Wann de Problem net ze fortgeschratt ass, ass et dacks méiglech d'Ödem vun de Been ze verhënneren oder ze reduzéieren duerch einfach Mesuren : Spazéieren, Kompressiounskleedung, Ofsenkung vum Salzopnahm, Erhéijung vun de Glieder.

Wann der edemas Zesummenhang mat Basisdaten Krankheet, deen eenzege Wee fir se ze vermeiden ass d'Behandlung oder d'Préventioun vun der Krankheet a Fro.

• La Marche ass dacks de beschte Wee fir mild Ödem vun de Been ze vermeiden. Wann Dir eng laang Zäit muss sëtzen, wéi et de Fall ass op laange Fligerreesen, opstoen an all Stonn e puer Minutten zu Fouss goen;
• Maacht de héich Been iwwer Häerzniveau fir 30 Minutten ass normalerweis genuch fir Schwellung ze reduzéieren, wann d'Ödem net ze schwéier ass.

• Vermeiden plötzlech Ännerungen an der Temperatur, well se d'Ödem verschlechteren kënnen;
• Vermeiden ganz waarm Duschen a Bäder, souwéi Saunaen an Hydromassage Dëppchen.