ëmklammen méi dacks

Neit Lieblingswuert fir de Buschtaf "o" - Oxytocin. • Oxytocin gëtt als Mutterhormon ugesinn - Dank him erwächt den Instinkt vun der Mamm an enger Fra. • Wat méi héich den Niveau vum Oxytocin am Kierper ass, wat mir d'Leit méi vertrauen, méi no bei deenen, déi mir kennen a gär hunn, a méi un engem permanente Partner verbonne sinn. • Oxytocin hëlleft den Blutdrock, d'Entzündung am Kierper a Stressniveauen ze reduzéieren. Just e fënnef Sekonnen Hug verbessert eis allgemeng Wuelbefannen. Wéi och ëmmer, déi meescht Fuerschung suggeréiert datt positiv Emotiounen nëmme geschéien wa mir een ëmklammen mat deem mir häerzlech bezéien. Dëst geschitt net wann Dir e Friemen ëmklammt. Hug mat Frënn Déi nächst Kéier wann Dir e Frënd oder Familljemember begéint, dréckt se aus dem Häerz an Dir wäert Iech allebéid méi no fillen. Déier Kaz Wann Dir kee Hausdéier kritt, maach der keng Suergen - vill Kaffi Geschäfter ronderëm d'Welt hunn Kazen. Firwat genéisst net eng Taass Cappuccino mat engem purren Pelz Frënd op Ärem Schouss? Bénévolat bei engem Hausdéierenasyl Vill Zelter brauchen permanent Fräiwëlleger. D'Pfleeg vun Déieren gëtt Iech d'Méiglechkeet an engem Zoustand vun bedingungsloser Léift ze sinn, an d'Déiere fille sech vill besser a kënnen nei Besëtzer méi séier fannen. Gitt fir eng Massage Massage entspaant net nëmmen de Kierper, mee fördert och d'Verëffentlechung vum Hormon Oxytocin. Huelt waarm Bäder Wann Dir net gär sozial sidd an net gär kuschelen, da maacht e waarme Bad, gitt Iech eng Hals- a Schëllermassage. Et ass ganz relax, a gëtt och e Gefill vu Gléck. Quell: myvega.com Iwwersetzung: Lakshmi