D'Virdeeler a Schued vu Plummen fir d'Gesondheet vu Fraen a Männer, Kalorie Inhalt

Varietéit vun Typen a Varietéit vu Pflaumen

Plum ass en Hybrid vu Blackthorn a Kiischte Plum. Et ass nach ëmmer net bekannt: ass de Plum eng Uebst oder eng Beer? An dësem Artikel wäerte mir all d'Geheimnisser iwwer Pflaumen opzeweisen. Wat sinn d'Virdeeler a Schued vu Pflaumen op de mënschleche Kierper?

Plum kann an all Gaart Beräich gesi ginn. Dofir gi se normalerweis a verschiddene Beem gepflanzt fir besser Bestätegung. Plum Blieder si laanscht de Rand geckeg, d'Blummen si wäiss oder rosa. D'Ausbezuelung erreecht bis zu 100 kg pro Bam, awer normalerweis bis zu 30 kg am Duerchschnëtt. Beem fänken un Uebst am 4-5 Joer ze droen.

D'Varietéit vu Pflaumen ass grouss. Et gi méi wéi 250 Aarte vu Pflaumen. Mir sinn der Tatsaach gewinnt datt d'Plum violett soll sinn. Wéi och ëmmer, si si giel a souguer schwaarz. Plum - aus Latäin (Prunus), gehéiert zu der Rosa Famill. Plummen sinn Dësch an Dessert. Déi populärste Sorten vu Pflaumen:

Plum Ternovka (Plum Tern)

Déi meescht üblech Varietéit vun doheem Pflaumen. D'Beeren si kleng, donkel purpur a Faarf mat engem astringent séissen a sauere Geschmaach.

Hunneg plum Renklod

Franséisch Plum Varietéit. Déi giel Plum huet e séissen, Marmeladegeschmaach.

Eier Plum

Dës Varietéit kritt säin Numm aus senger Ee-ähnlecher Form. D'Faarf vum Ee Plum ass no der Aart: blo, giel. Roude Pflaumen si ganz produktiv (bis zu 60 kg vun engem Bam kann pro Saison gesammelt ginn). Dës Varietéit gëtt haaptsächlech rau verbraucht.

Victoria

Dës Varietéit huet root an Asien geholl. Am Ural huet hien net root wéinst dem kale Klima. Wann Dir ganz schwéier probéiert, kënnt Dir et an den Ural wuessen. D'Gewiicht vun enger Fruucht ass 40g. Seng charakteristesch Feature ass de Sträif, deen d'Berry an zwee Hälften trennt. D'Form ass oval, d'Faarf ass rout-violett. D'Varietéit ass Dessert. D'Beeren si prett fir rau ze iessen. D'Varietéit ass selbstbestäubend, dofir ass et sou gär vu Gärtner.

Mirabel

D'Varietéit ass populär a Süd- a Westeuropa, wéi och an Zentralrussland. Giel Faarf. Fruucht si ronn, waacht bis zu 60g. Beeren bis zu 3 cm Duerchmiesser. De Steen ass kleng, liicht getrennt. Dës Varietéit ass net selbstbestäubend, dofir musse pollinéierend Beem an der Géigend gepflanzt ginn. De Geschmaach vun de Beeren ass séiss, mat Sauer. D'Fruucht si prett fir frësch ze iessen. D'Varietéit toleréiert den Transport gutt.

Plum Vengerka

Eng Varietéit mat engem héijen Zockergehalt (15%). D'Form vun der Fruucht gläicht eng Ellipse. D'Faarf vun de Beeren ass purpur, d'Fleesch ass gréng. Prune ginn aus Vengerka virbereet, well nëmmen et e genuch Verhältnis vu Pektin an Zocker enthält. Den Numm vun der Varietéit kënnt aus der Plaz vum Wuesstum - Ungarn. Si ass verléift mat Gärtner fir hir Unpretentiousness. Et ass dréchent tolerant.

D'Virdeeler a Schued vu Pflaumen, Kaloriegehalt, Zesummesetzung, Uwendung

D'Virdeeler vu Pflaumen fir de Kierper


Persoun, wéi och wat Medikamenter Eegeschafte et huet, wäerte mir probéieren


an dësem Artikel verroden.

Et wäert interessant sinn fir déi, déi


féiert e gesonde Liewensstil an interesséiert sech fir traditionell Medizin.

Virdeeler fir Männer

Jidderee weess datt de méi staarke Geschlecht


Mëssbrauch fatty an Alkohol, déi am Tour huet eng grouss


Belaaschtung op der Liewer. Plum reduzéiert d'Belaaschtung vun der Liewer a läscht Cholesterin.


Et ass recommandéiert an esou Fäll Plum Kompott ze drénken. Kalium am Plum


fördert Muskelkontraktioun no Kraaftbelaaschtungen. Plum hëlleft schlofen


no engem haarden Dag Aarbecht. Huet e berouegend Effekt.

D'Virdeeler a Schued vu Pflaumen fir d'Gesondheet vun enger Fra

Plum fir Fraen sinn


Erléisung während der Menopause. Frësch Plum restauréiert den hormonellen Zoustand a


ass eng Präventioun fir Brustkrebs. Plum ass recommandéiert


benotzen an der zweeter Phase vum monatlecht Zyklus bei Fraen, wéi et reduzéiert


premenstruellen Syndrom, lindert Puffiness, reduzéiert d'Profusioun vu Blutungen.


Prongen kënnen de Risiko reduzéieren fir Osteoporose z'entwéckelen, wat dacks de Fall ass


Fraen während der Menopause. Florida Wëssenschaftler hunn bewisen datt Prongen


verbessert Schanken Gesondheet.

Gewiichtsverloscht Virdeeler (mat Diät)

Ernährungsspezialisten empfeelen beim Diät


konsuméiere eng kleng Quantitéit vu Pflaumen. Den Zocker am Plum wäert net


a Fett deposéiert wann d'Plum richteg verbraucht gëtt. Kaloriegehalt vu Plum


ass 46 kcal / 100 g. Plum Kompott huet en diuretesch Effekt an


lindert puffiness.

Plum während Schwangerschaft a Stillen

Während Schwangerschaft, dacks


d'Fra mécht sech Suergen iwwer Verstopfung. Plum fir schwangere Fraen ass eng richteg Erléisung vu Verstopfung.


Iessen 2-3 Stécker pro Dag kann dëse Problem lass ginn. Vitamin E, déi


an der Plum enthale dréit zur Ernährung vun der Placenta a senge Schëffer bäi. Och Plum


hëlleft fir bluddeg Zännfleesch ze läschen.

Beim Stillen


Mammen sinn net recommandéiert Plummen bis zu 3 Méint ze konsuméieren, e Puppelchen aus enger Plum kann


puffy. Eng Pfleegmutter kann nëmme gebakene Äppel a Bananen iessen. Ufank


ab 4 Méint vum Liewen vun engem Kand kënne Pflaumen an d'Ernährung vun der Mamm agefouert ginn. Plum ass räich


Vitaminnen. A mat der Mammemëllech ginn all Vitamine an de Kierper vum Puppelchen an.

Plum fir Krankheeten - Gesondheetsvirdeeler vu Pflaumen

Plum ass wäertvoll net nëmme fir säi Goût, awer och fir säin Effekt op de Kierper als Ganzt. Et huet net nëmmen Pluss, awer och Minusen. Loosst eis e méi no kucken wat d'Virdeeler a Schued vu Pflaumen am Kierper fir all Krankheet hunn.

Positiv Charakteristiken:

-Hëlleft d'Temperatur ze senken


Kierper mat akuter Atmungsinfektiounen;

- lindert Husten;

- reduzéiert Drock;

- lindert Puffiness;

- ass bakterizid


heescht;

- läscht dréchen Mais an


Mais.

Dir kënnt net plums benotzen wann


déi folgend Krankheeten oder benotzen a klenge Quantitéiten. Virdeel a Schued


Pflaumen fir Krankheeten:

Mat Gastritis

Gastritis ass eng Entzündung vum Magen wéinst enger falscher an onregelméisseger Nahrungsaufnahme. Mat Gastritis sollt Dir net komplett refuséieren ze drainéieren. Et ass genuch fir se richteg ze benotzen. Zënter Plummen kënnen d'Aciditéit vum Magen erhéijen, ass et derwäert nëmmen reife Friichten ze wielen. An onreift gréng Pflaumen kënnen d'Aciditéit erhéijen.

Mat Pankreatitis

Bei akuter Pankreatitis ass et néideg


verbrauchen geschälte Plum Uebst, well d'Haut reich an Bio ass


Saieren a grober Faser, de Gebrauch vun deenen provozéiert eng Erhéijung


Produktioun vun Bauchspaicheldrüs Jus. Wat kann Schued un den Zellen vun der Drüs verursaachen a


verstäerkt d'Komplikatioun. Mat der Hëllef vun engem Plum kënnt Dir d'Blutt botzen a lassgoen


Toxine, déi während der Entzündung geformt ginn.

Plum fir akuter Pankreatitis sollt mat Vorsicht benotzt ginn. Zënter datt d'Zocker an der Plum eng erhéicht Produktioun vun Insulin verursaachen, wat och d'Laascht op d'Drüs erhéicht. D'Aktivatioun vun der Peristaltik nom Konsuméiere vun der Plum kann Bauchschmerzen a Bloat verursaachen.

goût

D'Pektin an d'Zellulose, déi a Prongen enthale sinn, aktivéieren den Darm a reduzéieren d'Entwécklung vun Tumoren. Dofir, ier Dir Prongen oder Pflaumen iessen, sollten Patienten mat Gout definitiv mat hirem Dokter konsultéieren.

Mat Diabetis mellitus

Net recommandéiert fir ze benotzen an


plums iessen fir Leit mat Diabetis mellitus wéinst dem Inhalt an hinnen vun enger grousser


d'Quantitéit u Glukos.

Pflaumen fir Schéinheet a Jugend

Frësch gepresste Jus kann als Peeling benotzt ginn. Plum hëlleft Gewiicht ze verléieren. Plum Gruel kann op d'Gesiicht an der Form vu Masken applizéiert ginn, well et eng grouss Quantitéit u Kollagen enthält.

Plum kann schéin gemaach ginn


Gesiichtsmasken déi hëllefen d'Jugend ze verlängeren. Mat Pflaumenmasken


Dir kënnt d'Problemer Haut hëllefen d'Akne lass ze ginn an och den Teint auszegläichen. IN


Plums enthalen déi folgend Vitaminnen:

Vitamin C hëlleft géint


akne.

Vitamin A gleichméisseg d'Haut an


glatt Falten.

Vitamin E bitt d'Haut Elastizitéit


a erhéicht seng Elastizitéit.

Folsäure an organesch


Säuren droen zur Hautverjüngung bäi.

Plum Somen - nëtzlech Properties

Vun de Gruef vun der Plum sou wäit zréck wéi déi al


A China gouf eng Tinktur virbereet, mat deenen purulente Wounds gewäsch goufen, géint benotzt


Infektiounen a fir Féiwer ze reduzéieren. Eng Abkochung vu Somen hëlleft géint Bronchitis, vu


Husten an Onkologie.

D'Virdeeler a Schued vu Plum Blieder, Rinde, Blummen a


Holz

Fir medizinesch Zwecker kënnt Dir


benotzen plums an hir Blieder, Rinde, Blummen, déi Ascorbic enthalen


sauer. Plummen kënnen och getrocknegt ginn. Getrocknene Pflaumen ginn Prongen genannt.


Getrocknene Pflaumen sinn en exzellent antipyretesch Agent. Dekokatioun vu Pflaumen


ass bakterizid, benotzt fir séier Heelung vu Kraider.

D'Käre vu Plum Somen enthalen eng Substanz genannt Amygdalin, wat e Gëft ass. Dofir, wann Dir d'Konservatioun virbereet, mussen d'Schanken ewechgeholl ginn.

Benotzt an der Volleksmedezin

Nodeems Dir e puer Beeren pro Dag giess hutt, kënnt Dir


vun der Verstopfung lass ginn.

Nierproblemer kënne léisen


plum Jus. Fir dëst ze maachen, 30 Minutte nom Iessen, ass et genuch fir en halleft Glas ze drénken.

Beeren iessen wäert entlaaschten


depriméiert.

Eng Infusioun vu Pflaumen hëlleft lass ze ginn


vu bluddegen Zännfleesch a Stomatitis. Huelt 5-6 Stéck. Uebst, pour e Glas


waarmt Waasser, loosst et brauen an Dir kënnt Äre Mond spülen.

Benotzt Pflaumen an Abkochungen


benotzt fir Toxine an Toxine ze läschen.

Eng Abkochung vun de Branchen spuert aus


fester Wonnen als Antiseptikum. Fir dëst ze maachen, musst Dir d'Branchen fein schneiden,


pour e Glas Waasser a kachen fir 2 Stonnen. Dann de Konzentrat ofkillen an


maachen Lotionen op Wonnen. Dëst dréit zu hirer séierer Heelung bäi.

Interessant Fakten

Plum ass hausgemaach


Planz. Et ass eng crossbred Spezies vu Mënschen. Et gëtt et net an der Wild.

Plum ass eng kinneklech Uebst.


D'Elisabeth II ësst ëmmer zwee Pflaumen virum Frühstück.

An der Tschechescher Republik an der aler Deeg, wann eng Persoun


eng Beleidegung gemaach huet, ass hien gaang fir de Paschtouer ze berouegen. De Paschtouer am Tour


verginn Sënnen, awer ënner der Bedingung, datt hie géif goen an eng Plum laanscht d'Strooss planzen.


Sou wuessen um Balkan ganz Drainagegäert laanscht d'Stroosse.

Et stellt sech eraus nieft de Pflaumen


Dir kënnt net Tomaten a Gromperen planzen, well se unzéien


Schued geféierlech fir Plum Beem.

Et gëtt eng Fabréck zu London déi


berühmt fir déi leckerste Plum Séissegkeeten. Dëst sinn déi heefegst kandéiert Plummen.

Déi gréissten Hiersteller


plums si Serbien, Iran a Rumänien a China. China stellt ongeféier 50% aus


Welt Produktioun.

Prunus americana Plum Arten


an Amerika ugebaut. All Pflaumen, déi an Amerika ugebaut ginn, sinn japanesch


Arten.

Spaass Tatsaach: Prongen dobäi


am gehackte Fleesch, ënnerdréckt pathogene Mikroorganismen, killt Salmonellen, Darm


stieche. Zur selwechter Zäit ass de Geschmaach vum Fleesch net verluer. D'Amerikaner hunn dëst geléiert, ugefaang ze addéieren


gedréchent Friichten an Hamburger.

Italiener léieren iwwer d'Virdeeler


gedréchent Uebst, si hunn ugefaang et d'ganzt Joer an d'Paste ze addéieren.

Plum Blummen (meihua) - sinn


den Emblème vu China, et ass mat Wäisheet assoziéiert. Meihua kann dacks fonnt ginn an


Chinesesch Mythologie.

George William Russell: "Dir maacht net


et kann an enger gudder Stëmmung sinn wann Dir keng Pflaumen iesst”.

"Iess Prongen an Är Taille


wäert schlank sinn "- festgestallte dëst vum Demi Moore a Sharon Stone.

Auswiel a Lagerung

Plummen si gëeegent fir Lagerung,


net ënnerleien zu Zerfall, keng Spure vun Zänn. Et ass néideg Opmierksamkeet ze bezuelen


wäisslech Bléi. Et ass keen Zeeche vu Verschlechterung a kann einfach mat Ärem Fanger ofgewäsch ginn. Wann


Flecken a Flecken ginn op der Uewerfläch fonnt, sou Plummen kënnen net gespäichert ginn. Pflaumen


toleréiere Gefriess gutt. E richteg gefruerenen Plum verléiert seng net


Vitaminnen.

Plum Jam

Plummen si gëeegent fir Gebeess,


déi Schanken einfach ewechgeholl ginn. Dës kënnen Zorten wéi Ungaresch sinn.


D'Pflaumen ginn als éischt gewascht, aussortéiert an d'Somen ginn erausgeholl. Huelt 1 kg Pflaumen pro 1,3 kg


Zocker an en Zéngtel Waasser. Als éischt gëtt Zockersirop gekacht, duerno gëtt et gegoss


Plum a verloosse fir 4-5 Stonnen fir Jus ze extrahieren. Da bréngt e Kach an


kachen iwwer niddereg Hëtzt fir 3-5 Minutten. Da lénks fir e puer Stonnen an erëm


brénge fir e Kachen iwwer niddereg Hëtzt, simmer fir 3 Minutten. Da kachen se erëm. Dann


de Gebeess kachen bis d'Pflaumen voll gekacht sinn. Fäerdeg Marmelade gëtt a Gläser geluecht


an oprollen. Am Wanter, fir den Neie Joer Vakanz, esou eng Delikatesse wäert ganz sinn


iwwregens.

Plum kann virbereet ginn


verschidde Platen: Konserven, Gebeess, Konfituren, Stew mat Prongen,


Yoghurt.

Gegrillte Fleesch mat Prongen

Prongen ginn gutt mat


Rëndfleesch a gëtt d'Fleesch Zäertlechkeet a Juiciness. Rëndfleesch an dënn schneiden


Wierfel, an enger Pan setzen a frittéieren bis gëllenbraun. Dann


frësch Tomaten derbäi a mam Fleesch kachen. Gitt sécher d'Biergerblieder ze addéieren.

Fritt getrennt am Geméis


Botter Ënnen a Muerten, a grouss Scheiwen geschnidden. Connect all Komponenten,


iwwerdecken a kachen. Da fügen d'Präisen, déi am Viraus erwächt sinn, a kachen


bis komplett Bereetschaft. Fäerdeg Fleesch kann mat all Bäilag zerwéiert ginn oder als


onofhängeg Plat.