D'Leit si gewinnt ze soen: "Déi Wichtegst ass d'Gesondheet", awer wéi vill Leit realiséieren dat wierklech a befollegen d'Prinzipien vun engem gesonde Liewen? An dësem Artikel wäerte mir en Extrait aus der Ried vun engem Mönch, Kampfkënschtler a Geléiert betruechten, wéi een de Wee vun der Gesondheet a Jugend verfollegt. 1. Halt op ze vill ze denken. Et hëlt Är wäertvoll Energie ewech. Wann Dir vill denkt, fänkt Dir méi al ze kucken. 2. Schwätzt net ze vill. Als Regel, Leit entweder maachen oder soen. Besser ze maachen. 3. Organiséiert Är Aarbecht wéi follegt: 40 Minutten - Aarbecht, 10 Minutten - Paus. Wann Dir eng laang Zäit op en Ecran kuckt, ass et voll mat der Gesondheet vun den Aen, intern Organer a schlussendlech Fridden vum Geescht. 4. Glécklech sinn, kontrolléiert den Zoustand vum Gléck. Wann Dir d'Kontroll verléiert, wäert et d'Energie vun de Lunge beaflossen. 5. Gitt net rosen oder zevill opgereegt, well dës Emotiounen d'Gesondheet vun Ärer Liewer an Darm zerstéieren. 6. Wann Dir iesst, net ze iessen. Iessen bis Dir fillt datt Ären Honger zefridden ass an net méi. Dëst ass wichteg fir d'Gesondheet vun der Mëlz. 7. Andeems Dir kierperlech Übungen maacht an net Qigong praktizéiert, geet d'Energiebalance verluer, wat Iech ongedëlleg mécht. Yin Energie verschwënnt aus dem Kierper. Restauréiert d'Gläichgewiicht vun Yin a Yang Energien mat der Hëllef vun de Praktiken vum chinesesche Qigong System.
2022-11-11