Sinusitis ass eng zimlech heefeg Krankheet, déi, obwuel et keng geféierlech Effekter huet, fir eis stéierend ka sinn. Kappwéi entstinn aus verstoppte Sinusen a Kombinatioun mat décke Nasesekretioun sinn meeschtens d'Konsequenze vun enger onbehandelt Laf Nues.
Mir kënne mat der Sinusitis mat Hausmëttelen ëmgoen, awer wann d'Symptomer méi wéi dräi Méint verschlechtert oder bestoe bleiwen, sollt Dir en ENT Spezialist besichen.
Kampf géint Sinusitis
- Déi meescht benotzt Léisung am Fall vun der Sinusitis sinn Inhalatiounen, geschätzt vun eise Groussmamm. Am einfachsten ass et genuch fir 7 Esslöffel Dëschsalz am waarme Waasser ze verdeelen, iwwer dat Dir sollt béien fir de resultéierende Damp ze otmen, de Kapp mat engem Handtuch ze decken. Et ass ubruecht d'Aen zou ze maachen fir ze verhënneren datt se vum waarmen Damp verbrannt ginn. Inhalatioun ass recommandéiert fir fënnef Deeg hannereneen.
- Dir kënnt och äthereschen Ueleger wéi Lavendel, Marjoram, Kamfer an Eucalyptus probéieren. Fir d'Inhalatioun ze preparéieren, ass et genuch fir e puer Drëpsen op eng Schossel mat waarme Waasser ze gëllen. Inhalatiounen ginn op déiselwecht Manéier inhaléiert wéi an der viregter Method.
- Fir Kraiderinhalatiounen, benotzt Kraider mat diastoleschen Eegeschaften, wéi Päerdsschwanz, Peffermënz, Salbei, Marjoram a Kamillen, och geschätzt fir hir anti-inflammatoresch Effekter, oder Thymian, wat d'Exspektoratioun erliichtert. Inhalatiounen op Basis vu Kraider ginn virbereet andeems se 50 g an engem Liter Waasser fir zéng Minutte brauen, wann se vun Erwuessener benotzt ginn, a ronn fënnef Minutten, wa se vu Kanner benotzt ginn. Fir d'Sécherheet vun de Kanner ass et derwäert d'Infusioun am Viraus ze killen.
- D'Feuchtigkeit vun der Nasal Schleimhaut ënnerstëtzen d'Behandlung vu verstoppte Sinusen, wat säi Schutz géint Mikroorganismen stäerkt. Et wäert hëllefräich sinn bis zu dräi Liter pro Dag ze drénken, besonnesch gedréchent Himbeer-Infusioun, wat d'Verdünnung vu Sekretioun, Linden oder Waasser beaflosst.
- Fir dësen Zweck ass et och derwäert de Raum ze befeuchten an deem mir bleiwen, andeems Dir naass Handdicher op Heizkierper verbreet oder e spezielle Befeuchter benotzt. D'Fiichtegkeet am Interieur soll net manner wéi 30% sinn. Am Hierscht a Wanter ass et derwäert méi waarm ze dresséieren, anstatt d'Appartement ze iwwerhëtzen, wat leider zu exzessive Trocknung vun der Loft féiert.
- Erliichterung kann och duerch Kompressen aus e puer Esslöffel Erbsen geliwwert ginn, déi an eng Strëmp oder eng Stoffbeutel gegoss ginn, déi am Ofen op 60 Grad Celsius erhëtzt ginn.
- Wann Dir mat Sinusitis kämpft, ass et recommandéiert Ingwer a Zimt Téi ze drénken, deen duerch hir Erwiermungseigenschaften den ieweschten Atmungstrakt läscht.
- Et ass recommandabel den Hals mat enger Léisung vu lauwe Waasser a Salz ze spülen, well et d'Exspektoratioun vu Sekretiounen erlaabt.
- Fetteg Liewensmëttel droen zu de Symptomer vun der Entzündung vum ieweschten Atmungstrakt bäi, also ass et derwäert se ze vermeiden.