Firwat ass et sou schwéier fir e puer vun eis e Liewenspartner ze fannen? Vläicht ass de Punkt exzessiv Sensibilitéit, déi eis an eis beléiften interferéiert? Mir deelen e puer praktesch Tipps déi sensibel Leit hëllefe géigesäitege Verständnis mat engem Partner ze fannen.
Gitt Dir gär an de Kino an eleng an d'Vakanz? Braucht Dir Ären eegene Raum och an der Schlofkummer?
"Während menger Praxis hunn ech vill Leit mat engem héijen Niveau vu Sensibilitéit begéint - emotional Empathen, déi Schwieregkeeten an intime Bezéiungen erliewen", seet d'Psycholog Judith Orloff. "Dëst sinn léif, uerdentlech, oprecht Leit, déi hire Séil Mate fannen wëllen, awer gläichzäiteg fir Joeren einsam bleiwen."
An engem Zoustand vun der Léift, tauche mir an e Gefill vun Eenheet a Proximitéit mat engem Partner a zéien Kraaft aus dësem, awer fir Empathen, ze intensiv Verbindung, ouni d'Méiglechkeet ze pensionéieren - an dat ass wéi se d'Kraaft restauréieren - ass extrem schwéier.
Dëst bedeit net datt se manner gär hunn. Am Géigendeel, si verstinn hir beléiften ouni Wierder a liewen mat hinnen all d'Nuancen vun hiren Erfahrungen.
Figurativ gesinn, schéngen dës Leit den Objet mat fofzeg Fanger ze beréieren, während all déi aner nëmme fënnef brauchen. Dofir brauche se méi Zäit fir d'intern Gläichgewiicht ze restauréieren.
Vill vun hinnen fäerten datt se vun engem beléiften falsch verstane ginn. Tatsächlech gëtt de verstäerkten Bedierfnes fir e separaten Raum heiansdo vun aneren als Detachement an Desintressi u Bezéiungen gelies.
An dëst Mëssverständnis ass eng Katastroph souwuel fir si wéi och fir hir potenziell Partner. Wéi kënne sensibel Leit léieren Relatiounen ze bauen?
Sief éierlech
Sidd éierlech an erklärt datt Dir dacks Privatsphär braucht. Wann Dir Ären Telefon ausschalt an temporär d'Kommunikatiounsberäich verléisst, ass dëst näischt perséinlecht. Dëst ass wéinst de Besonneschheeten vun Ärer Natur, an Äre Partner ass Iech grad esou léif an dëse Momenter. Är Astellung zu him ass onverännert.
Zäit fir ze schlofen
Empathesch Leit kënnen net ëmmer am selwechte Bett mat engem Partner schlofen. An nach eng Kéier, näischt perséinleches: si just extrem wichteg hir Plaz an der Nuecht. Soss kréien se net genuch Schlof an e gemeinsame Dram mat engem beléiften wäert zu Folter ginn. Schwätzt éierlech doriwwer mat Ärem Partner an diskutéiert Är Optiounen.
Territoire vun der Rou
D'Decisioun fir zesummen ze liewen ass e seriéise Schrëtt, deen d'Kraaft vu ville Gewerkschaften testt. Besonnesch wann ee vun de Partner esou schlecht säin Territoire brauch. Denkt un wou Dir eleng kéint sinn an diskutéiert et mat Ärem Partner.
Vläicht wëllt Dir vun Zäit zu Zäit an engem private Raum oder Garagen "verschwannen".
Wann de Raum vum Appartement kleng ass, kann dëst Ären Dësch sinn, getrennt vun engem Bildschierm. Wann et keng sou Plaz ass, réck an d'Buedzëmmer. Maacht d'Waasser un a gitt Iech Zäit - souguer fënnef bis zéng Minutten hëlleft d'Kraaft ze restauréieren. Et ass wichteg datt de Partner dëse Wonsch vun Iech ouni Beleidegung akzeptéiert.
Beim Rees
D'Leit sinn dacks iwwerrascht datt een decidéiert eleng ze reesen. Déi meescht Leit gären Impressiounen an Erfarunge mat engem deelen. Selbstfahrer ginn dacks als emotional Empathen eraus. Zesumme reesen, wann eng aner Persoun 24 Stonnen an der Géigend ass, och wa se ganz gär sinn, gëtt en Test fir si.
Probéiert dëst mat Ärem Partner ze diskutéieren, fir datt hien net e Gräift géint Iech hält, wann Dir enges Daags eleng Kaffi wëllt iessen. Oder haalt him net bei engem vun den Ausflich. A Koppelen wou dës psychologesch Charakteristiken respektéiert ginn, glécklech a laangfristeg Relatiounen entsteet.