Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Osteoarthritis ass eng Krankheet vun de Gelenker vun enger chronescher degenerativer Natur, an där de Knorpelgewebe vu senger Uewerfläch beschiedegt ginn.
Dëse Begrëff kombinéiert eng Grupp vu Krankheeten an deenen de ganze Gelenk leid (net nëmmen Gelenkknorpel, awer och Bänner, Kapsel, periartikulär Muskelen, Synovium a subchondral Knach).
Forme vun Arthrose:
- lokaliséiert (ee Gelenk ass beschiedegt);
- generaliséiert (Polyostearthrose) - verschidde Gelenker sinn der Néierlag zougaang.
Aarte vun Arthrose:
- primär (idiopathesch) - d'Ursaach vun der Entwécklung vun der Krankheet kann net festgestallt ginn;
- sekundär - d'Ursaach vun Arthrose ass kloer sichtbar an identifizéiert.
D'Ursaache vun Arthrose:
Verschidde Verletzunge ginn als déi heefegst Ursaach vun dëser Krankheet ugesinn. Joint Dysplasie (ugebuerene Verännerungen an de Gelenker) steet op der zweeter Plaz an der Heefegkeet vu Fäll. A genuch Quantitéiten provozéiert Arthrose en entzündleche Prozess dee géint den Hannergrond vu Krankheete vum Autoimmunsystem optriede kann (rheumatoide Arthritis gëllt als opfällegt Beispill), d'Krankheet kann als Konsequenz vun der purulenter Entzündung vum Gelenk entwéckelen (haaptsächlech dëse Prozess verursaacht gonorrhea, tick-borne Ensephalitis, Syphilis a Staphylokokkeninfektioun) ...
Risikogrupp:
- 1 genetesch Veranlagung;
- 2 Iwwergewiicht Leit;
- 3 fortgeschrattenen Alter;
- 4 Aarbechter an enger spezifescher Industrie;
- 5 Verstouss beim Funktionéiere vum endokrinen System;
- 6 Mangel u Spuerelementer am Kierper;
- 7 verschidde Krankheeten vu Schanken a Gelenker vun enger erfonnter Natur;
- 8 heefeg Hypothermie;
- 9 schlecht Ëmweltbedingungen;
- 10 Operatiounen un de Gelenker gemaach;
- 11 erhéicht kierperlech Aktivitéit.
Etappe vun Arthrose:
- den éischten (initial) - et gëtt en Entzündungsprozess a Schmerz am Gelenk (Ännerunge fänken un der synovialer Membran un, duerch déi d'Gelenk d'Belaaschtung net aushale kann an se mat Reiwung verschleeft);
- déi zweet - d'Zerstéierung vum Knorpel vum Gelenk a Meniskus fänkt un, Osteophyte erschéngen (marginal Wuesstum vum Knach);
- déi drëtt (Stuf vun enger schwiereger Arthrosis) - wéinst der ausgeprägter Verformung vum Knachs ännert sech d'Achs vum Gelenk (eng Persoun fänkt mat Schwieregkeeten ze goen, natierlech Bewegunge gi limitéiert).
Ostearthritis Symptomer:
- 1 Crunch an de Gelenker;
- 2 Gelenkschmerzen no kierperlecher Ustrengung (besonnesch Schmäerzen spieren sech owes oder nuets);
- 3 de sougenannten "Start" Schmerz (trëtt beim Ufank vun der Bewegung op);
- 4 periodesch Schwellung am Beräich vum betraffenen Gelenks;
- 5 d'Erscheinung vun engem Wuesstum a Knuet op de Gelenker;
- 6 Stéierunge vun de Bewegungsfunktiounen.
Nëtzlech Produkter fir Osteoarthritis
- mageres Fleesch (et ass besser méi fett Fësch ze iessen);
- Offal (Lämmche, Schwäin, Rëndfleesch Nier);
- schwaarzt Brout, Getreidebrout, Bran Brout an all Getreideprodukter;
- Cerealien;
- Gelee, Gelee (d'Haaptsaach beim Kachen ass net vu Seene a Bänner lass ze ginn), geleeë Fësch;
- Gelee, Gelee, Konserven, Hunneg, Gebees, Marmelade (ëmmer hausgemaach);
- blatzeg Planzen (Sauerampel, laangen, Kabes, Karotten a Rüben);
- Hülsenfrüchte (Bounen, Erbsen, Soja, Bounen, Lënsen);
- fermentéiert Mëllech, Mëllechprodukter ouni Filler a mat engem nidderegen Fettgehalt;
- Rootgeméis (Rutabaga, Päerd, Karotten, Rüben, Rüben).
Dës Liewensmëttel enthalen Mukopolysacchariden a Kollagen, déi essentiell si fir eng normal Gelenkfunktioun. Dës Substanze si Baumaterial fir d'Gelenker a Bänner. Si sinn an der Bildung vu Synovialflëssegkeet involvéiert, déi d'Gelenk während der Bewegung schmieren.
Traditionell Medizin fir Arthrose
Fir déi progressiv Zerstéierung vum Gelenk ze luesen an de Péng ze entlaaschten, ass et noutwendeg fir Ofkierzunge vun der Faarf vun Äerdbier ze drénken, Weidenbark, Päerdsail, Juniper, Kalennula, wilde Rosmarineschéiss, Brennnessel, Mënzprägung, violett, Lingonberry Blieder, Äerdbier, Hawthorn Uebst, Johanniskraut, Pinienknospe, Thymian, Eucalyptusblieder. Dir kënnt se a Fraisen kombinéieren.
Benotzt als reiben Salef a Mëschung:
- 1 Mix 2 Zoppeläffel Rizinusueleg mat engem Iessläffel Terpentin aus Gummi (schmiert de schmerzhafte Gelenk zweemol all 7 Deeg an der Nuecht);
- 2 Mëschung Hunneg, Moschterpulver, Geméisueleg (huelt en Esslöffel vun all Komponent), brennt op Feier, hëtzt a maacht e Kompress aus der resultéierender Mëschung fir 2 Stonnen op enger wonneger Plaz;
- 3 bestinn e puer Schuelen rout Peffer an engem hallwe Liter Wodka fir 10 Deeg, no dëser Zäit reiben d'schaarg Gelenker.
Fir allgemeng Gesondheetsverbesserung a Verbesserung vun der Aarbecht vu Gelenker mat Arthrose, ass et néideg fir 15-30 Minutten all Dag op engem gemittleche Gang op flaachem Terrain ze goen, mam Vëlo ze fueren oder ze schwammen.
Fir d'Gelenker ze entlaaschten ass et extrem wichteg:
- fir Been - e laangen Openthalt an enger Positioun ausgeschloss (hockend oder stoen), hockend, laang lafen a goen (besonnesch op ongläiche Flächen);
- am Fall vu Schied un de Gelenker vun den Hänn - Dir kënnt net schwéier Saachen hiewen, d'Wäsch wäschen, d'Hänn an der Keelt halen oder kale Waasser benotzen;
- Übung op engem stationäre Vëlo;
- droen déi richteg Schuhe (Si sollten mëll, locker, d 'Ferse soll net méi héich wéi 3 Zentimeter);
- droen individuell ausgewielt Halter (ëmmer elastesch);
- zousätzlech Ënnerstëtzungsmëttel benotzen (wann néideg).
Geféierlech a schiedlech Produkter fir Osteoarthritis
- "Onsichtbar" Fett, dat Bäckereien, Schockela, Kuchen, Zoossiss enthält;
- rafinéierten Zocker;
- Nuddelen;
- "Verstoppt" Zocker (an Soda fonnt, Zoossen, besonnesch Ketchup);
- ze salzeg, fetteg Liewensmëttel;
- Fast Food, Produkter mat Zousatzstoffer, Filler, Halleffäerdeg Produkter.
Dës Liewensmëttel provozéieren iwwerschësseg Gewiichtsgewënn, wat héich ongewollt ass (Iwwergewiicht Kierpergewiicht füügt d'Gelenker bäi).
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!