Eng Theorie ass datt Déieren den Oxytocinniveau erhéijen. Zousätzlech verbessert dëst Hormon d'sozial Fäegkeeten, senkt de Blutdrock an d'Häerzfrequenz, stäerkt d'Immunfunktioun a verbessert d'Péng Toleranz. Et reduzéiert och Stress, Roserei an Depressiounsniveauen. Et ass net iwwerraschend datt déi konstant Gesellschaft vun engem Hond oder Kaz (oder all aner Déier) Iech nëmme Virdeeler gëtt. Also wéi kënnen Déieren Iech méi gesond a glécklech maachen?
Déieren verlängeren d'Liewen a maachen et méi gesond
Laut enger 2017 Studie vun 3,4 Millioune Leit a Schweden, en Hond ze hunn ass verbonne mat engem méi nidderegen Doudesrate vu kardiovaskuläre Krankheeten oder aner Ursaachen. Fir ongeféier 10 Joer hunn si Männer a Frae vu 40 bis 80 Joer studéiert an hir medizinesch records verfollegt (an ob se Hënn haten). D'Etude huet festgestallt, datt fir Leit, déi eleng liewen, Hënn hir Risiko vum Doud ëm 33% reduzéieren an hire Risiko vum Doud duerch Herz-Kreislauf-Krankheet ëm 36%, am Verglach zu eenzel Leit ouni Hausdéieren. D'Chancen fir en Häerzinfarkt ze hunn waren och 11% manner.
Hausdéieren Boost Immunfunktioun
Ee vun eisen Immunsystemer Aarbecht ass potenziell schiedlech Substanzen z'identifizéieren an Antikörper z'entloossen fir d'Drohung ofzewiermen. Awer heiansdo iwwerreagéiert hatt a falsch identifizéiert harmlos Saachen als geféierlech, wat eng allergesch Reaktioun verursaacht. Erënnert un déi rout Aen, Jucken Haut, Lafen Nues a Päifen am Hals.
Denkt Dir datt d'Präsenz vun Déieren Allergien ausléise kann. Awer et stellt sech eraus datt d'Liewen mat engem Hond oder Kaz fir ee Joer net nëmmen d'Chancen op Kannerallergien reduzéiert, et reduzéiert och de Risiko fir Asthma z'entwéckelen. Eng Etude vun 2017 huet festgestallt datt Neigebueren, déi mat Kazen liewen, e manner Risiko hunn Asthma, Pneumonie a Bronchiolitis z'entwéckelen.
D'Liewen mat engem Hausdéier als Kand stäerkt och den Immunsystem. Tatsächlech, just eng kuerz Begéinung mat engem Déier kann Är Krankheet Verteidegungssystem aktivéieren.
Déieren maachen eis méi aktiv
Dëst gëllt méi fir Hondsbesëtzer. Wann Dir genéisst Äre beléiften Hond ze trëppelen, besonnesch wann Dir an engem Büro schafft, kënnt Dir un déi recommandéiert Niveaue vu kierperlecher Aktivitéit kommen. An enger Etude vu méi wéi 2000 Erwuessener gouf festgestallt datt déi reegelméisseg Spadséiergäng vun enger Persoun mat engem Hond de Wonsch eropgeet fir ze trainéieren, a si waren manner wahrscheinlech fettleibeg ze ginn wéi een deen keen Hond hat oder net mat engem trëppelt. Eng aner Etude huet festgestallt datt eeler Leit mat Hënn méi séier a méi laang trëppelen wéi Leit ouni Hënn, plus si beweegen sech besser doheem a maachen Hausaarbechten selwer.
Hausdéieren reduzéieren Stress
Wann Dir gestresst sidd, geet Äre Kierper an de Kampfmodus, entlooss Hormone wéi Cortisol fir méi Energie ze produzéieren, Bluttzocker an Adrenalin fir d'Häerz a Blutt ze erhéijen. Dëst war gutt fir eis Vorfahren, déi séier Ausbroch vu Geschwindegkeet gebraucht hunn fir sech géint predatoresch Saber-Zänn Tiger ze verteidegen. Awer wa mir an engem konstanten Zoustand vu Kampf a Fluch vum konstante Stress vun der Aarbecht an dem frentic Tempo vum modernen Liewen liewen, huelen dës kierperlech Verännerungen eise Kierper un, wat eise Risiko fir Häerzkrankheeten an aner geféierlech Konditiounen erhéijen. Kontakt mat Hausdéieren entgéintwierkt dës Stressreaktioun andeems d'Stresshormonen an d'Häerzfrequenz erofgoen. Si reduzéieren och Niveaue vun Besuergnëss an Angscht (psychologesch Äntwerten op Stress) a erhéijen d'Gefill vu Rou. Fuerschung huet gewisen datt Hënn hëllefe kënnen Stress an Einsamkeet bei eeler Leit ze entlaaschten, an hëllefen de Stress virum Examen bei Studenten ze berouegen.
Déieren verbesseren d'Häerzgesondheet
Hausdéieren evokéieren Gefiller vu Léift an eis, also ass et net iwwerraschend datt se dëst ganz Organ vun der Léift beaflossen - d'Häerz. Et stellt sech eraus datt d'Zäit mat Ärem Hausdéier verbréngt ass mat enger verbesserter Herz-Kreislauf-Gesondheet assoziéiert, dorënner manner Blutdrock a Cholesterin. Hënn profitéieren och Patienten déi scho kardiovaskulär Krankheet hunn. Maacht Iech keng Suergen, mat Kazen verbonnen ze sinn huet en ähnlechen Effekt. Eng Etude huet festgestallt datt Kazebesëtzer 40% manner Wahrscheinlechkeet en Häerzinfarkt hunn an 30% manner Wahrscheinlechkeet un aner Herz-Kreislauf-Krankheeten ze stierwen.
Hausdéieren maachen Iech méi sozial
Véierbeen Begleeder (besonnesch d'Hënn, déi Iech fir Är alldeeglech Spazéieren aus dem Haus kréien) hëllefen eis méi Frënn ze maachen, méi zougänglech ze erschéngen a méi zouverlässeg ze sinn. An enger Etude goufen Leit am Rollstull mat Hënn mat méi Laachen a méi Gespréicher mat Passanten geschenkt wéi Leit ouni Hënn. An enger anerer Etude, Fachhéichschoul Studenten déi gefrot goufen Videoe vun zwee Psychotherapeuten ze kucken (eent mat engem Hond gefilmt, déi aner ouni) sot si méi positiv iwwer een gefillt deen en Hond hat a méi wahrscheinlech perséinlech Informatiounen ze deelen. .
Gutt Noriicht fir dat méi staarkt Geschlecht: Studien weisen datt Frae méi geneigt sinn op Männer mat Hënn wéi ouni hinnen.
Déieren hëllefen d'Alzheimer ze behandelen
Just wéi véierbeen Déieren eis sozial Kompetenzen a Bindungen stäerken, schaafen Kazen an Hënn och Komfort a sozial Uschloss fir Leit, déi un Alzheimer an aner Forme vu Gehir-schuedend Demenz leiden. Furry Begleeder kënnen Verhalensprobleemer bei Demenzpatienten reduzéieren andeems se hir Stëmmung erhéijen an et méi einfach maachen ze iessen.
Déieren verbesseren sozial Kompetenzen bei Kanner mat Autismus
Ee vun 70 amerikanesche Kanner huet Autismus, wat et schwéier mécht sozial ze kommunizéieren an ze interagéieren. Déieren kënnen dës Kanner och hëllefen mat aneren ze kommunizéieren. Eng Etude huet festgestallt, datt jonk Leit mat Autismus méi geschwat a gelaacht hunn, manner gekrasch a gekrasch hunn, a méi sozial mat Kollegen waren, wa se Meerschwäin haten. An de leschte Jore si vill Déieretherapieprogrammer entstanen fir Kanner ze hëllefen, dorënner Hënn, Delfinen, Päerd a souguer Hënn.
Déieren hëllefen mat Depressioun eens an d'Stëmmung verbesseren
Hausdéieren maachen Iech Laachen. Hir Aktivitéiten an d'Kapazitéit fir Iech am Alldag ze halen (duerch hir Bedierfnesser fir Iessen, Opmierksamkeet a Spazéieren) si gutt Rezepter fir Schutz géint Blues.
Hausdéieren hëllefen mat post-traumatesche Stress Stéierungen eens
Leit, déi Verletzunge vu Kampf, Attentat oder Naturkatastrophen haten, si besonnesch vulnérabel fir eng mental Gesondheetszoustand genannt PTSD. Natierlech weist d'Fuerschung datt en Hausdéier hëllefe kann d'Erënnerungen, emotional Taubness a gewaltsam Ausbréch mat PTSD ze korrigéieren.
Déieren hëllefen Kriibspatienten
Déier-assistéiert Therapie hëlleft Kriibspatienten emotional a kierperlech. Virleefeg Resultater vun enger Etude weisen datt Hënn net nëmmen Einsamkeet, Depressioun a Stress bei Kanner, déi géint Kriibs kämpfen, läschen, mee se och motivéiere kënnen ze iessen an d'Behandlungsempfehlungen besser ze verfollegen. An anere Wierder, si si méi aktiv an hirer eegener Heelung involvéiert. Ähnlech gëtt et en emotionalen Ophiewe bei Erwuessener déi kierperlech Schwieregkeeten an der Kriibsbehandlung erliewen. Nach méi erstaunlech ass datt Hënn iwwerhaapt trainéiert gi fir Kriibs erauszesichen.
Déieren kënnen kierperlech Péng entlaaschten
Millioune liewen mat chronesche Schmerz, awer Déiere kënnen e puer dovunner berouegen. An enger Studie, 34% vun de Patienten mat Fibrromyalgie gemellt Relief vu Péng, Muskel Middegkeet, a verbessert Stëmmung no Therapie mat engem Hond fir 10-15 Minutten am Verglach zu 4% an Patienten déi einfach souz. Eng aner Etude huet festgestallt datt déi, déi eng total Gelenk Ersatzchirurgie haten, 28% manner Medikamenter no alldeeglechen Hondsbesuch haten wéi déi, déi kee Kontakt mat engem Déier haten.
Ekaterina Romanova Source: