Liewen nom Verrot: Wéi Vertrauen ze restauréieren

Partner hunn dacks verschidden Iddien iwwer wat als Bedruch zielt. Fir e puer, virtuell Sex ass onschëlleg Ënnerhalung, fir anerer ass et e Verrot. Fir e puer, e Pornofilm kucken ass eng Manifestatioun vun Ongerechtegkeet, an Aschreiwung a Korrespondenz op engem Dating-Site ouni richteg Reuniounen kënnen zu enger Scheedung féieren.

Et ass Zäit dës Onsécherheet opzehalen. Ech proposéieren eng universell Definitioun vu Verrot.

Bedruch (Onfidelitéit) ass d'Zerstéierung vum Vertrauen wéinst der bewosst Verstoppung vu wichtegen intimen Momenter vum Liewen vun engem Partner.

ERËMMEN VERtrauen

Ech hunn esou eng Definitioun ouni Schwéierpunkt op d'sexuell Sphär ginn, fir ze ënnersträichen datt d'Haaptsaach am Verrot de Verloscht vum Vertrauen ass. Dëst ass wichteg well d'Tatsaach selwer fir eng Liewensdauer erënnert gëtt, awer d'Vertraue ka restauréiert ginn.

Meng 25 Joer Erfahrung an der Behandlung vun de psychologeschen a sexuellen Probleemer, déi mat Ongerechtegkeet verbonne sinn, weist datt d'Léisung vum Problem ufänkt an endet mat der Restauratioun vum Vertrauen.

Am Prozess vum Vertrauen ze restauréieren, mussen d'Partner léieren oppen an éierlech an alles ze sinn. Et ass net einfach. Vill Täuschen an der Therapie maachen nëmme wéi wann se probéieren ze änneren, awer tatsächlech léien se weider. Dës Taktik funktionnéiert, awer fréier oder spéider veruerteelen d'Partner se erëm vun Täuschung.

Vertrauen gëtt net restauréiert just well ee vun de Partner opgehalen huet deen aneren ze fuddelen. Et kann nëmme lues a lues zréck bruecht ginn wann Dir en Engagement maacht fir ëmmer d'Wourecht ze soen, egal wéi schmerzhaft et ass. En Deceiver hält op en Deceiver ze sinn, wann hien ufänkt säi Partner iwwer alles ze erzielen: iwwer Kaddoe fir Kanner an de Fitnessstudio, finanziell Ausgaben a Wissméien, an natierlech iwwer all sozial Verbindungen, och déi, déi säi gewielt huet. net gär.

ENG LËSCHT AN D'RETTING ASS OCH ENG LËSCHT

Absolut Éierlechkeet ass eng Saach vu Verhalen, net Gedanken a Fantasie. Wann Dir net konnt widderstoen mat Ärem Ex ze kommunizéieren, Dir musst Äre Partner doriwwer soen. Awer wann Dir just drun denkt wéi et flott wier Är Ex ze ruffen oder ze treffen, awer handelt net drun, Dir kënnt e Frënd oder Therapeut doriwwer soen, awer net Äre Mann.

Stephen Arterburn an Jason Martinkus an Trustworthy beschreiwen absolut Éierlechkeet als "Ech léiwer dech verléieren wéi dech ze fuddelen." Si schreiwen: "Et muss eng Verréckelung an Ärem Éierlechkeetsparadigma sinn. D'Wourecht sollt Är Nummer eent Prioritéit sinn. D'Auteuren argumentéieren datt e fréiere Cheater ëmmer d'Wourecht soll soen: "Wann Är Fra Iech freet ob hir Liiblingshosen fett sinn, sollt Dir hir soen wat Dir wierklech denkt."

AKTIV Éierlechkeet

Deceiver muss léieren d'Wourecht aktiv ze schwätzen. Wann Äre Partner eppes wësse wëllt, sollt Dir him sou séier wéi méiglech soen. Ausserdeem musst Dir op d'Tatsaach virbereet sinn datt hien op d'Wourecht rosen ka ginn. De Partner wäert vill méi beleidegt a rosen sinn, wann hien erausfënnt datt Dir gelunn hutt oder eppes zréckbehalen hutt.

D'Täter vu gëschter beschwéieren dacks datt d'Ehepartner hinnen trotz hirer Éierlechkeet net vertrauen. Et ass schwéier fir si ze verstoen datt Méint a Joeren nom Verrot et schwéier ass d'Persoun bedingungslos ze vertrauen déi Iech täuscht huet.

Vertrauen an enger Bezéiung restauréieren brauch Zäit an Effort. Nëmme konstant Éierlechkeet kann dëse Prozess beschleunegen. Sot d'Wourecht, net nëmmen iwwer dat wat Äre Partner scho weess oder wat hien ufänkt ze roden. Sidd éierlech iwwer déi kleng Saachen: "Schéiss, ech hu vergiess de Dreck de Moien eraus ze huelen."

TRAPS FIR Cheaters

Et gi Schwieregkeeten um Wee vu fréiere Bedrucher. Och wann se éierlech wëlle sinn, kënne se an ee vun hinnen falen.

• passiv Éierlechkeet. Wann e Partner se vun eppes verdächtegt, kënne se zouginn, awer net déi ganz Wourecht soen, gleewen datt d'Detailer d'Relatioun verschlechteren oder verletzen.
• Deelweis Wourecht. An dësem Fall gëtt d'Wourecht an enger mëller Form presentéiert.
• Spillt d'Roll vun engem Kand. Den Täter waart op de Partner fir d'Wourecht aus him ze "zéien". Wann hien net insistéiert, seet hien näischt.
• Ënnerschätzung. Hie probéiert éierlech ze sinn, awer downplays oder verléisst peinlech Detailer fir säi Partner net ze schueden.
• Inklusioun vun enger defensiver oder attackéierender Reaktioun. De fréiere Bedruch seet dem Partner d'Wourecht. Hien ass rosen an indignéiert. Dann den Täuschter «reverse» a fänkt un Ausrieden ze maachen oder, am Géigendeel, aggressiv reagéiert a fänkt un de Partner fir all Sënnen ze blaméieren.
• Erwaart direkt Verzeiung. De fréiere Bedruch schwätzt nëmmen d'Wourecht a verlaangt datt de Partner him verzeien. Wéi och ëmmer, d'Zäit déi jidderee vun eis brauch fir de Verrot ze iwwerliewen ass individuell.

Och wann Är Éierlechkeet et net fäerdeg bruecht huet Äre Partner ze iwwerzeegen datt Dir traue kënnt, drastesch Moossname bleiwen. Dir kënnt Tracking Programmer op Ärem Telefon installéieren: op dës Manéier kann Äre Partner net nëmmen erausfannen wou Dir sidd, awer och Är Beweegungen an Aktivitéiten um Internet verfollegen. Gitt Zougang zu Ärem Computer a Bankkonto. Voll Transparenz kann Vertrauen restauréieren.

Auteur: Robert Weiss ass e Psychiater an Autor vu Sex Sucht 101: Den Ultimate Guide fir sech vu sexueller, pornographescher a Léift Ofhängegkeeten ze läschen, Schrëtt aus de Schatten: E Schrëtt-fir-Schrëtt Guide fir Bezéiungen ze retten fir Männer déi gewiescht sinn. Fuddelen gefaangen.