Fir e Kand glécklech an selbstvertrauen opzewuessen, ass et néideg Optimismus an him ze kultivéieren. D'Iddi schéngt selbstverständlech, mä mir verstinn dacks net wat fir dës néideg ass. Exzessiv Fuerderungen, wéi och Iwwerschutz, kënnen aner Attitudë bei engem Kand bilden.
D'Virdeeler vum Optimismus goufen duerch vill Studien bewisen. Si decken all Beräicher vum Liewen (Famill, akademesch, berufflech), dorënner mental Stabilitéit. Optimismus reduzéiert Stress a schützt géint Depressioun.
Nach méi iwwerraschend ass datt den Effekt vum Optimismus d'Gesondheet vum Kierper als Ganzt beaflosst. Optimismus bréngt Selbstschätzung a Selbstvertrauen. Dëst beaflosst den Immunsystem. Optimisten bleiwen méi laang aktiv, recuperéieren méi séier vu Verletzungen, kierperlech Ustrengung a Krankheet.
Psychologie: Dir denkt datt e glécklecht Kand erzéien heescht an him en optimistesche Geescht z'installéieren. Wat heescht dat?
Den Alain Braconnier, Psycholog, Psychoanalytiker, Auteur vum The Optimistic Child: an der Famill an an der Schoul: Optimismus ass d'Fäegkeet, op der enger Säit, positiv Szenarie ze gesinn an op der anerer Säit eng raisonnabel Bewäertung vu Probleemer ze ginn. Pessimisten sinn ufälleg fir Uerteeler an negativ Generalisatiounen ze devaluéieren. Si soen dacks: "Ech sinn eng eidel Plaz", "Ech kann net mat den Ëmstänn eens ginn." Optimisten wunnen net iwwer dat wat scho geschitt ass, si probéieren erauszefannen wat se duerno maache sollen.
Optimismus - gebierteg oder erfuerene Qualitéit? Wéi d'Tendenz vun engem Kand zu Optimismus ze erkennen?
All Kanner weisen Zeeche vum Optimismus vun der Gebuert un. Vun den éischte Méint lächelt d'Kand op Erwuessener fir ze weisen datt et gutt ass. Hien ass virwëtzeg iwwer alles, hien ass passionéiert iwwer alles Neies, alles wat sech beweegt, blénkt, mécht Kläng. Hie verlaangt permanent Opmierksamkeet. Hie gëtt séier e groussen Erfinder: hie wëll alles probéieren, op alles erreechen.
Erhiewt Äert Kand sou datt seng Uschloss un Iech net wéi eng Sucht ausgesäit, awer gläichzäiteg e Gefill vu Sécherheet gëtt
Wann de Puppelchen al genuch ass fir aus senger Krëpp erauszekommen, fänkt hien direkt un de Raum ronderëm hatt ze entdecken. An der Psychoanalyse gëtt dëst de "Life Drive" genannt. Et dréckt eis d'Welt ze eroberen.
Awer Fuerschung weist datt verschidde Kanner méi virwëtzeg an erausginn wéi anerer. Ënnert Experten war et eng Meenung datt esou Kanner 25% vun der Gesamtzuel ausmaachen. Dëst bedeit datt fir dräi Véierel den natierlechen Optimismus duerch Training an déi passend Atmosphär erwächt ka ginn.
Wéi geet et?
Wéi d'Kand grouss gëtt, begéint hien Aschränkungen a kann aggressiv an onglécklech ginn. Optimismus hëlleft him net fir Schwieregkeeten opzeginn, mee se ze iwwerwannen. Tëscht zwee a véier Joer laachen a spillen esou Kanner vill, si si manner ängschtlech mat hiren Elteren ze trennen, a si toleréieren d'Einsamkeet besser. Si kënnen Zäit eleng mat sech selwer verbréngen, si kënne sech selwer beschäftegen.
Fir dëst ze maachen, erhéijen Äert Kand sou datt seng Uschloss un Iech net wéi eng Sucht ausgesäit, awer gläichzäiteg e Gefill vu Sécherheet gëtt. Et ass wichteg datt Dir do sidd wann hien dech brauch - zum Beispill fir him ze schlofen. Är Participatioun ass néideg fir datt d'Kand léiert Ängscht, Trennung, Verloschter ze erliewen.
Wann d'Elteren d'Kand iwwerpréiwen, kann hien d'Iddi kréien datt jiddereen him schëlleg ass
Et ass och wichteg d'Ausdauer ze encouragéieren an alles wat e Kand mécht, sief et Sport, Zeechnen oder Puzzelspiller. Wann hien weidergeet, erreecht hien e grousse Succès, an als Resultat entwéckelt hien e positiven Image vu sech selwer. Et ass genuch Kanner ze beobachten fir ze verstoen wat hinnen Freed mécht: d'Erkenntnis datt se eppes maachen.
Elteren sollen déi positiv Selbstperceptioun vum Kand verstäerken. Si kënne soen: "Loosst eis kucken firwat Dir net gutt gemaach hutt." Erënnert him un seng vergaangen Erfolleger. Bedaueren féiert zu Pessimismus.
Mengt Dir net, datt en ze optimistescht Kand d'Welt duerch rose-faarweg Brëller kuckt an onvirbereet op d'Liewensproblemer opwuessen?
Vernünfteg Optimismus stéiert net, mee am Géigendeel hëlleft d'Realitéit besser unzepassen. Fuerschung weist datt Optimisten méi gesammelt a fokusséiert sinn a stresseg Situatiounen a méi flexibel sinn wa se mat Erausfuerderunge konfrontéiert sinn.
Natierlech schwätze mir net iwwer pathologeschen Optimismus, deen mat der Illusioun vun Allmuecht assoziéiert ass. An esou enger Situatioun stellt d'Kand (an dann den Erwuessenen) sech e Genie vir, Superman, un deem alles ënnerläit. Mä dës Vue baséiert op engem verzerrt Bild vun der Welt: konfrontéiert mat Schwieregkeeten, esou eng Persoun wäert probéieren seng Iwwerzeegungen ze schützen mat der Hëllef vun Ofleenung an Réckzuch an Fantasie.
Wéi entsteet esou exzessiv Optimismus? Wéi kënnen Elteren dëst Szenario vermeiden?
D'Selbstschätzung vum Kand, seng Bewäertung vu sengen eegene Stäerkten a Fäegkeeten hänkt vun der Approche vun den Elteren un d'Erzéiung of. Wann d'Elteren d'Kand iwwerpréiwen, se mat oder ouni Grond bewonneren, kann hien d'Iddi kréien datt jiddereen him schëlleg ass. Sou ass Selbstschätzung a senger Sicht net mat realen Doten assoziéiert.
Den Haapt Saach ass datt d'Kand versteet firwat hie gelueft gëtt, wat hien gemaach huet fir dës Wierder ze verdéngen.
Fir dat ze verhënneren, sollten d'Elteren d'Motivatioun vum Kand fir Selbstverbesserung bilden. Appreciéieren seng Leeschtungen, awer an der Mooss datt se et verdéngen. Den Haapt Saach ass datt d'Kand versteet firwat hie gelueft gëtt, wat hien gemaach huet fir dës Wierder ze verdéngen.
Op der anerer Säit ginn et Elteren, déi d'Lat ganz héich erhéijen. Wat géift Dir hinnen beroden?
Déi, déi ze vill vun engem Kand verlaangen, riskéiere bei him e Gefill vun Onzefriddenheet an Ënneruerdnung ze ernären. Déi konstant Erwaardung vun nëmmen déi bescht Resultater schaaft e Gefill vu Besuergnëss. Elteren mengen datt dëst deen eenzege Wee ass fir eppes am Liewen z'erreechen. Awer d'Angscht fir onwürdeg ze sinn verhënnert d'Kand tatsächlech ze experimentéieren, nei Saachen ze probéieren, vun der geschloener Streck ze goen - aus Angscht net un d'Erwaardungen z'erhalen.
Optimistesch Denken ass onméiglech ouni d'Gefill vun "Ech kann et maachen." Et ass néideg fir eng gesond Kompetitivitéit an Zilsetzung vum Kand ze encouragéieren. Awer d'Elteren sollten den Zoustand vum Kand virsiichteg iwwerwaachen a verstoen wat hien wierklech maache kann. Wann hie schlecht an de Pianoscoursen ass, sollt Dir hien net als Beispill vum Mozart stellen, dee seng eege Stécker am Alter vu fënnef komponéiert huet.