Eng britesch Fuerschungsagentur krut eng Bestellung vun engem vun den Hiersteller vu kënschtlechen Tannprodukter. Am Kader vun der Etude war et néideg erauszefannen, wéini fir Fraen déi ongënschtegst Deeg, ob se vum Dag vun der Woch ofhängeg sinn.
D'Fuerscher koumen zu enger interessanter Konklusioun. Et huet sech erausgestallt, datt en ongënschtegen Dag direkt mat der Aarbechtswoch verbonnen ass a Fraen op enger wöchentlecher Basis verfollegt. An dësen Dag ass e Mëttwoch.
Mëttwoch Nomëtteg gëllt als Héichpunkt vun der Selbstzefriddenheet vun de Fraen. D'Tatsaach ass datt op dësem Dag d'Spannung, déi d'Fraen am Zesummenhang mat Stress am Ufank vun der Woch erliewen, säin Héichpunkt erreecht. An och e stiermesche Weekend mécht sech spieren. Tatsächlech, laut der Etude, drénken 46% vun de Fraen a Groussbritannien Alkohol um Weekend. Ausserdeem konsuméiere 37% vun hinnen Alkohol an esou Quantitéiten, datt se um Méindeg kaum schaffen.
Natierlech erlieft de Kierper Stress, deen e Mëttwoch säi Maximum erreecht. De Kierper muss mam Stress vu Méindeg, dem Mangel u Schlof den Dag virdrun ëmgoen, an och d'Toxine vun Alkohol ewechhuelen. Dank de Ressourcen vum Kierper e Méindeg an en Dënschdeg si Frae mat dëser Aufgab eens. Awer fir d'Ëmfeld vun enger Fra, déi dës zwou Gewunnechten huet - de Weekend drénken a Stress am Ufank vun der Aarbechtswoch erliewen - fillt sech midd an al.
Wéi Stress ze vermeiden
- Als éischt drénkt net um Virowend vun der Aarbechtswoch. Besser fir Iech Alkohol e Freideg oder e Samschdeg z'erméiglechen.
- Zweetens, kritt genuch Schlof!
- Drëttens, iwwerdenkt Är Aarbechtsattituden. Et sollt Freed bréngen. A wann et anescht ausgeet, motivéiert Iech selwer Méindes gär ze hunn. Huelt zum Beispill Äre Liiblingsdessert fir e Méindeg ze schaffen, spillt Är Liiblingsmusek um Spiller op der Strooss. Oder maacht Iech eng Traditioun fir all Dag. Zum Beispill, Méindes, maacht eng gutt Dot, Dënschdes - schreift e kreativen Text "op den Dësch" oder am sozialen Netzwierk, e Mëttwoch - gitt sécher Iech selwer mat enger Fleegeprozedur ze verwinnen, etc.
Sidd gesond a glécklech!