Wann de Summer dacks synonym ass mat Schwammen an Hëtzt, ass et och eng Period wou d'Schweessen éischter eropgeet. An de privaten Deeler kann dëst Iwwerschoss vu Schweess bei Frae verschidde intim Probleemer verursaachen wéi Hefinfektioun oder Vaginose. Wat sinn déi richteg Aktiounen fir am Fall vu waarme Wieder ze huelen fir dës Infektiounen ze vermeiden?

Candida albicans

Héich Temperaturen kënnen en Afloss op dat physiologescht Ëmfeld vun de privaten Deeler hunn. Tatsächlech exzessiv Schwëtzen am Kräiz tendéiert de pH vun der Vulva ze maceréieren an ze acidifizéieren. Dëst kann Hefinfektioun förderen, eng vaginale Infektioun normalerweis verursaacht duerch e Pilz, Candida albicans.

Vermeiden exzessiv perséinlech Hygiène

Zousätzlech kann en Iwwerschoss vun der intimen Toilette, fir den Onbequemen ze reduzéieren wéinst Schweessen oder Angscht virun Gerécher, en Ongläichgewiicht vun der vaginale Flora verursaachen an eng bakteriell Infektioun erschéngen, d'Vaginose. "Fir d'Vaginose oder vaginale Hefinfektioun ze vermeiden, këmmeren mir eis virun allem fir d'Gläichgewiicht vun der vaginale Flora ze respektéieren," verséchert d'Céline Couteau. D'Vaginale Flora besteet natierlech aus Milchsäurebakterien (genannt Lactobacilli). Si gi mat enger Rate vun 10 bis 100 Millioune Koloniebildende Eenheeten pro Gramm (CFU / g) vaginale Flëss fonnt, bei Fraen déi net un vaginale Pathologien leiden. Dës Flora bildt eng Schutzbarriär um Niveau vun der vaginaler Mauer a verhënnert d'Befestegung an d'Entwécklung vu pathogenen Mikroorganismen ".

Wéinst der Produktioun vu Milchsäure duerch d'Flora an der Vagina ass den pH vum Medium no bei 4 (tëscht 3,8 a 4,4). "Wann de pH méi sauer ass wéi dat, schwätze mir vun zytolytescher Vaginose well den ze saure pH Nekrose vun den Zellen verursaacht, déi aus dem vaginale Epithel ausmaachen. Verbrennen a vaginale Entladung sinn déi merkbar klinesch Zeechen “.

D'Benotzung vu vaginale Probiotika

Fir Infektiounen ze vermeiden ginn et vaginale Probiotika (a Kapselen oder an Dosen vaginale Crème) déi hëllefen d'Gläichgewiicht vun der vaginale Flora z'erhalen.

Denkt drun datt d'Vagina als "selbstreinigend" ugesi gëtt: perséinlech Hygiène sollt nëmmen extern sinn (Lippen, Vulva a Klitoris). "Et ass ubruecht eemol am Dag mat Waasser ze wäschen an am léifsten en intime Gel ze benotzen. Si si meeschtens gutt formuléiert a vill méi gëeegent wéi gewéinlech Duschgeler, déi am Géigendeel de Risiko riskéiere fir Infektiounen ze falen andeems d'Flora zerstéiert gëtt. D'Gelen, déi fir perséinlech Hygiène gewidmet sinn, respektéieren de sauer pH vun de privaten Deeler oder am Géigendeel, wann de pH vum Medium ze sauer ass, erlaben se et ze erhéijen ". Am Fall vu waarme Wieder oder schwéierem Schweess ass et méiglech bis zu zwee Toiletten den Dag ze benotzen.

Schwitzen ze limitéieren

Zousätzlech, fir d'Schweessen ze limitéieren:

• Favour Cotton Underwear. Synthetesch tendéieren d'Maceratioun an dofir d'Proliferatioun vu Bakterien ze förderen;
• Vermeit Kleeder déi ze enk sinn, besonnesch wa se no bei privaten Deeler sinn (Hosen, Shorts an Coveralls);
• Benotzt keng intim Wëscher oder Panty -Fieder déi allergesch kënne sinn an d'Mazeratioun erhéijen.

Wann d'Schwämm déi agreabelste Plaz bleift fir ofkillen wann et waarm ass, ass et och eng Plaz déi op scho fragilem Buedem en Desequiliber vun der vaginale Flora förderen kann. An dofir eng Hefinfektioun.

"Chlor ass sauer a kann déi empfindlechst Schleimhaut irritéieren a Poolwaasser huet säin eegene pH deen net d'selwecht ass wéi de vaginale pH."

Just wéi op der Plage kann de Sand Pilze werfen, déi op fragiler Flora eng Hefinfektioun kënne kreéieren.

Wat kann een maachen?

• Dusch gutt nom Schwammen fir Sand oder chloréiert Waasser ze läschen;
• Halt Äre Badekleed net naass, wat d'Verbreedung vu Pilze an d'Entwécklung vu Hefinfektiounen erliichtert;
• Gutt trocken an op dréchen Hosen.

Wann Dir net spuere kënnt oder ännert, berécksiichtegt den thermesche Waasserspray, fir dat intimt Gebitt ze spülen.

Fir Fraen ufälleg fir Hefinfektioun a Vaginose

Fir Fraen ufälleg fir Hefinfektioun oder widderholl Vaginose, benotzt e Florgynal Tampon wärend dem Bad deen Laktobacilli bitt.

"Am Fall vun enger Hefinfektioun, recommandéiere mir berouegend Produkter speziell formuléiert fir intim Hygiène, mat enger sanfter Reinigungsbasis. Hiren alkalesche pH wäert also d'vaginal Flora erhalen. Wann de Jucken schwéier ass, ginn et net Rezept Eeër an Apdikten déi Erliichterung ubidden.

Nëmmen en Dokter kann eng komplett Behandlung verschreiwen, déi Eeër an antifungale Cremen kombinéiert.