Hormonell Ongläichgewiichter kënnen d'Ursaach vun enger Rei vu Probleemer sinn, rangéiert vun Akne a Stëmmungsschwankungen bis Gewiichtsgewënn an Hoerverloscht. Si si mächteg chemesch Messenger déi de Fonctionnement vum ganze Kierper regelen. Den normale Fonctionnement vum Hormonsystem ass méi wéi nëmme wichteg.
Hormone ginn produzéiert an Organer genannt endokrine Drüsen a handelen op Zellen um DNA Niveau, wuertwiertlech Instruktioune fir all Zell am Kierper ginn. Ungleichgewicht an hormonell Schwankungen féieren zu onsympathesche an extrem ongewollten Prozesser am Kierper.
1. Gewiicht Problemer
Ongesonde Gewiichtsgewënn ass dacks mat der Schilddrüsfunktioun bei Fraen assoziéiert. An zwar: Frae si méi ufälleg fir schmerzhafte Konditioune vun dësem Organ, awer och Männer. Méi wéi 12% vun der Weltbevëlkerung wäerten Schilddrüsproblemer während hirem Liewen erliewen, e puer vun de Symptomer vun deenen onbestänneg Gewiicht a konstante Middegkeet sinn. Méi dacks ass awer emotional Erschöpfung mat Probleemer mat den Adrenaldrüsen verbonnen. Cortisol (de Stresshormon) gëtt vun den Adrenaldrüsen als Äntwert op all Typ vu Stress secretéiert, egal ob et kierperlech (exzessiv Ustrengung), emotional (wéi Bezéiungen) oder mental (mental Aarbecht) ass. Cortisol ass gebraucht a stresseg Situatiounen, awer wann et stänneg am Liewen präsent ass, da geschitt d'Produktioun vu Cortisol op déiselwecht Manéier - kontinuéierlech. Héich Niveaue vun dësem Hormon erhéijen Glukos an Insulin, wat dem Kierper seet Fett ze späicheren. Si schéngen dem Kierper ze soen: "Mat sou engem konstante Stress ass et néideg Energie ze spueren."
2. Insomnia a konstante Middegkeet
Hormon Ungleichgewicht manifestéiert sech dacks a Schlofproblemer. Cortisol kann den Täter sinn: Stress kann héich Niveaue vu Cortisol an der Nuecht ausléisen, wat Iech waakreg hält oder Äre Schlof onrouege mécht. Idealerweis peak Cortisol Niveauen moies virum Erwächen, virbereeden de Kierper fir de laangen Dag virun. Am Owend, am Géigendeel, geet et erof op déi ënnescht Grenz, an en anert Hormon - Melatonin - erhéicht, eis roueg a schléift. Ausübung an haart Aarbecht spéit an der Nuecht kann de Kierper verursaachen Cortisol zu der falscher Zäit ze befreien an d'Produktioun vun Melatonin ze verzögeren. An dësem Fall mengt de Kierper datt d'Dageszäit nach ëmmer leeft. Dofir ass kierperlech Aktivitéit am beschten moies gemaach, an d'Aarbechte si viru 7 Auer fäerdeg. Et ass recommandéiert kënschtlech Liicht op de Maximum nom Sonnenënnergang ze limitéieren, sou datt Melatonin am Gehir accumuléiert.
3. Stëmmung
Den hormonellen Hannergrond spillt eng primär Roll an eisem Gefill vu Gléck oder Trauregkeet, Reizung a Fülle, Léift a Leed. Wat méi ass, e puer Hormone handelen als Neurotransmitter am Gehir, déi direkt eis Gedanken a Gefiller beaflossen. Progesteron, zum Beispill, huet e berouegend Effekt op d'Gehir. En Iwwerschoss vun Testosteron féiert zu Agressioun an Reizung, während e nidderegen Niveau vun Testosteron Middegkeet a Lethargy verursaacht. Niddereg Schilddrüsniveauen (Hypothyroidismus) kënnen zu Depressioun bäidroen, während héich Niveauen (Hyperthyroidismus) zu Besuergnëss bäidroe kënnen. Well et vill potenziell Ursaache fir Stëmmungsschwankungen, allgemeng Middegkeet a geréng Energie sinn, ass et wichteg mat engem erfuerene Dokter ze schaffen, deen engagéiert ass fir d'Ursaach vun der Bedingung z'identifizéieren.
4. Sexliewen
Hormone beaflossen op déi eng oder aner Manéier d'Sexuell Liewen. Si bestëmmen net nëmmen den Niveau vun der Libido, mä och sexuell Funktioun. Richteg Testosteronniveauen, zum Beispill, si wesentlech fir e gesonden Interessi un der sexueller Aktivitéit. En Ungleichgewicht kann de Grond sinn datt Äre Partner "net Loscht huet." Den Testosteronniveau fänkt un ze falen, an der Regel, vum Alter vu 35 Joer, awer ënner dem Afloss vu längerer Stress kann de Réckgang nach méi fréi ufänken.
-