La Präventioun vun inguinal hernia ass schwéier. Wéi och ëmmer, et ass heiansdo méiglech verschidde Risikofaktoren wéi Husten oder chronesch Verstopfung ze limitéieren andeems se se behandelen. Fir Verstopfung, zum Beispill, kann et ubruecht sinn méi Faser ze konsuméieren, präsent a frësch Uebst a Geméis oder Vollkorn. D'Erhalen vun Ärem gesonde Gewiicht ass och wichteg, wéi och deFëmmen opzehalen wat chronesch Husten verursaache kann. Wann et ëm d'Préventioun vun der inguinaler Hernia geet, ass et néideg fir déi widderholl Droen vu schwéieren Objeten ze limitéieren, wat den Drock am Bauch erhéicht.

Fir Widderhuelung ze vermeiden, ass et néideg net schwéier Laascht fir ongeféier sechs Méint no der Operatioun ze hiewen.