Dir sidd sécher datt Dir Recht hutt, awer de Partner behaapt datt et Iech ausgesäit. Dir wësst wat Dir genau héieren a gesinn hutt, awer Dir fänkt un zweifelen, well Äre Mann sot datt alles anescht ass. Um Enn kommt Dir zur Konklusioun: «Ech hu selbstverständlech eppes falsch mam Kapp.» D'Geschicht vun der Heldin ass iwwer d'Gaslighting ze erkennen an d'Abschätzung ze stoppen.
Eng XNUMX Joer al Fra ass viru kuerzem an d'Therapie komm. No zwanzeg Joer Bestietnes huet si sech komplett eidel, onnéideg gefillt a wollt sou séier wéi méiglech stierwen. Op den éischte Bléck waren et keng offensichtlech Grënn fir Suizid Erfahrungen an e konstant Gefill vu schwéiere mentale Schmerz. Wonnerbar Kanner, d'Haus ass eng voll Schossel, e suergfälteg a léiwe Mann. Vun Versammlung zu Versammlung hu mir no den Ursaache vun hirer Depressioun gesicht.
Eemol huet e Client sech un en Tëschefall erënnert dee viru ville Joer geschitt ass. D'Famill ass mam Auto ronderëm Russland gereest, am Laf vum Dag goufen se vum Chauffer an der aler Lada "gejot", an hunn se iwwerholl, sech ëmgedréit, gegrinst, eng obszön Geste gewisen. Si hunn de frieme Chauffer gelaacht. Doheem zréck, hunn se Frënn invitéiert, an de Client, wéi d'Hostin vum Haus, huet ugefaang d'Gäscht iwwer de Verfolger ze erzielen, d'Gesiichtsausdréck vum Mann an hire Gesiichter a Faarwen ze demonstréieren.
De Mann sot op eemol, datt seng Fra alles duerchernee mécht. De Chauffer huet si nëmmen eng Kéier iwwerholl an huet net béiswëlleg gegrinst. Mäi Client huet insistéiert datt alles genau geschitt ass wéi se beschriwwen huet. De Mann huet säi Jong gefrot, war et sou wéi d'Mamm beschreift, oder wéi hie seet? De Jong sot, datt de Papp Recht huet. Also gouf d'Fra "verréckt" virun de Gäscht opgestallt.
Den nächsten Dag, während dem Frühstück, huet si erëm probéiert d'Evenementer ze rekonstruéieren, awer hire Mann a Kanner behaapten datt si fantaséiert. Lues a lues, am Prozess vun der Psychotherapie, huet d'Erënnerung nei Episoden vun der Devaluatioun aus dem Ënnerbewosstsinn gedréckt. Hire Mann ignoréiert hatt, betount hir Inadequatitéit virun hire Kanner, Famill a Frënn. De Client huet sech drun erënnert, wéi si no der Elterenversammlung bitter gekrasch huet, bei där d'Léierin e komeschen Essay vun hirer jéngster Duechter gelies huet, wou d'Mängel vun der Mamm Punkt fir Punkt opgezielt goufen, während aner Kanner nëmmen agreabel a gutt Saachen iwwer hir Mammen geschriwwen hunn. .
D'Haaptziel vun der Gaslighting ass Zweifel an enger anerer Persoun iwwer hir eegen Adäquatitéit, Selbstwert ze säen.
Eng Kéier, während dem Iessen, huet si gemierkt, datt d'Kanner an hire Papp aus si laachen: hire Mann imitéiert hir Aart a Weis vum Iessen ... D'Sëtzung ass no der Versammlung, a mir krute en onopfälleg Bild vun der Ernidderung an der Devaluatioun vun enger Fra presentéiert. hirem Mann. Wann hatt Erfolleg op der Aarbecht erreecht huet, goufen se direkt ofgeschaaft oder ignoréiert. Awer gläichzäiteg huet de Mann ëmmer un den Hochzäitsdag, Gebuertsdag an aner onvergiesslech Datumen erënnert, huet hir deier Kaddoe ginn, war léif a sanft, passionéiert am Sex.
Mäi Client huet d'Kraaft fonnt fir éierlech mat de Kanner ze schwätzen an huet erausfonnt datt hire Mann hannert hirem Réck hinnen Komplizen a sengem Spill gemaach huet. D'Ursaach vum depriméierte Staat vum Client gouf als systematesch geheime emotionale Mëssbrauch fonnt, déi Psychologen Gaslighting nennen.
Gaslighting ass eng spezifesch Form vu psychologesche Mëssbrauch an deem den Abuser d'Affer manipuléiert. D'Haaptziel vun der Gaslighting ass Zweifel an enger anerer Persoun iwwer hir eegen Adäquatitéit, Selbstwert ze säen. Dacks gëtt dëst grausam Spill vu Männer a Relatioun mat enger Fra gespillt.
Ech gefrot de Client, ob si net eng Tendenz zu emotionalen Mëssbrauch virun Bestietnes gemierkt haten. Jo, si huet dem Bräitchemann seng derogéierend an entloossend Bemierkungen vis-à-vis vun hirer Groussmamm a Mamm gemierkt, awer hien huet et esou clever fäerdeg bruecht hatt ze inspiréieren datt seng Léifsten et verdéngen, wärend hatt en Engel am Fleesch ass ... Schon am Familljeliewen huet d'Fra probéiert net Opgepasst op Barben, Witzismus an Handlungen, déi net nëmmen op seng Bedeitung a Selbstwert Zweiwel werfen, awer och op seng Adäquatitéit.
Um Enn huet si selwer ugefaang ze gleewen datt si näischt an der Gesellschaft representéiert an allgemeng e bëssen "verréckt" war. Awer Dir kënnt Är Séil a Kierper net täuschen: schwéier Kappwéi a mental Péng hunn si mir bruecht.
De Gaslighter, wéi Bluebeard, huet e geheime Raum wou hien net d'Läiche vu fréiere Frae späichert, awer déi ruinéiert Séilen vu weiblech Affer.
Am Zesummenhang mat dësem Zwëschefall erënnere mech wéi Dunya Raskolnikova, Schwëster vum Protagonist vum Dostojewski Roman Kriminalitéit a Strof, hirem Brudder iwwer säi Verlobten Luzhin erzielt huet. De Rodion Raskolnikov huet hir rosen bestrooft datt, de Bräitchemann ze charakteriséieren, dacks d'Wuert "schéngt" benotzt, an et schéngt wéi si "schéngt" fir dat ze bestueden.
Nach méi akut ass de Problem vum verstoppte Sadismus vun engem Mann am Mäerchen "Bluebeard" opgeworf. Als Braut mengt d'Meedchen datt Bluebeard séiss ass, awer mat Komeschheeten. Si botzt hir Verdacht, sou wéi mäi Client, a vill vun eis.
Awer de Gaslighter, wéi den Held vum Mäerchen, huet e geheime Raum, wou hien net d'Läiche vu fréiere Fraen hält, mee déi ruinéiert Séilen vu Fraen - Affer vu psychologesche Mëssbrauch. Fréier oder spéider (awer besser éischter) soll eng Fra denken: Firwat ass et sou schmerzhaft fir si niewent engem Mann mat engem baussenzege räichste Bild ze sinn?
Et blutt de Schlëssel vun der geheimer Chamber verstoppt an den Tiefen vun eisem Ënnerbewosstsinn, wou mir alles schécken, wat sou eng onbequem Wourecht opdeckt, datt et e Sadist an der Géigend ass, fir absolut Muecht iwwer eis ze kréien a Genoss vun eisem psychologesche Schmerz ze erliewen.
Healing - de Gaslighter konfrontéieren - fänkt un mat der richteger Fro ze stellen fir dat onsichtbar siichtbar ze maachen. Eng objektiv Perceptioun vu wat geschitt ass erlaabt Iech déi richteg Verhalensstrategie z'entwéckelen a perséinlech Grenzen ze bauen an der Kommunikatioun mat engem Gaslighter.
Wat maache wann Dir de Verdacht datt Äre Partner e Gaslighter ass?
- Léiert frëndlech Berodung an Ënnerstëtzung vu Kritik z'ënnerscheeden mat engem geheime Wonsch selwer op Är Käschte ze behaapten.
- A wann Dir déi subtile Klack vun Ärer Séil héieren hutt - "et schéngt wéi hien sou gutt ass", - presséiert net an eng enk Relatioun mat dësem "schéngt ze sinn".
- Gitt Zäit fir datt d'Geheimnis opgedeckt gëtt.
- Schütt de Charme vu Projektiounen of, déi e Mann idealiséieren, egal wéi léif hien Iech am Ufank schéngt.
- Dacks, eng kompetent gemaachte Provokatioun, déi eis erlaabt dat richtegt Gesiicht vun engem Gasliichter ze gesinn, hëlleft eis vun Illusiounen ze läschen.
- Loosst ni jeemools iergendeen dech "Léift" nennen, hei fänken vill traureg Geschichten un.