Inhalter
Op der Aarbecht, an Bezéiungen, an der Gesellschaft vu Frënn, esou Leit behaapten Leedung a maachen alles fir Erfolleg. Dacks ginn hir Efforten belount, an awer schéngt hinnen keen Erfolleg genuch. Firwat dës Obsessioun mat Resultater?
"D'Gesellschaft vun haut ass alles ëm d'Leeschtung", erkläert de franséische Soziolog Alain Ehrenbert, Auteur vun The Labor of Being Yourself. Stär ginn, Popularitéit gewannen ass net méi en Dram, mee eng Pflicht. De Wonsch ze gewannen gëtt e mächtegen Impuls, et zwéngt eis kontinuéierlech ze verbesseren. Wéi och ëmmer, et kann och zu Depressioun féieren. Wa mir trotz all Efforten nach ëmmer net geléngen, schummen mir eis, an eis Selbstschätzung fällt.
Bleift en aussergewéinlecht Kand
Fir e puer, op d'Spëtzt duerchbriechen a Fouss ze faassen ass et eng Saach vu Liewen an Doud. Leit, déi iwwer de Kapp goen an net zécken, déi dreckegst Moyenen ze benotzen fir hir Ziler z'erreechen, brauchen dacks d'Bewonnerung vun aneren a sinn net fäeg d'Problemer vun anere Leit ze erkennen. Béid vun dësen charakteriséieren déi narcissistesch Perséinlechkeet.
Dës Zort ass schonn an der Kandheet bemierkbar. Esou e Kand muss den eenzegen Objet vun der Léift vun sengen Elteren sinn. Vertrauen an dës Léift ass d'Basis vum Selbstrespekt vum Kand, op deem säi Selbstvertrauen opgebaut ass.
"Elteren Léift ass eng Ierfschaft, déi mir eist ganzt Liewen mat eis droen", seet d'Antonella Montano, Psychotherapeutin an Direkter vum Institut. AT Beck zu Roum. - Et muss bedingungslos sinn. Zur selwechter Zäit kann eng Iwwerfloss vu Léift schiedlech Konsequenzen hunn: d'Kand wäert gleewen datt jiddereen, ouni Ausnam, him adore soll. Hie wäert sech als déi intelligentst, schéinst a staark betruechten, well dat ass wat seng Elteren gesot hunn. Opgewues, esou Leit betruechten sech perfekt an hale fest un dëser Illusioun: et fir si ze verléieren heescht alles ze verléieren.
Fir am meeschte beléift ze sinn
Fir e puer Kanner geet et net duer just gär beléift ze sinn, si mussen am meeschte beléift sinn. Dëse Besoin ass schwéier ze erfëllen wann et aner Kanner an der Famill sinn. Dem franséische Psychiater Marcel Rufo no, Auteur vum Buch Schwësteren a Bridder. Love sickness", dës Jalousie erspuert keen. Et schéngt dem eelere Kand datt all d'Léift vun den Elteren un déi jéngere geet. Dee Jéngere fillt sech wéi wann hien ëmmer mat deenen aneren opfält. Mëttlere Kanner wësse guer net wat se maache sollen: Si fannen sech tëscht dem Éischtgebuerenen, commandéiert hinnen «vum Recht vun der Anciennitéit», an dem Puppelchen, dee jidderee këmmert a schätzt.
Kann net erëm eng Plaz an den Häerzer vun den Elteren gewannen, eng Persoun kämpft dobaussen, an der Gesellschaft.
D'Fro ass, ob d'Elteren fäeg sinn d'Léift esou ze "verdeelen", datt jidderee vun de Kanner d'Schéinheet vun hirer Positioun a Plaz an der Famill fillt. Dat ass laang net ëmmer méiglech, dat heescht, datt d'Kand d'Gefill huet, datt seng Plaz ageholl ass.
Kann net erëm eng Plaz an den Häerzer vu sengen Elteren gewannen, hie kämpft dofir dobaussen, an der Gesellschaft. "Och, ze oft stellt sech eraus datt op de Wee zu dësem Héichpunkt eng Persoun seng eegen Interessen, Bezéiunge mat de Lieblings verluer huet, seng eege Gesondheet opginn huet", beschwéiert Montano. Wéi kënnt Dir net vun dëser leiden?
Wat kann een maachen
1. Kalibréieren Ziler.
Am Kampf fir eng Plaz an der Sonn ass et einfach Prioritéite ze verléieren. Wat ass wäertvoll a wichteg fir Iech? Wat dreift dech? Wat kritt Dir doduerch an net anescht?
Dës Froen hëllefen d'Linn tëscht Ziler ze zéien, diktéiert vum narzissisteschen Deel vun eiser Perséinlechkeet a gesonde Striewe.
2. Akt Smart.
Handelen ënner dem Afloss vun Impulser an Emotiounen, trampelt Är Ëmgéigend fir eng kuerz Zäit, léisst kee Steen unturned. Fir datt de Goût vun der Victoire net d'Existenz vergëft, ass et nëtzlech fir d'Stëmm vum Grond méi dacks ze lauschteren.
3. Appreciéieren Victoire.
Mir kommen un der Spëtzt, mee mir fillen eis net zefridden, well en neit Zil dréit sech schonn virun eis. Wéi dëse Béisen Krees ze briechen? Éischt vun all - d'Ustrengung ze realiséieren. Zum Beispill, andeems Dir den Tagebuch an d'Lëscht vun den Aufgaben studéiert, déi mir ofgeschloss hunn, fir ze kréien wat mir wollten. Et ass och ganz wichteg Iech selwer e Kaddo ze ginn - mir verdéngen et.
4. Akzeptéieren Néierlag.
Probéiert net emotional ze ginn. Frot Iech selwer: "Kënnt Dir et besser maachen?" Wann d'Äntwert jo ass, denkt un e Plang fir en anere Versuch. Wann negativ, loosst dësen Echec lass a setzt Iech e méi erreechbar Zil.
Tipps fir anerer
Dacks een, deen ustrieft "Nummer eent" ze sinn, betruecht sech selwer als Echec, "deen Éischte vum Enn." Dat Bescht wat Dir maache kënnt fir hien ass him ze iwwerzeegen datt hien fir eis selwer wäertvoll ass, onofhängeg vu Succès a Leeschtungen, an datt d'Plaz, déi hien an eisen Häerzer besetzt, néierens wäert goen.
Et ass och ganz wichteg him vun der éiweger Konkurrenz ze distractéieren an him d'Freed vun einfache Saachen nei opzemaachen.