Rezept Zutaten “Sandwichen mat Zucchini Kaviar"
- Brout 60 g
- Zucchini Kaviar 50g
- Gréngen Téi 200 g
Ernärungswäert vum Plat "Sandwichen mat Courgette Kaviar" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 62.5 kcal.
Kaweechelchen: 1.8 gr.
Fetter: 1.3 gr.
Kuelenhydrater: 10.6 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept “Sandwichen mat Zucchini Kaviar»
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Weizenbrout | g 60 | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
| courgette Kaviar | g 50 | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
| gréngen Téi | g 200 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ganzen | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 1 benotzt | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 100 Gramm | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |