Et stellt sech eraus datt fir datt d'Gehir effektiv funktionnéiert, et néideg ass ze vergiessen. Den Neurowëssenschaftler Henning Beck beweist dat an erkläert firwat et schiedlech ass ze probéieren «alles ze erënneren». An jo, Dir wäert dësen Artikel vergiessen, awer et hëlleft Iech méi clever ze ginn.
De Sherlock Holmes an der sowjetescher Adaptatioun sot: "Watson, verstitt: de mënschleche Gehir ass en eidelen Dachgeschoss, wou Dir alles kënnt wat Dir wëllt. Den Narr mécht just dat: hien zitt dat néidegt an dat Onnéideg dohinner. A schlussendlech kënnt et zu engem Moment, wou een net méi dat Néidegst do stuff kann. Oder et ass sou wäit verstoppt datt Dir et net kënnt erreechen. Ech maachen et anescht. Meng Dachgeschoss huet nëmmen déi Tools déi ech brauch. Et gi vill vun hinnen, awer si sinn an der perfekter Uerdnung an ëmmer bei der Hand. Ech brauch keen extra Dreck.» Gebrach am Respekt fir breet enzyklopedescht Wëssen, Watson war schockéiert. Awer ass de groussen Detektiv sou falsch?
Den däitschen Neurowëssenschaftler Henning Beck studéiert wéi de mënschleche Gehir am Prozess vu Léieren a Verständnis funktionnéiert, a plädéiert fir eis Vergiess. "Erënnert Dir Iech un déi éischt Iwwerschrëft, déi Dir de Moien op enger Noriichtesäit gesinn hutt? Oder déi zweet Neiegkeet déi Dir haut am Social Media Feed op Ärem Smartphone liest? Oder wat hues du viru véier Deeg zum Mëttegiessen giess? Wat Dir méi probéiert ze erënneren, wat Dir méi mierkt wéi schlecht Är Erënnerung ass. Wann Dir just d'Iwwerschrëft vun den Neiegkeeten oder de Mëttegiessen vergiess hutt, ass et an der Rei, awer ouni Erfolleg ze probéieren den Numm vun der Persoun ze erënneren wann Dir trefft, kann duerchernee oder peinlech sinn.
Kee Wonner, datt mir probéieren d'Vergiessenheet ze bekämpfen. Mnemonics hëlleft Iech wichteg Saachen ze erënneren, vill Formatiounen wäerten "nei Méiglechkeeten opmaachen", Hiersteller vun pharmazeuteschen Virbereedungen baséiert op ginkgo biloba verspriechen datt mir ophalen näischt ze vergiessen, eng ganz Industrie schafft fir eis perfekt Erënnerung z'erreechen. Awer probéiert alles ze erënneren kann e groussen kognitiven Nodeel hunn.
De Punkt, argumentéiert de Beck, ass datt et näischt falsch ass mat vergiessen ze sinn. Selbstverständlech, net un den Numm vun engem an der Zäit ze erënneren, wäert eis ongenéiert fillen. Awer wann Dir un d'Alternativ denkt, ass et einfach ze schléissen datt perfekt Erënnerung schlussendlech zu kognitiven Middegkeet féiert. Wa mir alles erënneren, wier et schwéier fir eis tëscht wichteg an onwichteg Informatioun z'ënnerscheeden.
Froe wéi vill mir erënnere kënnen ass wéi froen wéivill Melodien en Orchester spille kann.
Och, wat mir méi wëssen, wat méi laang et dauert fir dat wat mir brauchen aus der Erënnerung ze recuperéieren. Op eng Manéier ass et wéi eng iwwerflësseg Mailbox: Wat méi E-Maile mir hunn, dest méi laang dauert et fir déi spezifesch, am meeschte gebrauchten am Moment ze fannen. Dëst ass wat geschitt wann all Numm, Begrëff oder Numm wuertwiertlech op der Zong rullt. Mir si sécher datt mir den Numm vun der Persoun virun eis kennen, awer et brauch Zäit fir d'neural Netzwierker vum Gehir ze synchroniséieren an aus der Erënnerung zréckzekommen.
Mir mussen vergiessen fir dat Wichteg ze erënneren. D'Gehir organiséiert d'Informatioun anescht wéi mir um Computer, erënnert den Henning Beck. Hei hu mir Classeure wou mir Dateien an Dokumenter no dem gewielte System setzen. Wa mir se no enger Zäit wëllen gesinn, klickt einfach op déi gewënscht Ikon a kritt Zougang zu der Informatioun. Dëst ass ganz anescht wéi d'Gehir funktionnéiert, wou mir keng Ordner oder spezifesch Erënnerungsplazen hunn. Ausserdeem gëtt et kee spezifescht Gebitt wou mir Informatioun späicheren.
Egal wéi déif mir an de Kapp kucken, mir wäerten ni Erënnerung fannen: et ass nëmmen wéi Gehirzellen zu engem bestëmmte Moment interagéieren. Esou wéi en Orchester keng Musek u sech selwer "enthält", mä zu där oder déier Melodie entsteet, wann d'Museker Synchroniséierung spillen, an d'Erënnerung am Gehir net iergendwou am neuralen Netz läit, mä all Kéiers vun Zellen erstallt gëtt. mir erënneren eppes.
An dëst huet zwee Virdeeler. Eischtens si mir héich flexibel an dynamesch, also kënne mir séier Erënnerungen kombinéieren, an esou entstinn nei Iddien. An zweetens ass d'Gehir ni voll. Froe wéi vill mir erënnere kënnen ass wéi froen wéivill Melodien en Orchester spille kann.
Awer dës Aart a Weis vun der Veraarbechtung këmmert sech ëm Käschten: mir si ganz einfach vun erakommen Informatioun iwwerwältegt. All Kéier wann mir eppes Neies erliewen oder léieren, mussen d'Gehirzellen e bestëmmten Aktivitéitsmuster trainéieren, si passen hir Verbindungen un an passen den neurale Netzwierk un. Dëst erfuerdert d'Expansioun oder d'Zerstéierung vun neurale Kontakter - d'Aktivatioun vun engem bestëmmte Muster all Kéier tendéiert ze vereinfachen.
Eng «mental Explosioun» kann verschidden Manifestatiounen hunn: Vergiessenheet, Absent-mindedness, e Gefill datt d'Zäit flitt, Schwieregkeeten ze konzentréieren
Also, eis Gehirnetzwierker huelen e bëssen Zäit fir un déi erakommen Informatioun unzepassen. Mir mussen eppes vergiessen fir eis Erënnerungen un dat wat wichteg ass ze verbesseren.
Fir direkt déi erakommen Informatioun ze filteren, musse mir eis behuelen wéi beim Iessen. Als éischt iesse mir Iessen, an dann brauch et Zäit fir et ze verdauen. "Ech hunn zum Beispill Muesli gär", erkläert de Beck. "All Moien hoffen ech datt hir Moleküle de Muskelwachstum a mengem Kierper förderen. Awer dat wäert nëmme geschéien wann ech mäi Kierper Zäit ginn fir se ze verdauen. Wann ech de ganzen Zäit Müsli iessen, da platzen ech.»
Et ass d'selwecht mat Informatioun: wa mir Informatioun non-stop konsuméieren, kënne mir platzen. Dës Zort vun «mental Explosioun» kann vill Manifestatiounen hunn: vergiessen, absent-mindedness, e Gefill, datt d'Zäit flitt, Schwieregkeeten konzentréieren a Prioritéit, Problemer erënneren wichteg Fakten. Laut dem Neurowëssenschaftler sinn dës "Krankheeten vun der Zivilisatioun" d'Resultat vun eisem kognitiven Verhalen: mir ënnerschätzen d'Zäit déi et brauch fir Informatioun ze verdauen an onnéideg Saachen ze vergiessen.
"Nodeems ech d'Nouvelle vum Moien beim Frühstück gelies hunn, scrollen ech net duerch sozial Netzwierker a Medien op mengem Smartphone wärend ech am Subway sinn. Amplaz ginn ech mir Zäit a kucken guer net op mäi Smartphone. Et ass komplizéiert. Ënnert de traureg Bléck vun Teenager, déi duerch Instagram scrollen (eng extremistesch Organisatioun, déi a Russland verbueden ass), fillt sech einfach wéi e Muséesstéck aus den 1990er Joren, isoléiert vum modernen Universum vun Apple an Android, grinst de Wëssenschaftler. — Jo, ech weess, datt ech net all d'Detailer vum Artikel erënnere wäert, deen ech beim Frühstück an der Zeitung gelies hunn. Awer wärend de Kierper de Müsli verdaut, veraarbecht an assimiléiert d'Gehir d'Informatiounsstécker déi ech moies krut. Dëst ass de Moment wou Informatioun Wëssen gëtt.
Iwwer den Auteur: Den Henning Beck ass e Biochemiker an Neurowëssenschaftler.