PSYchologie

Mir erzielen de Leit an eis selwer d'Geschichten vun eisem Liewen - iwwer wien mir sinn, wat mat eis geschitt ass a wéi d'Welt ass. An all nei Relatioun, mir si fräi ze wielen iwwer wat ze schwätzen a wat net. Wat mécht eis dat Negativ ëmmer erëm ze widderhuelen? Iwwerhaapt kann d'Geschicht vum Liewen, och eng ganz schwiereg, esou erzielt ginn, datt et eis Kraaft gëtt, inspiréiert an net Roserei oder zu engem Affer gëtt.

Puer mierken datt d'Geschichten déi mir iwwer eis Vergaangenheet erzielen eis Zukunft änneren. Si bilden Meenungen a Perceptiounen, beaflossen de Choix, weider Aktiounen, déi schlussendlech eist Schicksal bestëmmen.

De Schlëssel fir duerch d'Liewen ze kommen ouni mat all Réckschlag méi rosen ze ginn ass Verzeiung, seet d'Tracey McMillan, e beschte verkaaften psychologeschen Autor a Gewënner vum Writers Guild of America Award for Outstanding Writing for a Psychological Series. Léiert anescht ze denken a schwätzt iwwer wat an Ärem Liewen geschitt ass - besonnesch iwwer Eventer déi Frustratioun oder Roserei verursaachen.

Dir hutt absolut Muecht iwwer Är Geschicht. Zweiwel, aner Leit probéieren Iech ze iwwerzeegen hir Versioun vun deem wat geschitt ass ze akzeptéieren, awer d'Wiel ass Är. D'Tracey McMillan erzielt wéi dëst an hirem Liewen geschitt ass.

Tracy Macmillan

D'Geschicht vu mengem Liewen (Szenario #1)

"Ech sinn vun Pfleegelteren opgewuess. Ier ech ugefaang meng eegen Liewensgeschicht ze kreéieren, huet et sou ausgesinn. Ech sinn op d'Welt komm. Meng Mamm, Linda, huet mech verlooss. Mäi Papp, de Freddie, ass an de Prisong gaangen. An ech sinn duerch eng Rei vu Fleegefamilljen gaangen, bis ech endlech an enger gudder Famill néiergelooss hunn, wou ech véier Joer gelieft hunn.

Dunn ass mäi Papp zréck komm, huet mech behaapt an huet mech vun där Famill ewech geholl fir mat him a senger Frëndin ze liewen. Kuerz drop ass hien erëm verschwonnen, an ech sinn bis 18 Joer bei senger Frëndin bliwwen, mat där et guer net einfach war ze liewen.

Ännert Är Perspektiv op Är Liewensgeschicht a Roserei wäert natierlech verschwannen.

Meng Perceptioun vum Liewen war dramatesch a passt mat der Post-Highschool Versioun vu menger Geschicht: "Tracey M.: Unwanted, Unloved, and Lonely."

Ech war schrecklech rosen op Linda a Freddie. Si waren schrecklech Elteren a behandelt mech ruppeg an ongerecht. Riets?

Nee, et ass falsch. Well dat ass nëmmen ee Standpunkt op d'Fakten. Hei ass déi iwwerschafft Versioun vu menger Geschicht.

D'Geschicht vu mengem Liewen (Szenario #2)

"Ech sinn op d'Welt komm. Wéi ech e bëssen opgewuess sinn, hunn ech mäi Papp gekuckt, deen, éierlech gesot, e staarken Drénken war, op meng Mamm, déi mech verlooss huet, an ech sot zu mir: "Natierlech kann ech besser maachen wéi si."

Ech sinn aus menger Haut geklommen an no e puer net erfollegräiche Versich, vun deenen ech vill nëtzlech Wëssen iwwer Liewen a Mënschen geléiert hunn, hunn ech et nach fäerdeg bruecht an eng ganz agreabel Famill vun engem lutheresche Paschtouer ze kommen.

Hien hat eng Fra a fënnef Kanner, an do krut ech de Goût vum Mëttelstandsliewen, sinn an eng grouss Privatschoul gaang an hunn dat rouegt, stabilt Liewen gelieft, dat ech ni mat Linda a Freddie gehat hätt.

Ier ech meng Teenager Rifft mat dëse wonnerbaren awer extrem konservativen Leit haten, sinn ech am Haus vun enger Feministin ukomm, déi mech vill radikal Iddien an d'Konschtwelt virgestallt huet an - vläicht am wichtegsten - mir erlaabt huet fir Stonnen Fernseh ze kucken, esou den Terrain fir meng aktuell Carrière als Televisiounsschreiwer virbereeden.»

Probéiert all Eventer anescht ze kucken: Dir kënnt vläicht de Fokus veränneren

Guess wéi eng Versioun vun dësem Film e glécklecht Enn huet?

Fänkt un ze denken wéi Dir Är Liewensgeschicht ëmschreiwe kënnt. Opgepasst op Episoden, wou Dir a grousse Péng war: en onangenehmen Trennung nom College, eng laang Sträif vun der Einsamkeet an Ären 30er, eng domm Kandheet, eng grouss Carrière Enttäuschung.

Probéiert all d'Evenementer anescht ze kucken: Dir kënnt de Fokus veränneren an net méi staark onsympathesch Erfahrungen erliewen. A wann Dir et fäerdeg bréngt gläichzäiteg ze laachen, sou vill besser. Loosst Iech kreativ sinn!

Dëst ass Äert Liewen an Dir liewt nëmmen eemol. Ännert Är Vue op Är Geschicht, schreift Äert Liewensskript sou datt et Iech mat Inspiratioun an neier Kraaft fëllt. Ënnergrond Roserei wäert natierlech verschwannen.

Wann al Erfahrungen erëm kommen, probéiert net op se opzepassen - et ass wichteg fir Iech eng nei Geschicht ze kreéieren. Et ass am Ufank net einfach, awer séier wäert Dir feststellen datt positiv Ännerungen an Ärem Liewen ufänken.

Hannerlooss eng Äntwert