Le Massage Amma ass eng antik Energie Approche baséiert op de Prinzipien vun der traditioneller japanescher a chinesescher Medizin. Et kombinéiert verschidde Kierpertechniken déi mat Reflexologie, Shiatsu, Schwedesch Massage a Chiropraktik verbonne sinn. Et zielt d'Energieblockaden ze eliminéieren an d'Gesondheet ze verhënneren an z'erhalen andeems se eng Serie vu Manöveren op 148 spezifesche Punkten ausüben, déi laanscht de Meridianer, Muskelen a Gelenker läit.

Zousätzlech ze sinn stimulant sinn, et erlaabt eng déif Staat ze erreechen vun Entspanung an Wuelbefannen bannen. Déi voll Amma-Massage gëtt um ganze Kierper praktizéiert, an enger Ligen Positioun, während d'Amma Sëtzmassage op engem Stull praktizéiert gëtt an d'Behandlung vun de Been ausgeschloss.

"Amma" (heiansdo schrëftlech anma) ass en traditionelle Begrëff fir Massage op Japanesch. Et staamt aus dem chinesesche Begrëff "Anmo", wat säin Äquivalent ass an dee fir Joerdausend benotzt gouf fir d'Massagetechnik ze beschreiwen, déi a China praktizéiert gëtt. D'Ausdréck Massage Amma, amma Therapie et Technik Amma ginn dofir allgemeng benotzt fir d'Massagetechnik ze nennen déi fir d'éischt a Korea agefouert gouf ier se sech a Japan viru bal 1 Joer etabléiert huet. Am XVIII^e Joerhonnert huet de japanesche Staat de Beruff geregelt, deen dann a spezialiséierte Schoule bal ausschliesslech fir blann Leit geléiert gouf. Nom Krich vun 1945 gouf seng Ausübung vun den Amerikaner verbueden. Amma Massage ass spéider erëm opgetaucht fir déi populärste Form vu Massage haut a Japan ze ginn.

Mir schëlleg Tina sinn, Amma Massage Meeschtesch vun Koreanesch Hierkonft, fir erneiert Interessi un der Praxis am Westen. Am 1976, zesumme mat hirem Mann Robert Sohn an enger klenger Grupp vun Unhänger, huet si den Holistic Health Center gegrënnt (am 2002 ëmbenannt an den New York College of Health Professions). Et ass ee vun de wichtegsten Trainings- a Fuerschungszentren an der holistescher Medizin fir en fortgeschrattem Programm an der Amma Massage ze bidden.

Mat Bezuch op d'Praxis vun Amma Sëtzmassage, et gouf an den USA am fréien 1980er gebuer dank dem David Palmer. Am Joer 1982 huet säi Meeschter Takashi Nakamura him d'Missioun uvertraut fir den Amma Institut fir Traditionell Japanesch Massage ze dirigéieren, déi éischt amerikanesch Schoul, déi exklusiv gewidmet ass fir Amma Massage ze léieren. Et war an dëser Institutioun, déi haut net méi gëtt, datt hien experimentéiert mat der Technik vun Presidence Massage ier hien seng eege Schoul gegrënnt huet. Ural japanesch Illustratiounen weisen datt Sëtzmassage eemol am Ufank an Enn vun enger normaler Massage Sessioun praktizéiert gouf. D'Technik huet et méiglech gemaach d'Praxis vun der Massage ze verbreeden, déi praktesch op alle Plazen gëtt, op Fluchhafen, Akafszentren, op der Aarbechtsplaz, asw.

Et gëtt keng offiziell Instanz déi den Training iwwerwaacht Massage Amma. Dëst sinn Beruffsverbänn, wéi d'Fédération québécoise des massothérapeutes¹, déi suergen, datt d'Standarden erfëllt sinn souwuel wat d'Formatioun an d'Praxis ugeet.

Amma Massage ass eng ëmfaassend Approche déi souwuel als Method benotzt gëtt eng Ännerung., Behandlung an Entspanung. Säin berouegend an energesche Effekt ass gëeegent fir e ganz grousse Publikum. Et kann ënner anerem hëllefen, nervös Excitabilitéit ze reduzéieren, Stress ze entlaaschten an et féiert zu engem allgemenge Wuelbefannen.

Et gëtt ganz wéineg Beweiser spezifesch fir de Massage Amma. Fir méi Informatiounen iwwer d'Virdeeler vun der Massage am Allgemengen, kuckt op d'Massagetherapieblat.

 Bäidroen zum Wuelbefannen vun den Infirmièren. Eng Pilot Machbarkeetstudie huet d'Effekter vun dëser Behandlung op Infirmièren an engem Léierspidol op Long Island evaluéiert². Déi experimentell Grupp (12 Leit) krut eng 45-Minute Massage Sessioun pro Woch fir 4 Wochen. Fir d'Kontrollgrupp (8 Leit) gouf e standardiséierte therapeutesche Touch Protokoll entwéckelt fir d'Sequenz vun der Amma Behandlung ze mimikéieren, awer ouni den Drock, Absicht oder digital kreesfërmeg Bewegung, déi fir d'Massage benotzt gëtt. Blutdrock, Häerzgeschwindegkeet, Bluttoxygenéierung, Hauttemperatur an Angschtmiessunge goufen virun an no all Behandlung gemaach. Obwuel e puer Ännerungen an physiologeschen Parameteren observéiert kënne ginn, hunn d'Resultater kee groussen Ënnerscheed tëscht de Gruppen gewisen. Wéi och ëmmer, wärend béid Gruppen hir Angscht no all Interventioun gesinn hunn, war dës Ofsenkung méi markéiert an der Massagegrupp während der Studie.

• All Form vu Massage bréngt normalerweis kee Risiko op e gesonde Sujet. Wéi och ëmmer, et ass kontraindizéiert eng Massage ze ginn fir Leit déi un Zirkulatiounsstéierunge leiden (Phlebitis, Thrombose, Krampfadern), Häerzkrankheeten (Arteriosklerose, Hypertonie, etc.) oder Diabetis ouni medizinesch Berodung.
• Et ass kontraindizéiert eng Massage direkt nom Iessen ze ginn, no gréisser Operatioun, während engem héije Féiwer, op rezente Wonnen oder Narben, am Fall vun ustiechend Hautinfektiounen, op Fibroiden oder Tumoren an op eng alkoholiséiert Persoun.
• Et ass och kontraindizéiert eng déif Massage no der 3^e Méint vun der Schwangerschaft wéi och am Ufank vun der Schwangerschaft, ronderëm d'Malleoli (bony Ausstierwen vum Knöchel). Bauchmassage während der Menstruatioun an op de Bauch vu Fraen, déi en IUD droen, ass net recommandéiert.

Le Massage Amma gëtt a Wuesstems- an Entspanungszentren, Rehabilitatiouns- a Gesondheetszenteren, an de Spideeler an an der Privatpraxis praktizéiert. D'Technik gëtt och an der präventiver a Sportmedizin benotzt.

D'Amma Massage gëtt eng Persoun verkleed oder mat engem Blat bedeckt, meeschtens op engem Massage Dësch. Et kann och an Positioun ugebueden ginn sëtzen op engem Stull speziell fir dësen Zweck entworf. Eng Sessioun dauert normalerweis e bësse méi wéi 1 Stonn.

Wann Dir Massage an engem therapeutesche Kontext übt, mécht den Therapeut als éischt eng Energiebilanz vun der Gesondheet vum Thema no de 4 traditionelle Stadien vun der chinesescher Medizin: duerch Observatioun, Ufro, Touch a Geroch. Hien iwwerpréift d'Zong, hëlt Impulser, palpatéiert schmerzhafte Beräicher a Massen an notéiert all Informatioun iwwer d'physikalesch Charakteristiken vum Thema (Haltung, allgemeng Haltung, Vitalitéit), Diät a Virléiften (Goût, Geroch, Toun).

Wärend der Sessioun gëtt d'Masséiert Persoun invitéiert fir mat dem Therapeut ze kommunizéieren nëmmen fir Beräicher vu Péng an Onbequemheet ze weisen. Den Amma-Therapeut kann zu sengem Register e puer Techniken addéieren, dorënner Shiatsu, Reflexologie, schwedesch Massage a Manipulatioun vum Kader.

D 'Praxis Massage Amma kënnt méi no bei engem choreographie wéi d'Manipulatioun, Punkten, Rhythmus a Beweegunge benotzt variéieren. Et baséiert op der Kata, e japanesche Begrëff fir eng spezifesch Manéier fir eng Handlung auszeféieren. Ganz strukturéiert, der Katas besteet aus enger Serie vu Manöveren, déi an enger Sequenz a Rhythmus ausgefouert ginn pre-etabléiert. Applizéiert op Amma Massage, d'Konscht vun Kata besteet doran, mat ëmmer méi Präzisioun déi genee Plaz vun all Punkt ze fannen.

Un masséieren meeRiichterstull kann an 15 Minutten ginn. Et gëtt an der folgender Uerdnung gemaach: Schëlleren, Réck, Hals, Hëfte, Waffen, Hänn a Kapp. Seng grouss Accessibilitéit an bezuelbare Präis hunn et ëmmer méi populär gemaach. A Frankräich ass d'Praxis zënter 1993 verbreet, besonnesch a Wuesstums- a Schéinheetsfleegzentren, Geschäfter, Coiffeursalonen a souguer a groussen Hoteler.

Fir d'Technik ze léieren, gi Weekend-Workshops dem Allgemengen ugebueden. Et ginn och DVDen fir d'Basisbewegungen ze léieren.

Am Québec, Training an Massage Amma dauert normalerweis 150 Stonnen. D'Technik ass Deel vun engem 400-Stonne Diplomprogramm am Massagetherapie Praktiker.

An den USA, Tina Sohn senger Amma Massage Training^3,4 kann an engem fortgeschratt 2-Joer Programm aschreiwen. Et zielt besonnesch d'Fäegkeeten z'entwéckelen, déi et erlaben Patienten no de Prinzipien vun der orientalescher Medizin ze evaluéieren an ze diagnostizéieren.

Mochizuki Shogo. Anma, Konscht vun der japanescher MassageKotobuki Publikatiounen, 1999.

Den Auteur presentéiert d'Approche an d'Geschicht vun der Technik begleet vun honnert Fotoen, Illustratiounen a Beispiller.

Mochizuki Shogo. Anma, Konscht vun der japanescher Massage. Multimedia-Audio. Videoen.

De Video ergänzt d'Aarbecht mam selwechten Titel. Et illustréiert den techneschen Aspekt an therapeutesch Uwendungen.

Neiman Tony. D'Sëtzmassage. Déi traditionell japanesch Konscht vun der Akupressur: Amma. Éditions Jouvence, Frankreich, 1999.

Dëst Buch presentéiert net nëmmen d'Grondlage an d'Technik, mee och alles wat e Fachmann muss wëssen, an deene verschiddenste Länner a Kontexter.

Jong Tina a Robert. Amma Therapie: E komplette Léierbuch vun Orientalesche Kierper a medizinesche Prinzipien. Healing Arts Press, USA, 1996.

Presentatioun vun de Prinzipien vun der östlecher a westlecher Medizin, Ernährung an Amma Massage, déi Tina Sohn am Westen erëmbelieft huet (Techniken, Ethikregelen, therapeutesch Uwendungen).

New York College vu Gesondheetsberuffer

De College, gegrënnt vum Tina Sohn, ee vun de Pionéier vun Amma am Westen, ass eng Plaz fir Training a Fuerschung an der holistescher Medizin.

www.nycollege.edu

TouchPro Institut

Gegrënnt vum David Palmer, ass den TouchPro Institut eng professionell Associatioun déi Stullmassage Workshops an den USA, Kanada an Europa ubitt. D'Sektioun iwwer d'Geschicht vun der Stullmassage ass en Ëmwee wäert.

www.touchpro.org