Inhalter
Danzen ass ouni Zweifel ee vun de beschte Weeër fir ze relaxen, de Kierper an Uerdnung ze setzen. Wann d'Leit bei engem Psycholog kommen, ginn se ëmmer ugeroden eppes ze maachen, an dacks danzen. Firwat? Alles ass einfach hei: Danzen erhéicht d'Selbstschätzung, d'Ausdauer an d'Leeschtung vum Kierper, trainéiert all d'Muskelen vum Kierper. Danzen ass e grousse Virdeel!
Musek u sech huet e positiven Effekt op eng Persoun (natierlech, jee no wéi eng), hëlleft fir Problemer a Suergen ze trennen, a wann se mat Danz ergänzt gëtt, gëtt den Effekt besser! Et ass egal ob eng Persoun 20 oder 80 ass - Danzen wäert säi Liewen änneren, säi kierperlechen an emotionalen Zoustand wesentlech verbesseren.
Wann Dir denkt iwwer wéi eng Zort Danz Dir maache musst, proposéiere mir Iech mat deene schrecklechsten a schéinsten vertraut ze maachen! Wann Dir ufänkt se ze maachen, kënnt Dir net ophalen, vläicht braucht Dir net?
10 Bauch danzen
Bauch danzen - ee vun de verzauberen antike danzen. Verbreed an arabesche Länner an am Mëttleren Osten. No der Verëffentlechung vun der brasilianescher Serie "Clone" (am Joer 2001) wollten all Frae d'Tricke léieren fir Männer duerch Danz ze verféieren! Fir dës Zort Danz ze üben, Alter a Figur sinn net wichteg - Gnod a Schéinheet vu Beweegunge si wichteg. Wann eng Fra dat ka maachen, da kënnt Dir d'Aen net vun hatt ofhuelen!
Natierlech wäerte schéi Beweegunge fir d'éischte Kéier net funktionnéieren, sou datt vill Meedercher a Fraen zousätzlech zu Choreographie goen, wat positiv Resultater bréngt. Bauchdanzen ass ganz spannend an nëtzlech: am Prozess léiert Dir nei Bewegungen, léiert Äre Kierper a Muskelen ze kontrolléieren.
9. Twist
Twist den Danz vu Parasiten genannt! Et schéngt, datt et hei schwéier ass - Dir bewegt just séier, awer hei brauch Dir och eng gewëssen Technik, Koordinatioun vu Bewegungen. Laut e puer Berichter, war déi éischt Persoun, déi den Twist erfonnt huet, Chubby Checker, awer et gëtt vill Beweiser datt hie vill méi fréi opgetaucht ass. Checker huet eréischt 1960 ugefaang ze danzen, awer e puer Interpreten hunn Twist-Stil Kompositiounen an hiren Albummen abegraff. Déi éischt esou Zesummesetzung ass "Let's Do The Twist", opgefouert 1959.
Twist ass en helle Danz, deen Dir fir Stonnen zauberhaft kucke kënnt! Et gëtt an de Filmer Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucasus (1967) an anerer bewisen. De Fokus vun dësem Danz ass op d'Been.
8. Salsa
Leidenschaftlech, hell a groovy Danz gëtt genannt Palmas. Dës Zort Danz ass populär op der ganzer Welt - et faszinéiert mat senger Schéinheet! Trotz der Tatsaach, datt fréier den Danz op de Stroossen heefeg war, gëtt et haut a bal all Danzschoul studéiert. Salsa huet keng kloer Konzepter an Definitiounen - et vermëscht verschidde Stiler a Richtungen vu Latäinamerikaneschen a modernen Danzen.
Et ginn Ënnerarten vu Salsa - et ass schwéier se all ze lëschten, et ass nach méi schwéier ze danzen. Salsa ass ursprénglech e Latäinamerikanesche Danz. D'Schoul gouf an den USA 1960-1970 gegrënnt. Mambo a Latäinamerikanesch Jazz sinn no bei dësem Danz. Distinctive Features vu Salsa: Kreativitéit, Improvisatioun an einfach Kommunikatioun mat engem Partner.
7. reggaeton
Vill léiwer dës speziell Zort Danz, well et keng Grenzen huet, an all Sënn. Wéi och ëmmer, vill, bemierken de Mangel u Grenzen, dréinen Reggaeton an d'Vulgaritéit.
De Begrëff muss definéiert ginn. Am Allgemengen ass Reggaeton den Numm vun enger musikalescher Richtung déi un d'70er Joren zougeschriwwe ka ginn. Reggaeton huet 2 Heemechtslänner: Panama a Puerto Rico. Am Ufank vu senger Existenz waren Danz a Musek verbueden, an d'Disco'en, déi jonk Leit organiséiert hunn, goufe séier vun de Polizisten zougemaach. D'Situatioun huet ugefaang an den 90er Joren ze änneren dank Dj Playero, Gerardo Kruet an Dj Negro. Si geännert Gesellschaft d'Meenung iwwer Richtung.
Kuerz gesot, d'Grondprinzipien vum Danz sinn Plastizitéit an e Gefill vu Rhythmus. Dir kënnt Lektioune op YouTube kucken an danzen virum Spigel prouwen.
6. Samba
Samba - exotesch brasilianesch Danz. Déi meescht vun de Beweegungen, déi an et gemaach ginn, goufen vun afrikanesche Sklaven bruecht. Eng Kéier hunn nëmme Leit aus den ënneschte Schichten Samba gedanzt, awer no an no hunn déi méi héich Schichten sech dofir interesséiert. Den Haapt Saach am Danz ass déi zougemaach Positioun.
Informatioun iwwer den Urspronk vu Samba ass widderspréchlech: e puer Quelle soen datt den Danz am XNUMXth Joerhonnert zu Rio de Janeiro entstanen ass, anerer datt et zu Bahia gebuer gouf. Fir Brasilianer ass Samba d'selwecht wéi Ronndänz an Danz fir Russen. Et ass derwäert ze bemierken datt d'Stad Samba anescht ass wéi de ländleche, an d'Brasilianer si sécher datt keen Auslänner fäeg ass d'Bewegungen präzis ze reproduzéieren.
5. Cha-cha-cha
En Danz mat engem sonoreschen Numm cha-cha-cha – afrikanesch "Nokommen", wat iwwer aner laténgesch dances kann gesot ginn. Déi meescht Leit kennen Danz als Ballroomsport. Et ginn 3 Saachen déi et vun anere Latino Typen ënnerscheeden: et ass Schärft, Expressivitéit, Kloerheet.
Cha-cha-cha kann entweder eleng oder an engem Duett opgefouert ginn. Interessanterweis si béid Optiounen populär. Den Danz erschéngt dank den Experimenter vum Komponist Enrique Horrina mam Danson. Als Resultat gouf de kubanesche Cha-cha-cha Danz am Joer 1950 geformt. Op e puer Manéier ass den Danz ähnlech wéi de Rumba, awer et ass méi séier am Rhythmus a gesäit méi dynamesch aus. Dës Zort Danz huet e komeschen Rhythmus: et gëtt entweder séier oder lues gemaach, a mat engem typesche kubanesche Schwéngung an den Hëfte.
4. rumba
rumba – en Danz, dee sech duerch originell Bewegungen ënnerscheet, deen eigentlech unzitt. Vill Leidenschaft, flirting ass an jiddereng vun hinnen investéiert. Rumba ass net nëmmen en Danz, awer eng gewësse Subkultur, zum Beispill Hippies, Dudes an anerer. Am allgemengen ass dësen Danz e Paartanz, Partner weisen ganz spektakulär Kierperbewegungen.
Kuba ass d'Gebuertsplaz vum hellen Danz. Et huet alles ugefaang an de 60er Joren, wéi Afroamerikaner, déi aus der Sklaverei erauskomm sinn, aus dem ëstleche Rand vu Kuba a Siedlungen gegoss hunn: Matanzas an Havana. D'Afrikaner hunn hir Kultur an d'Länner vun der Insel vun der Fräiheet bruecht an et ënner de Leit verbreet. An der Rumba gëtt haaptsächlech op de Kierper opmierksam gemaach an ech muss soen, d'Rhythmen si ganz komplex.
3. R&B
Richtung R&B war ëmmer populär, besonnesch bei jonke Leit. De fashionable Phänomen huet verschidde Gruppe vu Leit ëmfaassen: R&B gëtt gelauschtert, an Danzgruppen studéiert, op Parteien gespillt.
Haut ass et de modernsten Danz ënner jonke Leit. Baséiert op Elementer vu Funk, Hip-Hop, Jazz. Eng charakteristesch Feature vu R&B: eng harmonesch Kombinatioun vun haarden a glatte Bewegungen.
Wéi a villen anere musikalesche Richtungen vun der Jugend ass d'Basis vun dësem Danz d'Fähegkeet e "Liicht" um Danzpist ze sinn. De Grondprinzip vu R&B ass Improvisatioun. D'Danzrichtung beinhalt Sprangen, Schwéngen, Waffen. Fir d'Technik ze léieren, musst Dir als éischt all Deel vum Kierper "pompelen".
2. Flamenco
Flamenco ass e passionéierte spueneschen Danz deen hëlleft schéin ze liewen. Gëtt Freed a Genoss, Dir kënnt eleng danzen. Dësen Danz erliichtert Stress, wat sou wichteg ass fir Awunner vu grousse Stied.
Flamenco ass d'Personifikatioun vu Leidenschaft, Feier a souguer Drama. Fir ze vergiessen, kuckt just op déi spektakulär an expressiv Beweegunge vun den Dänzer. Den offiziellen Gebuertsdatum vum Danz gëtt ugemellt: 1785. Dunn huet de Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) fir d'éischt d'Wuert "Flamenco" benotzt. Awer d'Geschicht vun der Direktioun geet déif an d'Vergaangenheet.
Flamenco ass e verlockende Danz, et kann op de Stroossen vun Andalusien gesi ginn, wou et op de Stroossen gedanzt gëtt, op jidde Fall soen d'Spuenier selwer doriwwer.
1. Tango
Dësen Danz gëtt den Danz vu Léift a Leidenschaft genannt, an Europa hu se souguer probéiert et ze verbidden. Mä et schéngt net ze schaffen. Dësen Danz ass sou waarm, datt wann et ugefaang an Argentinien gedanzt ze ginn, et nëmme vu Männer gemaach gouf. Eng Fra dierf den Tango net mat engem Mann danzen.
Déi meescht Oft, wann d'Wuert "Tango" héieren ass, gëtt en anert Wuert automatesch zougeschriwwen - argentinesch. Et ginn aner Zorten, awer an de Schoulen, a verschiddene Shows, danzen se et. Den argentineschen Tango ass méi relax, et huet Improvisatioun. De Partner féiert, an de Partner follegt him. All Féierung an dësem Danz gëtt vum Kierper gemaach. D'Partner beréieren hir Hüften enk uneneen, sou datt een op d'mannst minimal agreabel fir deen aneren ass.