Wéi normaliséieren d'Darmmikroflora wärend enger Diät

Déi ganz Wuert "Gewiichtsverloscht" ka Stress fir vill vun eis verursaachen, well et ass verbonne mat Unbehagen, strikt Restriktiounen, schlëmm Workouts a Konformitéit mat enger strenger Ernärung. Ass et méiglech déi gewënschte Formen z'erreechen ouni onnéideg Affer an Efforten? Et stellt sech eraus datt dëst ganz reell ass, et geet duer fir de richtege Fonctionnement vum Darm opzebauen.

Wat sinn Pre- a Probiotiken?

Am Darm gëtt et net nëmmen d'Verdauung vu Liewensmëttel, d'Assimilatioun vun Nährstoffer an d'Eliminatioun vun Toxine an Toxinen. Zousätzlech ass et verantwortlech fir e liewege Gesondheetszoustand, staark Immunitéit, gutt Erscheinung an eng schlank Figur. Wéi gutt den Darm mat sengen Aufgaben eens gëtt, hänkt fir d'alleréischt vum Staat vu senger Mikroflora of - a fir méi präzis ze sinn, de Bilan vun der Pre- a Probiotik.

Well dës Konzepter dacks duerchernee sinn, wäerte mir e bësse Kloerheet maachen. Prebiotika sinn net-verdaubar Nahrungsfaser, déi d'Darmmikroflora richteg stimuléieren an Ernärung fir nëtzlech Mikroorganismen ubidden. Quelle vu Prebiotike sinn thermesch onbehandelt Geméis an Uebst, souwéi e puer Zorte vu Getreide. Kee Wonner Ernährungsberoder recommandéieren Iech an Ärer Ernährung op sou Produkter ze fokusséieren.

Wéi och ëmmer, vill Leit op enger Diät konfrontéieren d'Tatsaach datt eng Erhéijung vum Konsum vun Nahrungsfaser zu engem Resultat wäit ewech vun der gewënschter féiert. Amplaz Kilo ze verléieren, beschwéiere sech vill iwwer den Ufank vu Verdauungsproblemer - Blähungen, Schwéierkraaft am Bauch, Verstopfung. D'Saach ass datt an enger gutt - koordinéierter Aarbecht, niewent der Prebiotik, eng aner Grupp vun "Awunner" vun der Darm-Probiotik eng wichteg Roll spillt. Si absorbéieren Prebiotiken an hëllefen eisem Kierper dat Bescht aus hinnen ze kréien.

Firwat Pre- a Probiotika huelen

Wéinst der Wichtegkeet vun dësen nëtzlechen Bakterien fir d'Gesondheet vun der Daarm, empfeelen d'Ernärungsexperten besonnesch Opmierksamkeet op Probiotiken ze bezuelen an se an Är Ernärung abegraff.

Probiotika reguléieren d'Geschwindegkeet an d'Qualitéit vum Stoffwechsel, dofir féiert hiren Defizit, anescht genannt Dysbiose, zu engem ganze Komplex vu Probleemer net nëmme mat der Gesondheet, awer och mam Erscheinungsbild. Iwwergewiicht an e schlechten Hautzoustand (Akne) sinn déi meescht "Begleeder" vum Darmunbalance.

Breet ugekënnegt fermentéiert Mëllechprodukter mat "Live" Kulturen sinn dacks keng Léisung fir de Problem, well fir d'Mikroflora ze restauréieren, sinn Probiotike gebraucht mat dem Inhalt vun nëtzlechen Mikroorganismen am Betrag vun op d'mannst eng Milliard gläichzäiteg. D'Quantitéit u Bakterien an de meeschte fermentéierte Mëllechprodukter ass ze kleng am Verglach mat der recommandéierter Dosis.

Den Daarm ass e ganz System, vun deem déi eenzel Elementer erfollegräich funktionnéieren nëmme wa se am Gläichgewiicht sinn. Déi richteg Kombinatioun vu Pre- a Probiotika verbessert de Lipidmetabolismus, doduerch datt Gewiichtsverloscht gefördert gëtt, an hëlleft en héijen Niveau vum Metabolismus ze halen. Et ass e gudde Metabolismus deen Iech erlaabt d'Resultat vun der Diät fir eng laang Zäit ze halen. Déi gutt koordinéiert Aarbecht vu Pre- a Probiotika suergt fir eng richteg Darmperistaltik - dank deem et eng fristgerecht Eliminatioun vun allem ass wat eise Kierper net brauch. Sou ass eng gesond Darmmikroflora fir eng optimal kierperlech Fitness suergt an erlaabt Iech voller Kraaft an Energie ze fillen.

Déi equilibréiert Kombinatioun vu Lakto- a Bifidobakterien am multiprobiotesche LACTOBALANCE® enthält 3 Milliarde probiotesch Mikroorganismen, déi zur Restauratioun vun hirer eegener intestinaler Mikroflora bäidroen. Et enthält eng speziell Grupp vu Laktobacilli L. Gasseri, déi e positiven Effekt op de Lipidmetabolismus a Gewiichtsverloscht huet, wat am Laf vun der Fuerschung vu japanesche Wëssenschaftler bewisen ass. 1 Als Quell vu Probiotika gëtt LACTOBALANCE® während an no enger Diät empfohlen, souwéi no Medikamenter ze huelen, déi d'natierlech intestinal Mikroflora verletzen, och während an no der Antibiotike huelen. De probiotesche Komplex restauréiert d'Gläichgewiicht vun der intestinaler Mikroflora a normaliséiert seng Aarbecht.

Am Géigesaz zu villen anere Probiotika a fermentéierte Mëllechprodukter brauch LACTOBALANCE® keng Späicherung am Frigo, et ass bequem mat Iech ze huelen.

Loosst d'Liewen sëtzen, net de Mo!

Méi Informatioun iwwer LACTOBALANCE® fannt Dir op der offizieller Websäit lactobalance.ru


[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 an fermentéierter Mëllech op Bauch Adipositéit bei Erwuessener an engem randomiséierte kontrolléierte Prozess. British Journal of Nutrition (2013), 110, 1696-1703.

Hannerlooss eng Äntwert