Sojabohnen kënnen Iech hëllefen, Gewiicht ze verléieren no der Menopause

Räich un Isoflavone, Sojabounen kënne nëtzlech sinn fir Fraen déi Schwieregkeeten hunn extra Pounds während der Menopause ze verléieren, proposéiere Wëssenschaftler deenen hir Fuerschung am Journal of Obstetrics & Gynecology publizéiert gouf.

D'Reduktioun vun der Produktioun vun Östrogen begleet vun der Menopause kann vill Krankheeten verursaachen, dorënner Middegkeet oder Hot Blëtz, a méi luesen Metabolismus favoriséiert d'Akkumulation vu Fettgewebe. Zënter enger Zäit hunn d'Wëssenschaftler de Verdacht datt Soja zu der Erliichterung vu menopausale Symptomer bäidroe kann duerch seng Eegeschaften, awer d'Fuerschung huet bis elo keng fest Conclusiounen ze zéien.

Eng rezent Etude vu Fuerscher vun der University of Alabama, Birmingham, huet 33 Fraen involvéiert, dorënner 16 afrikanesch amerikanesch Fraen, déi fir dräi Méint en deegleche Smoothie drénken mat 160 Milligramm Soja Isoflavone an 20 Gramm Sojaprotein. Frae an der Kontrollgruppe drénken Milkshaken mat Kasein.

No dräi Méint huet Computertomographie gewisen datt Fraen déi Soja Smoothies drénken eng Fettreduktioun ëm 7,5% haten, während Fraen déi Placebo huelen ëm 9% eropgaange sinn. Zur selwechter Zäit gouf beobachtet datt afroamerikanesch Frae am Duerchschnëtt 1,8 kg vum Gesamtkierperfett verluer hunn, während wäiss Fraen Bauchfett verluer hunn.

D'Auteuren vun der Studie erklären den Ënnerscheed awer duerch d'Tatsaach, datt bei wäisse Fraen normalerweis méi Fett an der Taille gelagert gëtt, sou datt d'Effekter vun der Behandlung hei am meeschte sichtbar sinn.

D’Dokter Oksana Matvienko (University of Northern Iowa) ass awer skeptesch zu dëse Conclusiounen, a weist drop hin, datt d’Fuerschung ze kuerz war an datt ze wéineg Fraen dorun deelgeholl hunn. An hirer eegener Fuerschung huet Matvienko 229 Fraen iwwer e Joer gefollegt, déi Pëllen geholl hunn, déi 80 oder 120 Milligramm Soja-Isoflavone enthalen. Wéi och ëmmer, si huet keng Ännerungen am Zesummenhang mat Fettverloscht am Verglach mat der Placebo-Grupp bemierkt.

Matvienko stellt awer fest, datt Computertomographie méi empfindlech ass wéi d'Röntgen, déi an hirer Fuerschung benotzt gëtt, sou datt d'Fuerscher vun der University of Alabama Ännerunge bemierkt hunn, déi net vun hirem Team festgestallt goufen. Zousätzlech kann den Ënnerscheed an de Resultater erkläert ginn duerch d'Tatsaach, datt a fréiere Studien d'Fraen nëmmen Isoflavone kruten, an an den aktuellen Studien och Sojaproteine.

Souwuel d'Autoren vun de leschten a fréiere Studien hunn ofgeschloss datt et onkloer ass ob d'Effekter vu Soja d'Fraen hir Gesondheet während an no der Menopause (PAP) wesentlech verbesseren.

Hannerlooss eng Äntwert