Inhalter
Si weisen hir richteg Emotiounen net, si léieren Iech stänneg a ginn Iech onnéideg Rotschléi, an hir ätzend Kritik hëlt ëmmer d'Form vu Suergen. Esou Leit ginn normalerweis "schwéier" genannt. Wéi schützt Dir Iech virun hinnen?
D'Kommunikatioun mat hinnen ass wéi wann Dir probéiert en Kéiseker ëmzebréngen - egal vu wéi enger Säit Dir kommt, Dir sidd ëmmer nach gepickt. Heiansdo musse mir all Dag mat hinnen kommunizéieren an hoffen datt se eis méi léif ginn. Awer "schwéier" Leit sinn heiansdo net kapabel Empathie an Empathie. Si erfëllen hir eege Besoinen op Käschte vun aneren.
Wat solle mir maachen, wa Kommunikatioun mat hinnen net vermeide kann? D'Familljetherapeutin Claire Dorotic-Nana gëtt fënnef praktesch Tipps.
1. Schwätzt kloer a zouversiichtlech
Cactus Leit léiwer Kommunikatioun an deem et keng komplett Kloerheet ass. Firwat? Dat gëtt hinnen d'Méiglechkeet fir sech selwer eng Excuse ze fannen: "Dir hutt net direkt gesot, ech muss de Moien um 10 Auer heihinner kommen. Ech wousst net datt Dir et braucht. Dir hutt mir net gesot."
«Schwiereg» Leit zéien d’Verantwortung gären op déi aner, a wann een net esou kloer wéi méiglech mat hinne schwätzt, dann hu si ëmmer d’Méiglechkeet ze maachen, wéi wann se einfach net verstinn wat een brauch.
2. Limite setzen
Restriktiounen a perséinlech Grenzen sinn e wesentleche Bestanddeel vun all gesond Relatioun, si spillen d'Roll vun der Fondatioun op déi Gläichheet an Géigesäitegkeet vun Relatiounen opgebaut sinn. Well "schwéier" Leit probéieren Direktheet a Kloerheet an der Kommunikatioun ze vermeiden, musse se sou kloer wéi méiglech sinn iwwer wou dës Grenze leien.
Andeems Dir kloer mécht wat Dir vun hinnen erwaart, wat se vun Iech erwaarden, a wou Dir d'Linn zéien tëscht deem wat erlaabt ass an wat net erlaabt ass, kënnt Dir sécherstellen datt d'Kommunikatioun d'Wuelbefannen net menacéiert.
3. Wësse wéini zréckzekommen
"Schwiereg" Leit kënnen ënnerschiddlech sinn, awer si sinn all ufälleg fir Manipulatioun a gär Revanche ze huelen. Mir wëllen dacks instinktiv se "zeréckschloen" wa mir hir Grausamkeet an d'Kräizheet gesinn. Also wäerte mir d'Saache just verschlechtert maachen. Si brauchen net de Konflikt ze léisen, si wëllen Revanche. Si fänken u Sträit a Skandaler speziell fir Iech ze schueden. Fir Iech selwer ze schützen, musst Dir hir richteg Intentiounen an der Zäit erkennen an ewech vun der Kommunikatioun kommen.
4. Preparéieren Är Fluchtweeër
"Schwiereg" Leit wëllen Iech manipuléieren, kontrolléieren. Dir sidd e Mëttel fir hinnen ze kréien wat se brauchen. Vläicht erfëllen se e Bedierfnes fir Muecht oder e Besoin fir bewonnert ze ginn. Awer wann hiert Verhalen ufänkt d'Wuelbefannen ze menacéieren, ass et unzeroden eng plausibel Excuse prett ze hunn fir séier ze verloossen. Dir musst Äert Kand aus der Schoul ofhuelen. Dir hutt eng wichteg Reunioun. Dir musst Zäit hunn fir an de Buttek ze lafen, eppes fir Iessen ze kafen. Egal wéi eng Erklärung Dir kommt, preparéiert se am Viraus.
5. Maacht wat Dir gär hutt
Kommunikatioun mat «Dornen» léisst en onsympathesche Nogeschmaach. Dir sidd bewosst gemaach fir Iech selwer ze zweifelen a fillt Iech onwichteg an onwürdeg vu Léift a Respekt. Dacks gëtt et e Gefill vun enger Aart vun Onvollstännegkeet, wéinst deem Dir erëm gezunn sidd fir mat de Manipulatoren ze treffen.
„D'Leit, déi soen, si këmmeren sech ëm mech, kënnen mir net schlecht wënschen. Si wollten mech wuel net wierklech schueden, mengt Dir. Dir kënnt iwwerzeegt sinn datt dat wat Dir gär hutt fir Iech schlecht ass. Wéi och ëmmer, wann Dir weider mat deenen kommunizéieren, déi Iech op dës Manéier manipuléieren, provozéiert Dir se nach méi.
Et ass besser Zäit ze widmen wat Dir wierklech gär hutt, bréngt Freed, Gléck, e Gefill vu Rou an Zefriddenheet. Är Hobbien maachen Iech wien Dir sidd. Loosst kee se vun Iech huelen.