Schwangerschaft: natierlech Kappwéi Behandlungen

Et ass net ëmmer einfach mat Kappwéi während der Schwangerschaft ze këmmeren. Mir si séier versicht op d'Këscht vun Drogen ze sprangen, mä mir wëssen, datt ausser Paracetamol heiansdo, ganz wéineg Drogen sinn erlaabt an dësen néng Méint. Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) si souguer ganz verbueden. Am Allgemengen, ausser medezinesch Berodung oder Rezept, ass et besser ze probéieren ouni Medikamenter während Schwangerschaft ze maachen.

Also wat maache mat engem Kappwéi wann Dir schwanger sidd? Glécklecherweis ginn et e puer Tipps fir ze probéieren et ze iwwerwannen.

Kappwéi a Schwangerschaft: eng Tempelmassage

Et schéngt bal ze einfach, an awer. Eng einfach Tempelmassage mat Fangerspëtzen, mat zum Beispill engem Geméisueleg kann heiansdo duergoen, fir de Kappwéi lass ze ginn. Well d'Tempelen sinn Punkten d'Akupressioun unerkannt, op d'mannst an der chinesescher Medezin, op Kappwéi wéi Migränen a Kappwéi ze spillen.

Op der anerer Säit ginn schwangere Frae staark ugeroden den GLI-4 Akupressurpunkt, tëscht Daumen a Zeigefanger, net ze stimuléieren, well dëst Gebärmutterkontraktioun verursaache kann. Besser fir Iech op eng einfach Tempelmassage ze limitéieren.

Sief och virsiichteg mat äthereschen Ueleger, vill vun deenen net während der Schwangerschaft recommandéiert ginn.

Eng Infusioun vum Ingwer géint Kappwéi während der Schwangerschaft

Le Ginger huet anti-inflammatoresch Eegeschaften. Och seng Wuerzelen (oder Rhizome) ginn traditionell als Infusioun oder Abkochung benotzt fir Kappwéi ze entlaaschten. Ingwer wierkt op d'Produktioun vu Prostaglandine, Molekülen déi zur Entzündung bäidroen.

Dës Planz ass zimlech erlaabt während der Schwangerschaft, besonnesch well et och Iwwelzegkeet entléisst, wat mécht et e Flaggschëff Recours fir schwangere Fraen.

Dank dem Menthol et enthält an deen d'Nerven entspaant, Mënzprägung wier och eng ideal natierlech Recours eng temporär Kappwéi ze kréien. Wärend der Schwangerschaft entscheede mir fir eng Infusioun oder fir d'Applikatioun vu Sachets vu Peffermënz op der Stir an op den Tempelen, den äthereschen Ueleg vu Peffermënz gëtt net fir schwangere Fraen recommandéiert.

Kale fir e Kappwéi Pass schwanger ze maachen

Ofhängeg vun der Aart vu Schmerz, kann d'Kälte oder d'Hëtzt applizéiert ginn. D'Keelt huet den Effekt fir d'Bluttgefässer ze verklengeren (vasokonstriction), wat de Schmerz jee no hirer Hierkonft reduzéieren kann. Am Fall vun engem Kappwéi kann d'Applikatioun vun Äiswierfelen, déi an engem Handschuesch gewéckelt sinn, Erliichterung ubidden. En einfachen Jet vu coolem Waasser op d'Gesiicht fir eng gutt Minutt kann soen, ob d'Keelt de Kappwéi entlaascht, oder am Géigendeel et verschlechtert. Am leschte Fall wäerte mir méi fir eng waarm Kompress entscheeden.

Hot géint Kappwéi

Kappwéi kann gesot ginn Muskelspannungen am Hals, vum Réck vum Hals. An dëser Konfiguratioun, setzen e waarme Kompress um Réck vum Hals kënnen d'Muskelen entspanen, an d'Péng berouegen.

Well et Blutt vum Kapp op d'Zänn ofleet, kann e waarme Waasser Foussbad e Kappwéi Trick sinn. Andeems Dir Blutt op d'Féiss zitt, wäert den Drock am Kapp erofgoen, wat eventuell Péng entlaascht.

Schlussendlech sollt et bemierkt ginn datt Kappwéi heiansdo ganz einfach duerch eppes. Drénken genuch Waasser op enger reegelméisseger Basis kann hëllefen d'Hydratatiounsniveauen ze restauréieren an en onsympathesche Kappwéi ze entlaaschten.

Bleift datongewéinlech Kappwéi duerch seng Installatiounsmethod, seng Intensitéit, seng Dauer oder seng begleedend Zeechen (Iwwelzegkeet, Erbrechung, Verschlechterung, Féiwer, etc.) ddrängen dréngend ze konsultéieren.

Hei ass eisen Video Artikel: