Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Wat ass besser wéi e gudde frësche hausgemaachte Jus?

Haut fokusséiere mir op de Jusen, déi Dir mat engem Extraktor maache kënnt. D'Rezepter kënnen e bëssen anescht sinn ofhängeg vun der Maschinn (Juicer, Extraktor oder Mixer).

Mir wäerte Spaass hunn zesummen super Uebst a Geméis Cocktailer ze maachen. Hausgemaachte Uebstjus, all sou lecker wéi déi nächst, an exzellent fir Är Gesondheet!

Gitt net ouni bis zum Schluss ze liesen, Äre Kierper wäert Iech Merci soen.

Hei ass déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Juicer ze maachen.

Waart .. mir hunn e klenge Kaddo fir Iech. Mir bidden Iech eist gratis Buch vun de 25 beschte Jusrezepter (am digitalen Format) direkt an Är Inbox un. Klickt einfach hei ënnen:

MENG VERDE Freed

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Uebst a gréng Geméis enthalen haaptsächlech Chlorophyll wat am Prozess vun der Bluttregeneratioun involvéiert ass (1). Mat dësem Jus hutt Dir an Ärem Glas, verschidde Mineralstoffer, Vitaminnen, a mächteg Antioxidantien. Dëse Jus hëlleft Äre Kierper vu fräie Radikaler ze botzen.

Séier Tipp: benotzt organesch Äppel fir d'Virdeeler vun der grénger Haut z'erreechen.

Ingredienten

  • ½ Ananas
  • 1 Handvoll Petersilie
  • 1 Fanger vum Ingwer
  • 1 Zitroun
  • 1 gréngen Apel
  • 2 Sträicher Sellerie

Virbereedung

  • D'Haut vum Ingwer schrauwen,
  • Schielt Är Ananas a gitt et a kleng Stécker,
  • Wäscht Äppel, Sellerie a Petersilie gutt. Schneide se a Stécker.
  • Gitt Iessen a klenge Quantitéiten an Ärem Jusekstraktor. Wann de Jus gesammelt ass, füügt de Jus vun Ärer presséierter Zitroun derbäi a rous.

Dir kënnt och gemalen Ingwer benotzen amplaz frësch. Fügt de Buedem Ingwer derbäi wann de Jus fäerdeg ass.

Fir hir Oxidatioun an de Verloscht vu bestëmmte Nährstoffer ze vermeiden, konsuméiere se direkt oder bannent 30 Minutten no hirer Virbereedung.

Wat interessant ass mam Jusextraktor ass d'Méiglechkeet de Jus fir 2 Deeg cool ze halen ouni datt et verschlechtert. Also braucht Dir net all Dag Jus.

REIN RED

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Fir onvergiesslech Momenter doheem kënnt Dir dësen extrem leckeren natierleche Jus kochen.

profitéiere

Rout Uebst enthalen haaptsächlech Polyphenole, mächteg Antioxidantien déi schützen géint exzessiv Bildung vu fräi Radikaler. Si hëllefen och bei enger gudder Blutzirkulatioun.

Zousätzlech erlaabt den héije Kaliumniveau an dësem Jus Iech mat Energie ze fëllen; a fir géint déi virzäiteg Alterung vun Ären Zellen ze kämpfen.

Ingredienten

  • 6 ganz rout Äerdbier
  • 1 rouden Apel
  • 1 Schossel Kiischte
  • 1 Rüben

Virbereedung

  • Propper Är Äerdbier a schneide se a Stécker wann néideg.
  • Botzen Ären Apel a schneide se a kleng Stécker.
  • Botz Är Kiischten a leet se of.
  • Botzen Äre Beet a schneide se a kleng Stécker.

Gitt d'Ingredienten duerch Ären Extraktor a klenge Quantitéiten. Äre Jus ass prett.

Dir kënnt och en ½ Teelöffel Kanéil oder Vanill derbäi fir de Goût ze variéieren. Wierklech lecker a profitabel fir de Kierper.

Mëtteg DELICE

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Duerch dëse Jus fëllt Dir mat Betakaroten (Mango a Muert) op. Beta -Karotin hält Är Haut, Äert Gesiicht a schützt Är Zellen virum Alterung.

Wann se verbraucht gëtt, gëtt et a Vitamin A am Kierper (2) deen op den Verdauungssystem wierkt a schützt géint Geschwüren. Dëse séissen Degustatiouns Jus mécht Iech ganz séier entspaant.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 4 Karotten
  • 1 Mango
  • 1 Béier

Virbereedung

  • Schielt Är Karotten a schneide se a kleng Stécker.
  • Wash Är Mango, läscht seng Haut a säi Gruef. D'Fleesch a kleng Stécker schneiden.
  • Wäscht d'Beeren a schneide se a kleng Stécker.
  • Gitt se a klenge Quantitéiten duerch Är Maschinn.

GREEN JUICE - ROZE

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Dëse Jus erlaabt Iech Äre Kierper vun Toxine ze botzen duerch seng Kompositioun (Zitroun, Petersilie, Gurken). Zousätzlech ass dëse Jus räich u Chlorophyll, e mächtege Nährstoff am Blutt System. Kale, (3) e Kräizblummebam deen och räich u verschidde Vitaminnen, Antioxidantien an anerer ass.

Rousewaasser als Gaaschtstär gëtt dem gréngrosa Jus e schéinen Aroma.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 1 Zitroun
  • 1 Schossel Petersilie
  • ½ Gurken
  • 1 Handvoll Kale
  • ½ Glas rose Waasser dat virdru gemaach gouf (kuckt eisen Artikel iwwer rose Waasser)

Virbereedung

  • Wash Är Gurken a schneide se a Scheiwen. Wann et net organesch ass, läscht seng Haut.
  • Setzt d'Péiterséilech an d'Kale Blieder, déi virdru vun der Maschinn geschnidden goufen, souwéi d'Gurkeneschneiden. Fügt Äert Rousewaasser an de Jusextraktor.
  • Wann Äre Jus fäerdeg ass, füügt de Zitrounejus derbäi a gutt réieren.

DÉI GRÉNG GORGE

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

En anere grénge Jus deen Iech erlaabt Iech op Faser, Chlorophyll a vill aner Nährstoffer ze fëllen. Fir Är schlank Diäten ass dëse Jus absolut recommandéiert.

Ingredienten

Dir braucht:

  • ½ Gurken
  • 1 Béier
  • Eng Handvoll Weessgras
  • 1 Sellerie
  • 1 gréng Kabes
  • 1 Zitroun

Virbereedung

Wann Är Uebst a Geméis organesch sinn, brauch Dir net d'Gurken oder d'Birne ze schielen. Op der anerer Säit, wa se net organesch sinn, schielen se, schneide se a Stécker souwéi déi aner Zutaten. Gitt se duerch de Jusekstraktor. Gitt de virdru gepresste Zitrounejus an.

DEN PAPALIN JUICE

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Räich u Polyphenole wäert dëse Jus Äert Herz -Kreislauf -System schützen andeems d'Bildung vu schlechtem Cholesterin limitéiert gëtt. Ausserdeem wierkt et allgemeng op Ärem Verdauungstrakt als laxativ.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 2 Pamplemousen
  • ¼ Papaya
  • 1 Schossel Drauwe

Virbereedung

  • Propper, Som a schneide Är Grapefruit a kleng Stécker. Gitt och déi wäiss Haut vun der Grapefruit of fir e bittere Goût ze vermeiden.
  • Schneid Är Papaya Scheiwen a Stécker nodeems Dir hir Haut a Som ewechgeholl hutt.
  • Wäscht Är Drauwe. Gitt d'Iessen duerch Ären Extraktor a klenge Quantitéiten.

ROSE WATER CRUCIFERS

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Et ass bal Summer a mir kënnen net waarden op eis an der Sonn a flotte Bikinien ausgesat ze sinn. Firwat elo net op dës Period virbereeden. Flaach Magesaften hëllefen Iech mat der Zäit iwwerméisseg Bauch ze reduzéieren oder komplett ze eliminéieren.

An dësem Jus hutt Dir verschidde Kräizblummegeméis. Wéi och ëmmer, dës Geméis hëllefe fir de Mo ze degreaseieren dank de ville Phytonutrienter déi se enthalen.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 1 mëttlere Choufleur
  • 3 Raupen
  • ½ Glühwäin der Kale
  • ½ Bréissel Spross
  • 2 Zitrounen
  • ½ Glas rose Waasser

Virbereedung

Uebst a Geméis gutt wäschen, a kleng Stécker schneiden; gitt se dann duerch de Jusekstraktor. Fügt Äert Rousewaasser derbäi. Wann Äre Jus fäerdeg ass, füügt de Zitrounejus derbäi.

OKIRA JUICE

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Ganz duuschtereg, dëse Jus ass räich u Vitamin C a Folsäure (Vitamin B9). Et enthält och Nährstoffer déi d'Entwécklung vu Kriibszellen verspéiten.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 1 Handvoll Weessgras
  • 2 Kiwi
  • 1 fennel
  • ½ Teelöffel Ingwer (fir e liicht wierzegen Goût).

Virbereedung

Propper Äert Iessen a schneide se a Stécker. Gitt d'Ingredienten duerch Ären Jusextraktor. Wann Äre Jus gesammelt ass, füügt Äre Buedem Ingwer derbäi. Dir kënnt och en halleft Fanger frësche Ingwer benotzen.

Et ass prett, zerwéiert an dekoréiert mat enger dënner Scheck Orange op der Rimm vum Glas.

MANDARIN MAT PEAR

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Dëse Jus enthält verschidde Antioxidantien an Nährstoffer. Et hëlleft Iech Kriibs an degenerative Krankheeten ze vermeiden. Et ass och eng gutt Quell vu Vitamin C.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 2 Mandarinen
  • 2 Biren
  • 1 Sellerie Branche

Virbereedung

Huelt d'Haut vun de Mandarinen eraus a schneide se a Scheiwen. Sellerie a Biren a kleng Stécker schneiden. Gitt all d'Ingredienten an Ärer Maschinn a klenge Quantitéiten.

Dir kënnt et direkt konsuméieren, Äiswierfelen derbäisetzen oder et an de Frigo stellen e puer Minutten ier Dir et verbraucht.

GRENATE AU KIWI

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Granatapfel si bekannt fir d'Puninsäure déi se enthalen. Dës Säure zerstéiert effektiv de Grippevirus. Kombinéiert mat Zitroun a Kiwi (béid räich u Vitamin C an Antioxidantien), huet dëse Jus eng richteg antibakteriell Kraaft.

Dëse Jus erlaabt Iech géint mëll Krankheeten ze bekämpfen wéi Erkältung, Gripp, Halswéi. Et ass och gutt géint d'Entwécklung vu Kriibszellen a fräi Radikaler.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 4 Kiwi
  • 2 Granaten
  • 5 Äiswierfelen

Virbereedung

Botzen Är Kiwis, läscht hir Haut a schneide se a kleng Stécker

Schneid Är Granatapfel an d'Halschent, sammelt d'Kären a gitt se an Äre Jusekstraktor mat de Kiwistécker. Wann Äre Jus fäerdeg ass, füügt Är Äiswierfelen derbäi.

AGRU-NARDS

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Dank senge Phytochemikalien, Mineralstoffer a Multiple Vitaminnen, fëllt mat Energie mat dësem Uebstjus op. Är Verdauung wäert méi einfach sinn an Dir kënnt effektiv géint Iwwelzegkeet kämpfen.

Zousätzlech wäert de Chlorophyll am Jus Äert Bluttsystem boost (4).

Ingredienten

Dir braucht:

  • 2 Pamplemousen
  • 2 Mandarinen
  • 1 Schossel Spinat

Virbereedung

Botzen d'Grapefruits an d'Tangerinen. Entlooss se vun hire Skins a Som. A kleng Stécker schneiden. Fügt se an Äre Jusextraktor mat der Spinat gewäsch a virdru geschnidden.

APPEL Weess Gras

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Weessgräser si räich u Chlorophyll, Aminosäuren, Enzymen, Vitaminnen a Mineralstoffer. Dëse Jus ass eng gutt Quell fir d'Reguléierung vum alkalesche Tarif. Et hëlleft Iech och géint de schlechte Mond Geroch ze bekämpfen. Wann Dir op enger Diät sidd, ass et och gutt fir Gewiichtsverloscht.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 1 Zitroun
  • 1 Handvoll Weess Kraider
  • 1 Äppel

Virbereedung

Propper Är Weessgräser a schneide se a Stécker. Botzen Ären Apel a schneide se a Stécker. Gitt se an Ären Extraktor.

Wann Äre Jus gesammelt gouf, füügt den Zitrounejus an Ären Teelöffel Vanille derbäi. Rühren an drénken.

STRAWBERRY APPLE DUO

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

profitéiere

Äerdbier an Äppel kombinéiere fir Iech vun de Tugenden vu roude Friichten ze profitéieren sou wéi déi vun gréngen Uebst. Hir multiple Antioxidantien, Vitaminnen, Mineralstoffer an aner Nährstoffer schützen Ären Immunsystem an halen Iech vu virzäitegen Alterung.

Ingredienten

  • 2 Äppel
  • Eng Schossel Äerdbier
  • 1/2 Teelöffel Vanille
  • 1/2 Teelöffel Muskat

Virbereedung

  • Propper Är Äerdbier a schneide se a Stécker wann néideg.
  • Botzen Är Äppel, schneide se a Stécker mat der Haut un wa se organesch sinn.
  • Gitt d'Fruucht duerch de Jusekstraktor.
  • Dann addéiere Vanille a Muskatpulver. Stir gutt
  • Wierklech lecker dëse Jus, meng Duechtere hunn et gär.

WATERMELON AN BLUEBERRIES

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Duerch dëse Cocktail hutt Dir eng diuretesch an e laxativ. Zousätzlech gëtt dëse Jus am Fall vun der Schwangerschaft fir pränatal Gesondheet empfohlen. Dank den Nährstoffer an dësen Uebst a Geméis sidd Dir och vu schlechtem Cholesterin an extra Kilo geschützt.

Ingredienten

  • ½ Waassermeloun
  • 1 Schossel Molbieren
  • 1 Salatblat
  • E puer Mënzblieder

Virbereedung

  • Huelt d'Fleesch vun der Waassermeloun ewech, seed et (et ass no Iech) a schneide se a Stécker
  • Propper Är Molbieren.
  • Mënzblieder a Salat wäschen.
  • Maschinn d'Ingredienten.
  • Mint gëtt e zimlech erfrëschende Goût.
  • Dir kënnt e puer Äiswierfelen derbäi no Ärem Goût.

Muert JUIS MAT KALE

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Virdeeler

Hei fannt Dir d'Nährstoffer déi d'Spezifitéit vu Kräizblummegeméis duerch Kale maachen. Zousätzlech hutt Dir eng wichteg Quell vu Betakaroten. Wéi fir Petersilie, et gëtt Iech eng gutt Quell vu Chlorophyll.

Et ass e Cocktail vun Nährstoffer vun alle Säiten (5).

Ingredienten

Dir braucht:

  • 3 Filialen vu Petersilie
  • 2 Kale Blieder
  • 4 Karotten

Virbereedung

Botzen Är Kabesblieder a Petersiliezweige. Schneide se a Stécker.

Botzen Är Muerten a schneide se a kleng Stécker. Gitt se duerch de Jusekstraktor.

DRUFF JUIS MAT PEPPERS

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Virdeeler

Räich u Carotenoid a Flavonoiden, dëse Jus ass e mächtege Antioxidant. A wien seet Antioxidant seet Schutz géint fräi Radikaler. Et ass och räich u Vitaminnen (C, B, K ...), Faseren, Spurenelementer ...

Ingredienten

Dir braucht:

  • 1/2 Schossel Rosinen
  • 2 rout Paprika
  • 1 rouden Apel

Virbereedung

  • Botz a läscht d'Somen aus dem Apel. A kleng Stécker schneiden an ofsetzen.
  • Wäscht a schneide Är Paprika. Wäscht Är Drauwe.
  • Gitt déi verschidde Zutaten an Ärem Jusekstraktor a klenge Quantitéiten.
  • Äre Jus ass prett, Dir kënnt et mat oder ouni Äiswierfelen konsuméieren.

CITRUS AN TOMATO

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Virdeeler

Tomatenjus ass e Konzentrat vu Vitaminnen an Antioxidantien déi Är Knochengesondheet an Äert Gesamtimmunsystem schützen. Dëse Jus wäert Är Energie och erhéijen dank den Nährstoffer, déi an Zitrusfrüchte enthale sinn (6).

Ingredienten

Fir dëse Jus braucht Dir:

  • 4 schéi Tomaten
  • 2 Orangen
  • 2 Mandarinnen

Virbereedung

  • Wäscht Är Tomaten a schneide se a Stécker.
  • Huelt d'Haut an d'Somen aus den Orangen an de Mandarinen eraus a schneide se a kleng Stécker.
  • Gitt Är Zutaten duerch de Jusextraktor.

  • Dir kënnt et 1 Stonn ier Dir et drénkt ofkillen oder Äiswierfelen derbäi ginn.

BETTY JUICE

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

Virdeeler

An dësem Jus fannt Dir Antioxidantien, Mineralstoffer, Spurenelementer. Dëse Jus schützt och Äert Herz -Kreislauf -System. Turmeric fiert en antibakterielle Schutz duerch seng Eegeschaften.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 2 Orangen
  • 1 Rüben
  • 1 Stéck Kurkuma
  • 1 Sellerie Branche

Virbereedung

  • Botzen d'Kurkuma vun der Haut a schneide se.

  • Huelt d'Haut vum Rüben eraus a schneide se a Stécker.

  • Wat d'Orange ugeet, läscht seng Haut a Somen

  • Gitt Är Zutaten duerch Är Maschinn fir en exzellente natierleche Jus.

  • Dir kënnt pulveriséierter Kurkuma benotzen. An dësem Fall, gitt en ½ Teelöffel Kurkuma an de gesammelten Jus.

RED FRUIT MAT MINT

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

d'Virdeeler fir Är Gesondheet

Dëse gudde Goût Jus hëlleft Iech degenerative Krankheeten ze vermeiden. Et hëlleft och Äert Bluttsystem ze schützen an Äert Risiko fir kardiovaskulär Krankheet ze senken. Et hëlleft Iech Ären alkalesche Niveau ze balanséieren.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 1 Handvoll Mënzprägung
  • 2 Granaten
  • 1/2 Schossel Framboise
  • 1 Fëschen

Virbereedung

Propper Är Pfirschen a schneide se a Stécker.

Wäscht Är Mënzblieder, Erdbeeren an Hambieren. Gitt alles duerch Ären Jusekstraktor a klenge Quantitéiten. Äre Jus ass prett. Dir kënnt e puer Tropfen Rum derbäi ginn.

Geméis COCKTAIL

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

d'Virdeeler fir Är Gesondheet

Antibakteriell, entzündungshemmend, antimikrobiell an diuretesch, Fee Cocktail bitt Iech e besonnesche Goût.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 4 schéi Tomaten
  • 1 Handvoll Petersilieblieder
  • ½ Gurken
  • ½ Teelöffel Cayenne
  • 1 Prise Salz

Virbereedung

Wash d'Ingredienten, a schneide se a Stécker. Fügt se dann an Äre Jusekstraktor. Wann de Jus gesammelt ass, füügt Är Prise Salz an Ären 1/2 Teelöffel Cayenne derbäi. Hmmm lecker.

PURE KLARITÉIT

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

d'Virdeeler fir Är Gesondheet

Ok, ech hunn e bëssen op dës gefuddelt. Et ass net wierklech e Jus, éischter eng Geméis Mëllech. Awer ech konnt den Drang net widderstoen dës pure Freed mat Iech ze deelen.

Dëse leckere Jus kombinéiert d'Eegeschafte vun der Kokosnoss Mëllech an dem vum Mandelsaft. Genéisst dësen "Nektar" zur Sättigung.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 500 g Mandel Nëss
  • 1 frësch Kokosnoss (gréng)
  • 1/2 Liter Mineralwasser oder Äert Kokosnosswaasser

Virbereedung

Loosst Är Mandel Nëss den Dag virdrun oder fir 12 Stonnen Zäit. Dann huelt déi dënn Haut aus de Mandelen a setzt of

Break Är Kokosnoss, a sammelt säi schéine wäisse Pulp. Dëse schéine Pulp a Stécker schneiden.

Gitt hinnen (Mandel a Kokosnoss) a klenge Quantitéiten an Ärem Jusekstraktor.

Füügt Waasser (manner oder méi) ofhängeg ob Dir wëllt datt Äre Jus méi schwéier oder méi hell ass. Wat eng Freed !!!

DU POST

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

d'Virdeeler fir Är Gesondheet

Dës Uebst ass ganz erfrëschend an duuschtereg. Et besteet aus Vitaminnen C, B1 a B6, Karotenoiden, Lycopen, an aner Antioxidantien (7).

Ingredienten

Dir braucht:

  • ½ Waassermeloun
  • 3 Tomaten

Virbereedung

De Pulp vun der Waassermeloun a Stécker schneiden. D'Tomaten wäschen an a Stécker schneiden. Gitt se an de Jusekstraktor. Äre Jus ass prett.

BLUEBERRY DELIGHTS

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

D'Virdeeler

Räich u Mineralstoffer, Vitaminnen, Antioxidantien, dëse Jus erlaabt Iech géint Harnweeërinfektiounen ze kämpfen dank Blueberries. Et huet och antibakteriell an entzündungshemmend Eegeschaften.

Ingredienten

Dir braucht:

  • Eng Schossel Myrtille
  • ½ Ananas
  • 1 Nektarin
  • ½ Teelöffel Vanille
  • ½ Teelöffel Kanéil

Virbereedung

Propper a schneide Är Uebst a kleng Stécker. Gitt se duerch Är Maschinn. De Jus gesammelt, Dir füügt Är Vanille a Kanéil derbäi.

VANILLA KINECHMA

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

D'Virdeeler

Wann Dir Verdauungsproblemer an Entzündungen vum Colon hutt, ass dëse Jus fir Iech. Duerch d'Tugenden vu Kiwi, Nektarinen an Äppel, fëllt Dir mat Nährstoffer op. Mango füügt en tropesche Goût zu Ärem Jus.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 2 Kiwi
  • 1 Nektarin
  • 1 Mango
  • 1 Äppel
  • ½ Teelöffel Vanille

Virbereedung

Botzen, schielen a gräifen Är Uebst. Schneide se a kleng Stécker. Gitt se a klenge Quantitéiten an Äre Jusekstraktor vir. De Jus gesammelt, Dir kënnt Är Vanille derbäi ginn.

Séiss SPIRULINA

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

D'Virdeeler

Dëse Jus ass besonnesch fir Athleten empfohlen. Et ass reich an Betakaroten, Proteinen a Mineralstoffer.

Séiss Spirulina wäert Är Energie erhéijen. Also wann Dir midd sidd, ass dëse Jus fir Iech. Zousätzlech richen mir manner Spirulina dank dem Goût vun anere Friichten.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 2 Teelöffel Spirulina
  • 1 Grëff vu Mënzblieder
  • 2 Karotten

Virbereedung

Botzen, schielen Är Karotten a schneide se a kleng Stécker. Wäscht Är Mënzblieder. Gitt d'Ingredienten a klenge Quantitéiten duerch Äre Jusextraktor.

Nodeems Dir Äre Jus gesammelt hutt, fügen déi 2 Teelöffel Spirulina derbäi. Mix gutt a loosst e puer Sekonne stoen, wärend d'Spirulina an déi aner Nährstoffer an Ärem Uebstjus integréiert ass.

MANGO AN BLUEBERRIES

Déi 25 bescht Rezepter fir mat Ärem Jusekstraktor ze maachen

D'Virdeeler

Dëse Jus ass liicht séiss dank dem Goût vu Mango. Et ass och reich an e puer Nährstoffer.

Ingredienten

Dir braucht:

  • 1 Schossel Molbieren
  • 2 Mangoen
  • ½ Teelöffel Kanéil

Virbereedung

Wäscht Är Molbieren. Wäscht, schält, pitt a schneide Är Mangoen a kleng Stécker. Füügt d'Ingredienten an Äre Jusextraktor. De Jus gesammelt, füügt Ären Kanéil derbäi.

Tipps fir Ären Jusextraktor ze benotzen

D'Dauer vun engem Produkt ass relativ zu senge Benotzungs- an Ënnerhaltbedéngungen. Wat Dir besser ëm Ären Extraktor këmmert, wat et méi laang dauert. Vergewëssert Iech Är Uebst oder Geméis a Stécker ze schneiden ier Dir se agitt (8).

Gitt d'Ingrediente vir no der Gréisst vum Mondstéck vum Extraktor. Dir kënnt Uebst a Geméis een nom aneren aféieren fir eng besser Notzung vun Ärem Extraktor.

Fir ze liesen: wéi ee frësche Jus richteg späichert

Vermeit net haart Uebst a Geméis anzeginn (orange zum Beispill). Vermeit Ären Extraktor ze stoppen. Dir kënnt och e bësse Waasser derbäisetzen wann Dir Geméis agitt, dat wéineg Waasser enthält, sou wéi Zalot oder Kabesblieder zum Beispill.

Dofir benotzen ech méi saftbar Uebst (Waassermelonen zum Beispill) mat menger Salat, Spinat, Kale an anerer. Dësen Trick mécht et méiglech e gudde Jus ze kréien ouni Waasser derbäi ze ginn.

Leschten klengen Tipp: Fügt Chia Som oder Flax Som un nodeems Dir Är Jus gesammelt hutt. Dëst erhéicht den Ernärungswäert vun Äre Jusen.

endlech

Einfach Uebstjus aus Ärem Juicer ze maachen ass eng super Iddi. Elo mat eisem Artikel kënnt Dir dausend an eng Kombinatioune vun Uebst a Geméis maachen. Denkt drun datt d'Rezepter no Ärem Goût geännert kënne ginn.

Wärend ech op Äre Feedback op eis hausgemaachte Uebstjus sëtzen, drénken ech e grénge Schlupp. Wéi eng vun de Rezepter ass dat?

Hannerlooss eng Äntwert