liewen deelt.
Nohalteg Liewen mécht d'Leit méi glécklech
1. Kritt ëmmer eng gutt Nuecht schlofen. Deckt Fënstere mat Jalousie oder Verdunkelungsgardinen un fir d'Liicht a Kaméidi vun der Strooss aus dem Wee ze halen.
2. Schloof cool. Maacht eng Fënster op oder schalt d'Heizung an Ärer Schlofkummer aus.
3. Gitt neit Liewen un al Saachen. Bal all onnéideg oder verworf Elementer kënnen an eppes Neies ëmgewandelt ginn.
4. Kuckt no alen oder gebrauchten Artikelen a Material fir Äert Heem. Wann Dir al Spillsaachen kaaft, gitt sécher datt se net aus PVC sinn oder mat Bleifaarf bedeckt sinn.
5. Maacht gemittlech Plazen doheem, wou Dir e Schlof ka maachen oder liesen.
Loft dacks a schlof mat der Fënster op
6. Frësch Loft ootmen: Erstellt en Dschungel doheem mat dekorativen Bliederpflanzen déi d'Loft botzen.
7. Probéiert nohalteg Materialien ze benotzen: traditionell ugebaut Koteng oder Stoffer aus Bambus, Hanf oder recycléiertem Polyester.
8. Hänkt Decken an Teppecher fir ze beliichten (awer passt virsiichteg wärend der Blummen op wann Dir un Allergien leiden).
9. Benotzt biologesch ofbaubar Wäschmëttel a Botzmëttelen.
10. Wann Dir Är Wäsch wäscht, probéiert e bësse Esseg anstatt Spullmëttel ze addéieren.
11. Propper Kleeder - propper Gewësse. Wa méiglech, wäscht a kale Waasser mat de kuerste Wäschprogrammer. Start d'Maschinn nëmmen wa se voll gelueden ass.
12. Anstatt d'Kleeder ze wäschen, déi Dir eemol gedroen hutt, ventiléiert se. Dëst spuert Energie a schützt Är Kleeder géint onnéideg Verschleiung.
13. Organiséiert Äert Liewen! Bestëmmt eng speziell Plaz wou Dir Är Kleeder hänkt fir ze lueden.
14. Spuert Sue beim Strecken - hänkt Är gewäsch Wäsch op sou datt Dir se net stryke musst.
15. De mechanesche Buedempinsel erlaabt Iech roueg ze botzen a manner Stroum ze bezuelen.
Spuert Waasser - eng Dusch huelen, net e Bad
16. Beim Kachen deckt Dëppen mat Deckelen a benotzt waarmt Waasser aus dem Kettel fir Waasser ze spueren.
17. Wann Dir Kranen oder Duschkäpp muss wiesselen, wielt Modeller déi hëllefen d'Waasser ze spueren.
18. Fir manner fir Waasser ze bezuelen, eng Dusch huelen amplaz vun engem Bad an net laang wäschen.
19. Spuert Energie mat Stoffer. De Rido op der Viruerdier verhënnert datt de Raum am Summer erhëtzt oder am Wanter ofkillt. Teppecher hëllefen och eng bequem Temperatur ze halen.
20. Wiesselt op energieeffizient LED Knollen. Si benotzen manner Stroum a si manner schiedlech fir d'Ëmwelt.
Kraider fëllen Äert Heem mat engem magesche wierzegen Doft
21. Trocken aromatesche Kraider am Haus a benotzen se d'ganzt Joer.
22. Wuesse Äert eegent Geméis an Uebst fir Aroma, Frëschheet an Ären eegene Fridden vum Geescht.
23. Verstéiert d'Bienen net! Planzpflanzen déi se unzezéien a bléien an üppige Faarwen.
24. Mulch de Buedem fir Feuchtigkeit ze behalen an Onkraut erauszehuelen, déi Waasser vu gënschtege Planzen ewechhuelt.
25. Planz Iessbar Blummen fir Är Iessen méi hell ze maachen.
Kommt mat enger gemittlecher Hütt wou Dir zesumme liest oder spillt
26. Setzt Eimer ënner Rennen, sammelt Reewaasser a benotzt se fir d'Bewässerung.
27. Konservéiert Uebst a Geméis fir de Wanter.
28. Fuert nëmmen d'Spullmaschinn an d'Wäschmaschinn mat enger voller Laascht.
29. Loosst d'Waasser net drénken an deem Dir d'Geméis gewascht hutt: et kann benotzt gi fir ze wäschen.
30. Setzt Äert Heem op sou datt verschidde Leit dran wunnen, a rufft Är Frënn fir Hëllef!
Organiséiert Ären Inventar sou datt Dir net ze vill kaaft
31. Maacht Äre Kleederschaf op fir de gréissten Deel vum Raum ze maachen an kaaft näischt wat Dir schonn hutt.
32. Gitt net séier fir Iessen ze geheien. Vertraut Äert Aen an d'Nues, net nëmmen den Datum um Package.
33. Späichere Groussmëttelen - Reis, Lënsen, Miel - an transparent zouenen Behälter sou datt näischt verschwënnt an Dir kënnt ëmmer gesinn wéi vill Iessen Dir hutt.
34. Start en getrennten Regal am Frigo mat de Wierder "Eat me". Place Liewensmëttel déi um Enn vun hirem Regal Liewen no sinn do an iessen se als éischt.
35. Beim Kachen, probéiert d'éischt organesch Liewensmëttel ze benotzen.
Aféieren d'Natur fir Kanner a Gaart zesummen
36. Wuesse Geméis a Kraider direkt an der Kichen.
37. Kritt d'Paddelen vu verschiddene Gréissten sou datt Dir den Inhalt vun all de Jar bis zum leschte Drop fäerdeg kënnt.
38. Zortéieren Dreck virsiichteg. Bal all fräie Raum kann e Marschallhaff ginn.
39. Huelt keng Onkraut eraus, déi ewechgeholl gi sinn - si si reich an Nährstoffer. Soak se a Waasser fir en natierleche flëssege Planzendünger.
40. Maacht Är eege Kosmetik an Hygiène Produkter. Op dës Manéier si se propper, sécher an ouni chemesch Zousatzstoffer.
Blummen a Kraider maachen Är Iessen méi interessant a lecker.
41. Planz esou vill Beem wéi méiglech - si schafe Schied an et gëtt méi einfach ze otmen.
42. Mam Vëlo fueren.
43. Iessen auspacken, arrangéieren se richteg am Frigo. Ewechhuele Plastiksverpackung a späichere Liewensmëttel a Glascontainer fir méi laang Regalzäit.
44. Fannt eraus wou d'Holz dat Dir kaaft fir ze bauen oder Är Miwwelen hierkënnt. Kuckt no Holz vun zertifizéierten Liwweranten oder recycléiertem Holz.
45. Plantéiert d'Somen a Pabeierdëppen a kuckt wéi se mat de Kanner wuessen.
Vëlo shoppen ass lëschteg a belount
46. Prêt Ären Noperen déi richteg Saachen an austauscht alles mat hinnen - vun Tools bis Miwwelen. Gitt Iech géigesäiteg e Wee wann Dir kënnt.
47. Wielt Planzen déi an Ärer Regioun wuessen déi am Beschten un d'Klima an de Buedem vun der Plaz ugepasst sinn wou Dir wunnt. Si brauche manner Ënnerhalt a manner Befruchtung.
48. Wann Äert Heem net vergasst ass, kaaft eng Induktiounskach fir Zäit an Energie ze spueren.
49. Helleg Äert Heem a spuert Energie mat Reflektoren a Spotlights.
50. Setzt en Aarbechtsberäich op mat engem justierbaren Héicht Dësch, wou Dir stoe kënnt. Dëst fördert d'korrekt Bluttzirkulatioun.