Berouegend Medikamenter fir Pfleegmammen: ass et méiglech oder net? Video
E puer Fraen no der Gebuert sti mat hormonellen Ännerungen konfrontéiert déi Ännerungen am Nervensystem verursaachen. Eng jonk Mamm gëtt irritéiert, nervös, gnädeg a kann näischt doriwwer maachen. Déi begleedend Insomnia wéinst dem Gejäiz vum Kand mécht d'Bild fäerdeg. Ass et méiglech berouegend Virbereedungen ze huelen an de Puppelchen net ze schueden?
Natierlech sinn Drogen wéi "Afobazol", "Novopassit", "Persen" an Antidepressiva héich ongewollt ze huelen. Et ass net bekannt wéi de Puppelchen op auslännesch Substanzen an der Mammemëllech reagéiert. E Berouegungsmëttel wéi tabletéiert Valerian ass akzeptabel, awer den Effekt ass normalerweis net direkt.
Wann Dir dräi Pëllen den Dag fir dräi Méint drénkt, sammelt de Medikament am Kierper a fänkt un ze schaffen.
Déi selwecht zielt fir motherwort Extrait Pëllen. Wéi och ëmmer, wann pharmazeutesch Virbereedungen Iech net hëllefen, kënnt Dir se iwwersprangen, awer wiesselen op natierlech Kraider wéi Valerian a Mammwort. Frësch gebrannt Infusiounen maachen vill méi gutt, verbesseren de Schlof a berouegen zerstéiert Nerven. Kräutertee mat Zitrounebalsam a Mënzblieder ginn en ähnlechen Effekt, awer et gëtt net recommandéiert sou Téi ze mëssbrauchen, souwéi Infusiounen - si kënnen d'Produktioun vun der Muttermëllech bedeitend reduzéieren.
Wann déi vireg Optiounen keen positiven Effekt haten, probéiert d'Glycin Tabletten ze drénken, wat de Stress vum iwwerdriwwenen Nervensystem erliichtert. Op Glycin endet d'Lëscht vun de guttgeheescht Berouegungsmëttel fir Pfleegmammen op. Elo musst Dir aner Berouegungsmethoden benotzen.
An der éischter Plaz, huelt net déi voll Laascht op Iech selwer. Wann Dir e Mann hutt oder no Familljememberen un déi Dir Äre Puppelchen uvertraue kënnt, frot se ëm Hëllef. Wärend Äert Kand iwwerwaacht gëtt, huelt e berouegend Bubble Bath, brennt eng parfüméierter Käerzen oder ätherescht Ueleglampe, spillt mëll Musek a probéiert ze relaxen. Kamille, Sandelholz, Lavendel, Rous, Fennel, Tangerine, Patchouli oder Neroli Ueleger sinn ideal fir Iech.
Déi meescht dacks schlofe Fraen, déi gebuer sinn, net gutt a si séier irritéiert genau vu Müdegkeet a Mangel u positiven Andréck.
Probéiert och ze relaxen wann Dir mat Ärem Kand trëppelt - wärend hie schléift, konzentréiert sech op d'Schéinheet vun der Welt ronderëm him, huelt en déif Atem vu frëscher Loft, liest e Buch wärend Dir op enger Bank am Park sëtzt. Dir kënnt och en Dag fir d'Virbereedung vun halleffäerdegen Produkter an aner Produkter fir eng Woch am Viraus setzen, fir dat net all Dag ze maachen an Iech e bëssen aus dem Alldag ze läschen. Wann alles anescht klappt, kuckt Ären Dokter deen harmlos homöopathesch Heelmëttel fir Iech verschreift.
Et ass och interessant ze liesen: Dem Pevzner seng therapeutesch Diät.