D'Virdeeler a Schued vun Noni Beeren: Kompositioun, Ernärungswäert, Kaloriegehalt

Exotesch noni Uebst, och bekannt als "Indesch Maulbei", "Schwäin Apel" a "Kéis Uebst", ass gebierteg zu Südostasien, Malaysia, Australien a Polynesien. Noni ass donkel gréng a Faarf a seng Fruucht ass déiselwecht Gréisst wéi eng kleng Kartoffel. Reife Fruucht vun der Fruucht ënnerscheede sech duerch e räichen onsympathesche Geroch.

Zënter méi wéi engem Joerhonnert hunn d'Native d'Noni Uebst fir d'Behandlung an d'Préventioun vu verschiddene Krankheeten benotzt, a während dëser Period hu se vill vun de Virdeeler a Schued vun Noni Beeren geléiert, awer bis haut all d'Eegeschafte vun dës wierklech mysteriéis Uebst sinn net ganz verstanen.

D'Virdeeler vun Noni Beeren

• Noni Beeren enthalen vill Fettsäuren, déi als Bausteng vun nëtzlechen Ueleger a Fette fir de Kierper handelen. Dank polyunsaturéierte Fette kann den Zoustand vun der Haut wesentlech verbessert ginn. Si schützen och Bluttgefässer, Häerzgewebe a versuergen de Kierper mat Energie;
• Noni Beeren si reich an löslecher Faser, déi Cholesterin a Bluttzocker senken, an onléislech Faser, déi d'Fäegkeet huet de Colon gesond ze halen.
• D'Benotzung vun Noni Beeren ass besonnesch recommandéiert fir déi mat engem séissen Zänn, Fëmmerten a Kaffi Liebhaber. Wéinst dem Inhalt vum Enzym Proxeroninase an dem Alkaloid Proxeronin a senger Zesummesetzung reduzéiert d'Noni Fruucht d'Verlaangen no Kaffi, den Appetit fir Zocker an d'Ofhängegkeet vum Nikotin;
• Ënner anerem normaliséieren d'Nii Beeren den Appetit, d'Kierpertemperatur an de Schlof. Si hunn dës Fäegkeet dank dem Scopoletin, deen sech mam Serotonin integréiert an hëlleft et mat senge Funktiounen ze këmmeren.

An der Medizin goufen déi nëtzlech Properties vun Noni Beeren benotzt fir ze bekämpfen:

• Verstopfung;
• Krampf;
• Féiwer;
• Iwwelzegkeet;
• Krankheeten vum Genitourinary System;
• Husten;
• Malaria Féiwer;
• Katarakt;
• Verschidde Krankheeten vu Schanken a Gelenker;
• Migrän;
• Depressioun;
• Vaginal Entladung bei schwangeren Fraen.

Schiedlech Berrybrout

Wéinst dem héijen Zockergehalt an hirer Zesummesetzung sinn Noni Beeren net fir Diabetiker recommandéiert. Noni Beeren enthalen och vill Kalium, wat eng Kontraindikatioun fir d'Intake vu Leit mat Nier Krankheet ass, wéi och déi, déi verschidde Medikamenter huelen, déi Kalium am Kierper um erfuerderlechen Niveau behalen, déi Diuretika enthalen. Soss fänkt en Iwwerschoss vu Kalium am Kierper un, an dëst ass ganz geféierlech.

Net sou global Nebenwirkungen déi optriede kënnen nom Konsuméiere vun Noni Beeren enthalen:

• Hautausschlag;
• Duerchfall;
• Allergesch Reaktiounen;
• Kappwéi;
• Belchen.

Trotz der Kontraindikatiounen fir ze benotzen an Nebenwirkungen vun Noni Beeren, gëtt et keen offiziellen Hannergrond hannert hinnen, sou datt dëst just Viraussetzunge vu Wëssenschaftler an Dokteren sinn. Dës Uebst si vu grousse Virdeel fir d'mënschlech Gesondheet, an de Schued vun Noni Beeren gouf bis haut net observéiert.

Wéi och mat vill Uebst musse strikt Dosen gefollegt ginn wann Dir Noni Beeren hëlt. Also kënne kleng Kanner net méi wéi 15 Gramm pro Dag Noni huelen fir d'Immunitéit ze erhéijen, a fir Jugendlecher-bis zu 30-50 Gramm pro Dag.

Ernärungswäert a chemescher Zesummesetzung vun Noni Beeren

Video iwwer d'Virdeeler vun Noni