Inhalter
Den Onbewosst späichert all Informatioun déi mir am ganze Liewen kritt hunn. E spezielle Bewosstsinn erlaabt eis d'Vergiess ze erënneren an Äntwerten op Froen ze kréien, déi eis betreffen. Dëse Staat kann erreecht ginn mat der Method vun der Ericksonian Hypnose.
D'Wuert "Hypnos" gëtt vu villen mat impressionanten Effekter verbonnen: e magnetesche Bléck, Direktivvirschléi an enger "schlofen" Stëmm, e Punkt fir nozekucken, e glänzend schwéngende Wand an der Hand vum Hypnotiseur ... Tatsächlech huet d'Benotzung vun der Hypnose geännert zënter der zweeter Halschent vum XNUMXth Joerhonnert, wéi de franséischen Dokter Jean-Martin Charcot ugefaang klassesch Hypnose fir medizinesch Zwecker aktiv ze benotzen.
Ericksonian (sougenannte nei) Hypnos ass eng Method, déi mam Numm vum amerikanesche Psychiater a Psycholog Milton Erickson verbonnen ass. Wärend u Polio gelidden huet, huet dësen geniale Praktiker Selbsthypnos benotzt fir Schmerz ze berouegen an huet duerno hypnotesch Technike mat Patienten ugefaang.
D'Method, déi hien entwéckelt huet, gouf aus dem Liewen geholl, aus der normaler alldeeglecher Kommunikatioun tëscht de Leit.
Milton Erickson war e virsiichteg Beobachter, konnt déi subtil Nuancen vun der mënschlecher Erfahrung bemierken, op Basis vun där hien duerno seng Therapie gebaut huet. Haut gëtt d'Ericksonian Hypnose mat Recht als ee vun den effektivsten an elegantste Methode vun der moderner Psychotherapie ugesinn.
Virdeeler vun Trance
De Milton Erickson huet gegleeft datt all Persoun fäeg ass an dëse spezielle hypnotesche Bewosstsinn ze plënneren, soss "Trance" genannt. Ausserdeem, jidderee vun eis mécht et all Dag. Also wa mir schlofen (awer nach net schlofen), da schéngen all Zorte vu Biller virun eisem Geescht d'Aen, déi eis an eng Welt ënnerdauchen, déi tëscht Realitéit a Schlof ass.
Eng ähnlech Situatioun kann am Transport entstoen: laanscht eng vertraute Streck réckelen, iergendwann héiere mir d'Stëmm, déi Arrêten annoncéiert, mir plécken an eis selwer, an d'Reeszäit flitt.
Trance ass e verännerten Zoustand vum Bewosstsinn, wann de Fokus vun der Opmierksamkeet net op déi extern Welt riicht, mee op déi intern.
D'Gehir ass net fäeg stänneg um Héichpunkt vun der bewosst Kontroll ze sinn, et brauch Perioden vun Entspanung (oder Trance). An dëse Momenter funktionéiert d'Psyche anescht: d'Strukturen, déi verantwortlech sinn fir Intuition, imaginativ Denken, a kreativ Perceptioun vun der Welt ginn aktiv. Zougang zu de Ressourcen vun der interner Erfahrung gëtt opgemaach.
Et ass an dësem Zoustand datt all Zorte vun Abléck bei eis kommen oder op eemol Äntwerten op Froen fonnt ginn, déi mir scho laang kämpfen ze léisen. An engem Zoustand vun Trance, huet den Erickson argumentéiert, et ass méi einfach fir eng Persoun eppes ze léieren, méi oppen ze ginn, intern ze änneren.
Wärend enger Ericksonian Hypnosesession hëlleft den Therapeut dem Client an eng Trance ze goen. An dësem Zoustand gëtt den Zougang zu de mächtegsten internen Ressourcen am Onbewosst op.
Am Liewen vun jidderee vun eis gëtt et souwuel Freed a perséinlech Victoiren, déi mir schlussendlech vergiessen, mä de Spuer vun dësen Evenementer ass fir ëmmer an eisem onbewosst preservéiert. Dës universell positiv Erfahrung, déi an der bannenzeger Welt vun all Mënsch existéiert, ass eng Zort Sammlung vu psychologesche Modeller. Ericksonian Hypnos aktivéiert d'"Energie" vun dëse Musteren an hëlleft domat Problemer ze léisen.
Kierper Erënnerung
D'Grënn fir Hëllef vun engem Psychotherapeut ze sichen sinn dacks irrational an der Natur. Zum Beispill, Dir kënnt eng Persoun, déi Angscht virun Héichten huet, vernünfteg erklären, datt d'Loggia vu sengem Appartement absolut sécher ass - hien wäert nach ëmmer Panik Angscht erliewen. Dëse Problem kann net rational geléist ginn.
42 Joer al Irina ass bei den Hypnotherapeut mat enger mysteriéiser Krankheet komm: fir véier Joer, all Nuecht op enger bestëmmter Stonn, huet si ugefaang ze Husten, heiansdo mat Erstéck. D'Irina ass e puer Mol an d'Spidol gaangen, wou si mat Bronchial Asthma diagnostizéiert gouf. Trotz der Behandlung sinn d'Kräfte weidergaang.
Op enger Sessioun vun der Ericksonian Hypnos, aus engem Staat vun Trance erauskomm, sot si mat Tréinen an hiren Aen: "Schliisslech huet hien mech erstéckt ..."
Et huet sech erausgestallt, datt si viru véier Joer Gewalt erlieft hat. Irina d'Bewosstsinn "vergiess" dëser Episod, mä hire Kierper net. No enger Zäit, no der therapeutescher Aarbecht, hunn d'Attacke gestoppt.
Begleeder Therapeut
De Stil vun der Ericksonian Hypnos ass mëll an net-direktiv. Dës Zort vu Psychotherapie ass individuell, et huet keng kloer Theorie, fir all Client baut den Therapeut eng nei Konstruktioun vun Techniken - et gouf gesot iwwer Milton Erickson datt seng Aarbecht ähnlech wéi d'Aktiounen vun engem héiflechen Abriecher ass, methodesch nei Meeschter auswielen Schlësselen.
Während der Aarbecht plënnert den Therapeut, wéi de Client, an eng Trance, awer vun enger anerer Aart - méi iwwerflächlech a kontrolléiert: mat sengem eegene Staat modelléiert hien den Zoustand vum Client. En Therapeut, deen mat der Ericksonian Hypnosmethod schafft, muss ganz sensibel an opmierksam sinn, e gudde Kommando vu Ried a Sprooch hunn, kreativ sinn fir den Zoustand vun engem aneren ze spieren, a stänneg no neie Aarbechtsmethoden sichen, déi eng bestëmmte Persoun hëllefe kënnen. säi besonnesche Problem.
Hypnose ouni Hypnose
Während der Sitzung benotzt den Therapeut och eng speziell metaphoresch Sprooch. Hien erzielt Geschichten, Anekdoten, Mäerchen, Parabelen, awer hien mécht dat op eng speziell Manéier - mat Metapheren an deenen d'Botschafte fir den Onbewosst «verstoppt» sinn.
No engem Mäerchen lauschteren, stellt de Client d'Biller vun de Personnagen vir, gesäit d'Szenen vun der Entwécklung vum Komplott, bleift a senger eegener bannenzeger Welt, liewen no hiren eegene Gesetzer. En erfuerene Hypnotherapeut probéiert dës Gesetzer ze verstoen, den "Territoire" ze berücksichtegen an, an enger metaphorescher Form, proposéiert d'"Kaart" vun der bannenzeger Welt auszebauen fir aner "Länner" ze enthalen.
Et hëlleft d'Limiten ze iwwerwannen, déi d'Bewosstsinn op eist Verhalen an Handlungen setzt.
Den Therapeut bitt verschidde Méiglechkeeten fir d'Situatioun z'änneren, eng vun deenen gëtt vum Client gewielt - heiansdo onbewosst. Interessanterweis gëtt therapeutesch Aarbecht als effektiv ugesinn, als Resultat vun deem de Client mengt datt d'Verännerungen an der banneschten Welt vu sech selwer geschitt sinn.
Fir wien ass dës Method?
Ericksonian Hypnos hëlleft mat enger Rei vu Probleemer - psychologesch a psychosomatesch. D'Method ass effektiv bei der Aarbecht mat Phobien, Ofhängegkeeten, Famillje- a sexueller Problemer, posttraumatesche Syndromen, Iessstéierungen. Mat der Hëllef vun Ericksonian Hypnos kënnt Dir mat Erwuessener a Kanner schaffen.
Etappe vun der Aarbecht
Am meeschte Fäll ass dëst individuell Aarbecht mam Client, mee Famill Engagement a Grupp Therapie sinn och méiglech. Ericksonian Hypnose ass eng kuerzfristeg Method vun der Psychotherapie, de gewéinleche Kurs dauert 6-10 Sessiounen. Psychotherapeutesch Verännerungen kommen séier, awer fir datt se stabil ginn, ass e ganze Cours erfuerderlech. D'Sessioun dauert ongeféier eng Stonn.