Kappwéi ass ee vun den heefegste Probleemer am Liewen vun enger moderner Persoun. Et ass an dräi Kategorien klasséiert: allgemeng Kappwéi, Migräne a Cluster Kappwéi. Et gi vill Grënn fir dës Krankheet: physiologesch Verännerungen am Kapp, Verengung vu Bluttgefässer, behënnert neural Aktivitéit, genetesch Prädisposition, Fëmmen, exzessiv Alkoholkonsum, Mangel u Waasser am Kierper, Iwwerschlof, Auge Belaaschtung, Halsdeformitéit an anerer. Mir benotzen dacks staark Antispasmodik fir séier Schmerzsymptomer ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, et gi vill natierlech Heelmëttel déi séier a liicht mat Kappwéi hëllefe kënnen. Zum Beispill, Mangel u Waasser am Kierper ass eng vun den heefegsten Ursaache vu Kappwéi. An dësem Fall ass et genuch fir e Glas Waasser ze drénken fir de Schmerz ze entlaaschten. Et ass wichteg 8-10 Glieser Waasser pro Dag ze drénken fir de Kierper genuch Waasser ze ginn. Hei sinn e puer natierlech Weeër fir mat Kappwéi ze këmmeren: 1. Ingwer
Ingwer reduzéiert d'Entzündung vun de Bluttgefässer am Kapp, wat zu Schmerzlinderung resultéiert. Mix gläiche Quantitéiten Ingwer an Zitrounejus. Konsuméiere eemol oder zweemol am Dag. Alternativ, gitt eng Mëschung aus 1 Teelöffel trockenem Ingwer an XNUMX Esslöffel Waasser op Är Stir.
2. Minze Jus
Menthol a Menthone sinn d'Haaptbestanddeeler vun der Minze a si ganz effektiv fir Kappwéi ze entlaaschten. Maacht Jus aus enger Rëtsch Minzeblieder a gitt et op Är Stiermer an Tempelen. 3. Peffermënz Peppermint enthält Menthol, wat hëlleft verstoppt Bluttgefässer ze läschen. Et huet och e berouegend Effekt op de Kierper. Mix 3 Tropfen Peffermënz äthereschen Ueleg mat 1 Esslöffel Mandel oder Olivenueleg. Massage Är Stir an den Tempelen. Dir kënnt och frësch Peffermënzblieder op Är Stir applizéieren. 4. Basil
Basil fördert d'Muskelentspanung, wat et nëtzlech mécht an der Behandlung vu Kappwéi verursaacht duerch Muskelspannung. Plus, et huet e berouegend an analgeteschen Effekt. Kachen e Esslöffel Basilikumblieder oder e puer Tropfen Basilikumöl an engem Dëppe Waasser, huelt dann en Dampbad andeems Dir sanft iwwer de Pot leet. 5. Lavendel Ueleg De berouegende Aroma vu Lavendel äthereschen Ueleg kann eng grouss Hëllef sinn fir Kappwéi ze iwwerwannen. Studien weisen datt Lavendel effektiv kann och fir Migräne Symptomer sinn. Place e puer Tropfen Lavendel äthereschen Ueleg op engem Stoff an inhaléiert. Huelt net äthereschen Ueleg intern! 6. Äiswierfelen D'Keelt vum Äis hëlleft d'Entzündung ze reduzéieren, déi zum Kappwéi bäidréit. Setzt Äiswierfelen um Réck vum Hals fir mat Migränen ze hëllefen.