Жанетт Мюррей-Вэйкелин (64 года) an Алан Мюррей (68 лет) недавно прославились um весь мир: 2013/XNUMX/XNUMX
Et ass net méiglech, d'Verëffentlechung vun der Verëffentlechung ze bewäerten, ze verëffentlechen, ze verëffentlechen, 10 ze maachen! Их «топливо» во время пробежек — бананы и овощные смузи.
Но что еще удивительнее — так это то, Жанетт в 2001 году был поставлен диагноз «рак груди» с очени мочени. С тех пор прошло уже 13 лет.
За 43 года совместной жизни супруги Мюррей побывали во многих странах. Они всегда вели очень активный образ жизни, придерживались сперва вегетерианской, а потом и веганеской. К концу 90-х гг они поучаствовали уже в 60-ти марафонах an останавливаться не собирались.
Am Joer 2001, когда Мюрреи осели в Австралии, у них было уже три внука a множество планов на будущ.
Но тут произошло событие, которое заставило Жанетт кардинально изменить отношение к жизни в целом и подход к питанию в частности: в 52 года она узнала, что у нее рак груди. Врачи сказали, что, если прибегнуть к химиотерапии an облучению, zu она, возможно, проживет 6-12 еще.
Жанетт пришла к выводу, что причиной рака стало воздействие токсинов a радиации: во время одного пую лилась чрезвычайно токсичной краской. «Краска попала на мои волосы, глаза, затекла в уши, нос и рот; полностью она сошла с моей кожи только через 3 месяца. А ведь кожа — самый большой орган. 3 месяца в мое тело поступали токсичные вещества из краски», — вспоминает она. Через несколько лет, когда взорвался Чернобыль, Жанетт попала под радиоактивные осадки. Такого рода воздействия весьма губительно сказались на ее иммунитете.
Первое, что сделали супруги, узнав про диагноз — они изучили всю литературу от раке груди, мего продажисми. Их интересовали методы как традиционной, так и холистической медицины. После тщательного изучения Жанетт приняла решение сделать выбор в пользу второй.
С помощью натуропата Жанетт прибегла к холистическому подходу, подразумевавшему работу над умом,. Она прошла через внутривенную иммунотерапию, инфракрасную детоксикацию, озонотерапию; практиковала осознанное дыхание и аэробные упражнения, визуализацию, медитацию, позитивное мышне, Также Жанетт пила соки, смузи из зеленых растений an ела свежие, не подвергнутые температурной кобрат.
На протяжени 6 мяццеев ления жанетт 5 паутию гаод
— За эти 3 часа я успевала сделать еще и расслабляющие упражнения. Также много читала, — рассказывает она.
Жанетт увеличила физическую нагрузку, добавив к своему режиму занятия йогой a бег на длинные дистия.
— Йога помогла мне восстановить внутреннюю целостность. Я познала свое внутреннее Я и смогла полюбить себя такой, какой была. Во время пробежек я погружалась в медитацию. Я бегала по горным тропам, по пляжам, босиком. Я смогла вернуть то удивительное чувство свободы, которое ощущала, будучи ребенком.
— Я визуализировала, как добиваюсь своих целей, которые когда-zu давно отложила «на потолом» — метьс. Я преставляла себя на свадьбе своего внука, а потом — как я беру на руки правнука, — улыбается Джанется.
Вывод токсинов она ускорила ежедневными походами в инфракрасную сауну.
— Моя диета подверглась серьезным изменениям. Я начала пить много соков. Столько продуктов я не смогла бы съесть - Als éischt, 1 стакан морковного сока получается из 4-х стаканов морков. Такое ощущение, что на протяжении этих 6-ти месяцев каждую неделю я съедала грузовик моркови! У меня даже руки стали морковного цвета, но мне было все равно — я жила a выходила на пробежки. Я видела, что в этой игре победа будет за мной.
— Когда я узнала, что питательная ценность одной чашки пшеничного сока приравнивается ценность одной чашки пшеничного сока приравнивается килограмхль зещног едают!), то начала пить и его тоже.
Помимо витаминов a минералов, сок пшеницы содержит все необходимые аминокислоты. Кроме того, в нем много хлорофилла, из которого организм получает кислород, насыщая им кровь a все тканизм.
— Из книг я узнала, что кислород останавливает разрастание раковых клеток, — объясняет Жанетт. - раж Не моевыжить в ваыхеноенной нододеротодепрар Ние о пеншичCUCCUCUKый Сок - Тем лучееé!
Жанетт почти всю жизнь была вегетарианкой a потом — веганкой. После диагноза она решила стать стопроцентной сыроедкой, чтобы получать из съедаемой пищи максимищи максиму.
— До сих пор помню, насколько изменилось мое самочувствие всего через неделю сыроедения! — восклицает она. — Сначала я заметила, что у меня прояснилось мышление. Не было нужды тратить время на принятие решений. Все происходящее стало очень ясным и четким, я больше не испытывала сомнений.
— Через месяц такого питания я потеряла почти 7 кг. В течение следующего месяца я набрала несколько килограммов; с тех пор мой вес не менялся.
После смены диеты и усиления физической активности начали напоминать о себе старые, незалеченные травмы. Zum Beispill, когда-то давно Жанетт повредила локоть. Et ass net méi wéi 10 Joer, an et ass net méi wéi XNUMX Joer.
— Еще у меня появилось гораздо больше энергии. Особенно ярко это ощущалось во время моих длительных пробежек; мои спортивные результаты улучшились, — рассказывает Жанетт.- Я абсолютно уверена в том, что улпютречно. й обработке пищи, стало поворотным моментом на моем пути к выздоровлению a переходу на качественно иновий.
Причем следует отметить, чтобы Жанетт не пришлось приложить много усилий, чтобы сменить пришлось приложить много усилий, чтобы сменить пришлось приложить много усилий, хтобы сменитть диету (Причем следует отметить, чтобы сменитте пришлось) физической активности; зато результаты были ошеломляющими.
— Я всего лишь перестала есть выпечку, сандвичи, макароны, перестала тушить a варить овощи, — смеется. — От мяса я отказалась еще ребенком, от молока — когда была подростком, an я никогда не ела готовую, от мяса я отказалась еще ребенком. Поэтому переход к сыроедению не был для меня чем-то радикальным. Et ass net méiglech, datt d'Géigend, d'Energie an d'Sécherheet vun der Verëffentlechung ass - ausserhalb vun der Verëffentlechung!
Через шесть месяцев интенсивной работы врачи постановили: «Полностью здорова!»
Жанетт больше не подвергается иммунотерапии, но продолжает придерживаться сыроедения.
Жанетт с благодарностью вспоминает: эти шесть месяцев были наполнены любовью, смехом a гокорячей.
— У меня любящая семья. Они вместе со мной изучили эту болезнь, оказали мне физическую a моральную поддержку. Но самое главное — они были твердо уверены в правильности избранного мною пути. Я утверждаю, что безусловная вера близких в то, что ты выстоишь, выздоровеешь — одно из опреслих для опреслих.
— С тех пор у меня появились еще два внука. Если бы я не перешла на сыроедение, то никогда бы их не увидела.
В июне 2013 года Жанетт написала книгу. Также она проводит обучающие программы, в которых помогает желающим перейти на качественно иновин. Правда, в 2013 году никаких консультаций и тренингов Жанетт не проводила
Узнать о Жанетт и ее жизни вы можете на