Inhalter
Schrëtt 68: „Rosen ze ginn ass wéi e Fiels ze schéissen. All Péng bleift um Fouss »
Déi 88 Schrëtt vu gléckleche Leit
An dësem Kapitel vun "Déi 88 Schrëtt vu gléckleche Leit" erkläre ech wéi et ganz wichteg ass empfindlech ze sinn fir all extern an intern Reizen
Dir sidd e Schwamm wann ... Dir empfindlech sidd. Dir erlaabt Iech selwer ze observéieren anstatt ze Riichter, ze internaliséieren anstatt ze refuséieren, bleift roueg egal wéi vill Dir eppes net gefällt amplaz ze reagéieren an ze explodéieren. Mir schwätzen iwwer eppes dat regéiert gëtt duerch lauschteren, Reflexioun a Selbstkontrolle.
Dir sidd Kaktus wann ... Dir reaktiv sidd. Dir bleift an engem Zoustand vun Alarm a Schutz, an der Defensiv; Dir sidd bereet mat Äre Quillen ze picken wien deen iwwer eng rout Linn geet, déi Dir erstallt hutt; fir deen Éischten opzestellen deen Ären nidderegen Toleranzniveau iwwerschreift. Et gëtt regéiert duerch Uerteel, Viszeralitéit a Strof.
Vun deenen zwee sinn nëmme Schwämme no beim bannenzegen Erfolleg.
Dëse Schrëtt ass enk mam fréiere verbonnen, well empfindlech ze sinn ass fir Stéierung ënnerzegoen an empfindlech ze sinn ass et ze eroberen, a mat dëse Konzepter ass mäi Zil datt Dir vun haut un der Unzuel vun de mol bewosst sidd datt Dir e Kaktus sidd, dat heescht Reagens. All Kéier wann Dir d'Stéierung erlaabt Äre Puls ze schloen an Iech eng geännert Oflehnung vun engem oder eppes ze fillen, kleng oder grouss, souwuel wann Dir et ausdréckt an och wann Dir et net hutt, sidd Dir an e Moment vun der Reaktivitéit ënnergaang, an dat wäert eng verluer Schluecht bedeiten. Wat ass Äert Zil betreffend de Schrëtt? Kann den Dag kommen wann Ären Niveau vu Selbstkontrolle a Bannen Erfolleg sou ass datt Är Unzuel vun reaktiven Momenter gläich ass ... null.
Maacht dëse séieren Test. Wéi eng Faarf vum Kaktus bass du? Fir erauszefannen, stoppt a denkt an zielt d'Zuel vun de Mol datt, wann Dir eppes net gefällt, Dir Affer vun der Reaktivitéit sidd, entweder well Dir "spréngt" / rebelléiert / explodéiert, oder well, och wann Dir net dréckt et aus, Ären Interieur ass an e Stéierungszoustand agaangen. (Notiz: Roserei, Roserei oder Roserei gehéieren ëmmer zu deem Staat.)
RED CACTUS: Dir sidd méi wéi fënnef Mol am Dag reaktiv.
ORANGE CACTUS: Dir sidd eemol am Dag reaktiv.
Giel CACTUS: eemol am Mount.
GREEN CACTUS: Null mol am leschte Joer.
"Wat wann e Chauffeur mech beleidegt well ech méi laang gestoppt gi wéi néideg mat gréng Luucht?" Huelt dës Beleidegung sou wéi Dir eng Invitatioun géift huelen fir e Verbriechen ze maachen. Wann en Déif Iech freet fir zwee Fernseher ze klauen am Austausch fir een ze halen, géift Dir et maachen? Nee, gutt, wann Dir mengt, Dir géift net an déi Versuchung falen, fällt och net fir deen. Just wéi Dir d'Fräiheet hutt ze wielen net ze klauen wann Dir invitéiert sidd, hutt Dir d'Fräiheet net ze reagéieren wann Dir provozéiert gëtt. De Géigendeel ze maachen heescht net nëmmen datt Dir eng Schluecht verléiert, et weist och Schwächt op. Wat wann ech erausfannen datt mäi Jong aus der Schoul fehlt? Kann ech an deem Fall och net rosen sinn? "Nee. Eigentlech rosen ze ginn füügt ni op. Einfach ofsetzen. Sidd Dir datt ech meng Waffen soll klappen an et erlaabt wéi näischt? Absolut. Setzt genau déiselwecht Grenzen, déi Dir haut géift setzen fir ze vermeiden datt Dir dat maacht, awer ... aus der wäisser Täsch, dat heescht ouni ze jäizen, ouni Roserei, ouni Roserei. "Also, kann ech fest sinn fir Iech kloer ze maachen datt et net akzeptabel ass?" Natierlech jo.
Do läit d'Magie.
De Schwamm ass empfindlech well en absorbéiert a kritt. Och wann et opgetrëppelt ass, ass seng Widderstandsfäegkeet sou datt et zréck an hir ursprénglech Form kënnt nodeems et opgetratt ass. De Kaktus ass reaktiv well hie refuséiert a fuert fort. A mir sinn all fräi fir all Dag vun eisem Liewen deen een oder aneren ze wielen.
# 88StepPeopleHappy
Rosen ginn ass wéi e Fiels ze schéissen. All Péng bleift um Fouss »
@Engel