Nuetsschreck si Parasomnias, dat heescht dissociéiert Zoustand vum Schlof, déi normalerweis bei Kanner optrieden. Dës Phänomener, och wann se spektakulär sinn, sinn dacks ganz normal.

Si geschéien am Ufank vun der Nuecht, 1 bis 3 Stonnen nom Aschlofen, wärend der Phase vum déiwe luesen Schlof. Als Resultat erënnert d'Kand net un d'Episod vum nuechten Terror den nächste Moien.

Dës Manifestatiounen ähnelen, op eng gewësse Manéier, Schlofwandelen, a si ganz kloer vun Nightmares ënnerscheet. déi besonnesch um Enn vun der Nuecht optrieden, wärend der paradoxer Phase, wat erkläert firwat d'Kand säin Inhalt deelweis restauréiere kann.  

Nuetsschrecke betreffen haaptsächlech Kanner ënner 12 Joer mat enger Iwwerhand bei Jongen an bei Kanner mat psychologesche Schwieregkeeten. 

Eng aner Studie bericht eng Prävalenz vun ongeféier 19% fir Kanner vu 4 bis 9 Joer.

An der Mëtt vun der Nuecht fänkt d'Kand op eemol op jäizen an erwecht dat ganzt Haus. Wann seng Eltere bei hie lafen, sëtzt hien a sengem Bett, erschreckt, Ae breet op, geschweest. Nach ëmmer atemlech, hie rifft ëm Hëllef, seet inkonsistent Wierder aus.

Wéi och ëmmer, d'Kand schéngt seng Elteren net ze gesinn an beäntwert keng Froen: hie schléift eigentlech weider. Elteren, zousätzlech verwirrt, hunn dacks vill méi schwéier Zäit ze schlofen.

D'Episoden daueren vum e puer Sekonnen à ongeféier zwanzeg Minutten héchstens.

Wéi seet Dir den Ënnerscheed tëscht Nuetsschreck an Nuetsmarcher?

d' nuets Panik kann och Nuetsschreck ausgesinn, awer involvéieren net déiselwecht Etappe vum Schlof, a ginn duerno bemierkbar Schwieregkeeten erem geschlof ze falen. Den Individuum erliewt eng Period vu Panik wärend hien komplett erwächt ass.

d' duercherneen Erwächen, geprägt vu komplexe Bewegungen, déi optrieden wann d'Kand läit, kënnen och Nuetsschrecke virschloen, awer ginn ni begleet vun typeschen Terrorverhalen. 

Nuetsschrecke sinn Entwécklungsmanifestatioune vu Kanner am Alter vun 3 bis 7 Joer a si sinn Deel vum Wuesstumsprozess.

Wéi och ëmmer, et ginn e puer Risikofaktoren, déi d'Nuechte schrecklech kënne verschwannen oder verschlechteren:

• La Féiwer
• Akut kierperlech Belaaschtung
• DENAsthma
• Gastroesophageal Reflux
• Schlof Defizit
• Verschidde Medikamenter (Berouegungsmëttel, Stimulanzer, Antihistamin, asw.)
• Periodesche Beenbewegungssyndrom wärend dem Schlof (MPJS)

Wann Nuetsschrecke sech net ze systematesch widderhuelen (e puer Mol d'Woch fir e puer Méint), stellen se keng Gefor fir d'gutt Gesondheet vum Kand aus. Si erfuerderen keng spezifesch Medikamentbehandlung.

1) Identifizéiert kloer ob et en Nuetssterror oder en Albtraum ass.

2) Wann et en Nuetssterror ass, net ze probéieren d'Kand erwächen. Hie géif riskéieren ganz duerchernee ze ginn a kéint probéieren e Fluchreflex unzehuelen.

3) Amplaz, probéiert hien ze berouegen, mat him a mëller Stëmm ze schwätzen.

4) Schwätzt net iwwer d'Episod den nächsten Dag mam Risiko him onnéideg Suergen ze maachen.

5) Fannt eraus ob eppes him de Moment stéiert ouni d'Episod ze ernimmen vun där Dir Zeie war.

6) Bewäert säi Liewensstil a besonnesch säi Schlof / Wakrhythmus. Bedenkt datt Dir Nëss nei agefouert hutt wann Dir se ewechgeholl hutt.

7) Wann d'Episoden intensivéieren, betruecht e Spezialist ze gesinn.

8) Wann d'Kand Episode vum Terror zu reegelméissegen Zäiten presentéiert, Erwächen geplangt 10 bis 15 Minutten virum Zäitplang reduzéieren d'Entstoe vu Symptomer. 

"An der Nuecht ass et déi wesentlech Taucht an den Universum vun eisen Dreem an Albtraum: Facette vun eis selwer erschéngen, verstoppt. Dreem an Albtraum ginn eis Neiegkeeten iwwer eise Geheimgaart an heiansdo maachen d'Monsteren, déi mir do fannen, eis op eemol erwächen. Verschidde Nuetsmarcher bewunne eis a verfollegen eis fir eng méi laang oder méi kuerz Zäit “. JB Pontalis