Muskelverletzungen (Sport) - Meenung vun eisem Dokter
Als Deel vu senger Qualitéits Approche invitéiert Passeportsanté.net Iech d'Meenung vun engem Gesondheetsspezialist ze entdecken. Dr Susan Labrecque, Diplom an der Sportsmedizin, gëtt Iech hir Meenung iwwer de Muskel Verletzungen :
Muskel Verletzungen kënne meeschtens verhënnert ginn andeems Dir sécher kierperlech Aktivitéit praktizéiert. Erwiermung virum Sport (an net ze strecken!) Huet eng grouss Roll an der Préventioun. Schlussendlech, wann Dir trotz all dëse Virsiichtsmoossnamen nach ëmmer eng Muskelverletzung erliewt hutt, kënnt Dir verhënneren datt et verschlechtert gëtt andeems Dir d'"GREC" Technik applizéiert a Massagen, Stretching an Hëtzt vermeit.
Dre Susan Labrecque, MD |