Déi nächst Kéier wann Dir eng Ananas opschneit, de verbleiwene Jus op d'Haut mat engem Kotengkugel opdroen, 5 bis 15 Minutten daueren, da spülen se sanft of a gëllen natierlech Kokosnossueleg. Nëmme frësch Ananas ass fir dës Prozedur gëeegent. Den Enzym Papain, deen dout Proteinen opléist, fehlt aus Konserven Ananas well d'Kachen et zerstéiert.
Nëtzlech Eegeschafte vun Ananas
1. Ananas reduzéiert de Risiko fir Hypertonie z'entwéckelen.
Ee vun de beschte Weeër fir dës Krankheet ze bekämpfen ass héich Kalium a niddereg Natrium an Ärer Ernährung ze kombinéieren fir den Blutdrock ze reduzéieren. Ananas sinn en ideale Liewensmëttel fir Hypertonie well eng Taass Ananas ongeféier 1 mg Natrium an 195 mg Kalium enthält.
2. Ananas hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren!
Ananas an Är Ernährung aféieren kann Är Zockerverlaangen wesentlech reduzéieren wéinst hirer natierlecher Séissegkeet. Vill Ananas an Ärer Ernährung abegraff hëlleft och beim Gewiichtsverloscht well Ananas Iech voll fillt ouni Iech eng Unze Fett ze addéieren.
3. Ananas ënnerstëtzt Auge Gesondheet.
Ëmmer erëm weisen d'Studien datt d'Ananas géint altersbedéngte Aenproblemer schützen, well se reich an Antioxidantien sinn.
4. Ananas kämpft vill Krankheeten.
Dës Friichten si bekannt als eng ganz gutt Quell vu Vitamin C, déi eise Kierper schützt vu fräie Radikale, déi gesond Zellen attackéieren. En Iwwerschoss vu fräie Radikale am Kierper kann zu sérieux Krankheeten wéi Häerzkrankheeten, Diabetis a verschidden Aarte vu Kriibs féieren.
Vitamin C gëtt als de wichtegsten Waasserlöslechen Antioxidant ugesinn, deen metabolesche Krankheeten am Kierper bekämpft. Et ass och super fir Gripp a stäerkt den Immunsystem.
5. Ananas neutraliséiert Plaque a behält mëndlech Gesondheet.
En anere Virdeel vun der héijer Quantitéit u Vitamin C an Ananas ass datt et d'Plackopbau an d'Zännkrankheet verhënnert.
6. Ananas behandelt Verstopfung an onregelméisseg Darmbewegungen.
Ananas ass reich an Faser, wat et effektiv mécht fir Stau am Darm.
7. Et mécht Är Haut schéin!
Ananas enthält Enzyme, déi d'Haut méi fest maachen, d'Hauthydratioun verbesseren, a beschiedegt an dout Zellen ewechhuelen. Also hëlleft et eis e gläichen a stralen Teint z'erreechen. D'Enzyme, déi an der Ananas fonnt ginn, neutraliséieren och déi schiedlech Effekter vu fräie Radikale a reduzéieren Altersflecken a Falten.