Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloresche Wäert | 87 kCal | 1684 kCal | 5.2% | 6% | g 1936 |
| Proteins | g 3.29 | g 76 | 4.3% | 4.9% | g 2310 |
| Fats | g 3.26 | g 56 | 5.8% | 6.7% | g 1718 |
| Kuelenhydrater | g 10.79 | g 219 | 4.9% | 5.6% | g 2030 |
| Alimentarfaser | g 0.4 | g 20 | 2% | 2.3% | g 5000 |
| Waasser | g 81.26 | g 2273 | 3.6% | 4.1% | g 2797 |
| Äschen | g 0.99 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 357 μg | 900 μg | 39.7% | 45.6% | g 252 |
| Retinol | 0.357 mg | ~ | |||
| beta Karotin | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | g 83333 |
| Lutein + Zeaxanthin | 1 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.287 mg | 1.5 mg | 19.1% | 22% | g 523 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.484 mg | 1.8 mg | 26.9% | 30.9% | g 372 |
| Vitamin B4, Cholin | 13.6 mg | 500 mg | 2.7% | 3.1% | g 3676 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.398 mg | 5 mg | 8% | 9.2% | g 1256 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.383 mg | 2 mg | 19.2% | 22.1% | g 522 |
| Vitamin B9, Folat | 5 μg | 400 μg | 1.3% | 1.5% | g 8000 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 16.1% | g 714 |
| Vitamin C, ascorbesch | 12 mg | 90 mg | 13.3% | 15.3% | g 750 |
| Vitamin D, Calciferol | 3.1 μg | 10 μg | 31% | 35.6% | g 323 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.07 mg | 15 mg | 0.5% | 0.6% | g 21429 |
| Vitamin K, Phylloquinon | 0.3 μg | 120 μg | 0.3% | 0.3% | g 40000 |
| Vitamin PP, NEE | 4.164 mg | 20 mg | 20.8% | 23.9% | g 480 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 10% | g 1152 |
| Kalzium, Ca | 139 mg | 1000 mg | 13.9% | 16% | g 719 |
| Magnesium, MG | 17 mg | 400 mg | 4.3% | 4.9% | g 2353 |
| Natrium, Na | 87 mg | 1300 mg | 6.7% | 7.7% | g 1494 |
| Schwiefel, S. | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 3.8% | g 3040 |
| Phosphor, P | 109 mg | 800 mg | 13.6% | 15.6% | g 734 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 1.42 mg | 18 mg | 7.9% | 9.1% | g 1268 |
| Mangan, Mn | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 3.1% | g 3704 |
| Koffer, Cu | 74 μg | 1000 μg | 7.4% | 8.5% | g 1351 |
| Selen, Se | 3.6 μg | 55 μg | 6.5% | 7.5% | g 1528 |
| Zénk, Zn | 0.43 mg | 12 mg | 3.6% | 4.1% | g 2791 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 10.49 | maximal 100 г | |||
| Sterolen | |||||
| Cholesterol | 10 mg | maximal 300 mg | |||
| Boverie Fettsaieren | |||||
| Boverie Fettsaieren | g 1.873 | maximal 18.7 г | |||
| 4: 0 Ueleg | g 0.076 | ~ | |||
| 6-0 Nylon | g 0.073 | ~ | |||
| 8: 0 Caprylesch | g 0.071 | ~ | |||
| 10:0 Capric | g 0.074 | ~ | |||
| 12:0 Lauric | g 0.077 | ~ | |||
| 14: 0 Myristesch | g 0.295 | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | g 0.831 | ~ | |||
| 18: 0 Stären | g 0.371 | ~ | |||
| Monou-ongesiedegt Fettsaieren | g 0.823 | min 16.8 г | 4.9% | 5.6% | |
| 16: 1 Palmitoleik | g 0.005 | ~ | |||
| 18: 1 Olein (Omega-9) | g 0.815 | ~ | |||
| Polyunsaturéiert Fettsaieren | g 0.205 | vu 11.2 op 20.6 | 1.8% | 2.1% | |
| 18: 2 Linoleik | g 0.131 | ~ | |||
| 18: 3 Linolenesch | g 0.074 | ~ | |||
| Omega-3 Fettsäuren | g 0.074 | vu 0.9 op 3.7 | 8.2% | 9.4% | |
| Omega-6 Fettsäuren | g 0.131 | vu 4.7 op 16.8 | 2.8% | 3.2% | |
| Aner Substanzen | |||||
| Fairtrade | 2 mg | ~ | |||
| theobromine | 28 mg | ~ |
Den Energiewäert ass 87 kcal.
- Becher (8 Fl oz) = 265 g (230.6 kCal)
Malz Getränk Mix, Schockela, Aromatiséiert, Pudder mat Vollmëllech gemaach räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 39,7%, Vitamin B1 - 19,1%, Vitamin B2 - 26,9%, Vitamin B6 - 19,2%, Vitamin B12 - 14%, Vitamin C - 13,3 , 31, 20,8%, Vitamin D - 13,9%, Vitamin PP - 13,6%, Kalzium - XNUMX%, Phosphor - XNUMX%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Vitamin B1 ass Deel vun de wichtegsten Enzyme vu Kuelenhydrater an Energiemetabolismus, déi dem Kierper Energie a Plastik Substanze bidden, souwéi de Metabolismus vu verzweigelten Aminosaieren. Mangel un dësem Vitamin féiert zu eeschte Stéierunge vun den nerven, Verdauung a kardiovaskuläre Systemer.
- Vitamin B2 bedeelegt sech u Redoxreaktiounen, verbessert d'Faarfempfindlechkeet vum visuellen Analysator an däischter Adaptatioun. Net genuch Intake vu Vitamin B2 gëtt begleet vun enger Verletzung vum Zoustand vun der Haut, Schleimhäute, behënnert Liicht an Dämmerungssiicht.
- Vitamin B6 bedeelegt sech un der Ënnerhaltung vun der Immunantwort, Hemmung an Erregungsprozesser am Zentralnervensystem, un der Ëmwandlung vun Aminosäuren, am Metabolismus vun Tryptophan, Lipiden an Nukleinsaieren, dréit zur normaler Bildung vun Erythrozyten, Ënnerhalt vum normale vun Homozystein am Blutt. Net genuch Intake vu Vitamin B6 gëtt begleet vun enger Ofsenkung vum Appetit, eng Verletzung vum Zoustand vun der Haut, der Entwécklung vun Homozysteinämie, Anämie.
- Vitamin B12 spillt eng wichteg Roll am Metabolismus an der Konversioun vun Aminosäuren. Folat a Vitamin B12 si matenee verbonne Vitaminnen a sinn a Bluttbildung bedeelegt. Mangel u Vitamin B12 féiert zur Entwécklung vu partieller oder sekundärer Folatmangel, souwéi Anämie, Leukopenie, Thrombozytopenie.
- Vitamin C bedeelegt sech u Redox Reaktiounen, de Fonctionnement vum Immunsystem, fördert d'Absorption vun Eisen. Defizit féiert zu lockeren a bliedenden Zännfleesch, Nuesblutt duerch erhéicht Permeabilitéit a Zerbriechlechkeet vun de Bluttkapillaren.
- Vitamin D hält Homöostasis vu Kalzium a Phosphor, féiert d'Prozesser vu Knachmineraliséierung aus. Mangel u Vitamin D féiert zu engem behënnerte Metabolismus vu Kalzium a Phosphor a Schanken, erhéijen Demineraliséierung vu Knuewëss, wat zu engem erhéite Risiko vun Osteoporose féiert.
- PP Vitaminnen bedeelegt sech u Redoxreaktioune vum Energiemetabolismus. Net genuch Vitaminzufuhr begleet duerch Stéierung vum normale Zoustand vun der Haut, Magen-Darm-Trakt an Nervensystem.
- Kalzium ass den Haaptkomponent vun eise Schanken, wierkt als Regulateur vum Nervensystem, bedeelegt sech un der Muskelkontraktioun. Kalziummangel féiert zur Demineraliséierung vun der Wirbelsäule, Becken Schanken an ënnen Extremen, erhéicht de Risiko vun Osteoporose.
- Phosphorgehalt hëlt un ville physiologesche Prozesser deel, dorënner Energiemetabolismus, reguléiert Säurebasisbalance, ass en Deel vu Phospholipiden, Nukleotiden an Nukleinsaieren, ass noutwendeg fir d'Mineraliséierung vu Schanken an Zänn. Mangel féiert zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
Dir fannt e komplette Guide fir déi nëtzlechst Produkter am Appendix.
Tags: Kaloriegehalt 87 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat nëtzlech ass Mëschung vu Malz Gedrénks, Schockela, mat Zousazstoffer, Pudder mat Vollmëllech, Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte Mëschung vu Malz Gedrénks, Schockela, mat Zousatzstoffer, Pudder, virbereet mat Vollmëllech
2021-02-17