Varicositéit

Nëtzlech Produkter fir Krampfadern

Fir all Zorte vu Krampfadern ass d'Iessen d'selwecht a suergt fir eng Diät.

Den éischte Schrëtt ass ze bestëmmen ob Dir fettleibeg sidd. Wann esou e Problem existéiert, ass et néideg Gewiicht ze verléieren. Sellerie, gréng Zalot, Gurken, Avocado, Waasser mat Zitrounejus, Äppel, Grapefruit a gréng Jusen, gréngen Téi hëlleft Iech méi séier Gewiicht ze verléieren.

Den indeschen Dokter Bahru mengt datt de Schlëssel fir erfollegräich Krampfadern ze behandelen läit an der Reinigung vum Kierper mat enger spezieller Fast, déi muss fir 5 Deeg observéiert ginn. Wärend dëser Zäit sollt de Patient nëmmen Jus drénken an näischt iessen. Wann et schwéier ass Iessen komplett ze refuséieren, kënnt Dir nëmmen Uebst iessen. Nëmmen an dësem Fall sollt d'Fruucht Diät fir 7 Deeg daueren. Nom Fasten sollt de Patient lues a lues zréck iessen. Menger Meenung no ass et noutwendeg sech op frësch Geméis, Beeren an Uebst, Getreide, Nëss a Somen ze fokusséieren. Et ass besser d'Ofluede mat Jusen all Mount fir dräi Deeg ze widderhuelen.

Ernährungswëssenschaftler hunn de sougenannten "entwéckeltfaarweg Diät“. Säi Prinzip zielt fir de Kierper ze verstäerken an ze mineraliséieren duerch de Konsum vu Produkter vu 5 Basisblummenreihen. All Dag musst Dir Liewensmëttel vun nëmmen enger Faarf an enger spezieller Sequenz iessen. Als éischt musst Dir all blo Uebst a Geméis iessen (Bluebeeren, Pflaumen, Drauwe, Auberginen, Stréckbeeren, Molbieren), da kënnt gréng (jonk Erbsen an Hënn, Salat, Dill, Sauerampel, gréngen Zwiebelen, Äppel, Paprika, Gurken), dann Dir musst de roude Skala beobachten (et ass et wäert ze iessen Tomaten, roude Perücken, Hambieren, Erdbeeren, Viburnum, roude Äppel, Kiischten, Kiischten), dann Ernährungsspezialisten recommandéieren nëmmen orange Geméis an Uebst ze iessen (Kürbis, Orangen, Mandarinen, Pfirsichen, Mier) buckthorn, Aprikosen). D'Diät sollt a giel (Bananen, Biren, giel Äppel) ofgeschloss ginn.

Zousätzlech muss Magnesium a Kalium dem Kierper geliwwert ginn. Fir Leit mat Krampfadern sinn dëst wesentlech Spuerelementer déi musse mat Iessen geliwwert ginn. Dës wichteg Substanze kënnen aus getrocknene Aprikosen, Weesseklemm, Nëss, Kabes, Gromperen, Müsli, Waassermelounen, Sonnenblumensamen, Rousenhips, Kréichelen, Cranberries, Seewier, Hambieren, Prommelen, Stäbelen.

Och de Kierper brauch Vitamin P (Rutin) fir d'Permeabilitéit vun de Vene Maueren ze reduzéieren. Et gëtt a genuch Quantitéite fonnt am Rowan Jus, Haselnüssen, Kastanien, Buckwheat, am wäissen Deel vun der Schuel vun Zitroun, Orange a Grapefruit, a Johannisbeeren, Rousenhips, Chokeberry, Salat, Aprikosen a Buckwheat.

Empfehlungen fir Krampfadern vun der Speiseröhre a vum Magen:

• et ass noutwendeg fraktionell ze iessen, d'Zuel vun de Iessen sollt 5-6 Mol sinn;
• liesen, Filmer kucken oder Sendungen ass streng verbueden wärend dem Iessen;
• wärend dem Schlof, erhéicht de ganzen Uewerkierper 10 Zentimeter méi héich wéi d'Been (op dës Manéier kënnt d'Säure net an d'Speiseröh aus dem Bauch eran);
• de leschten Imbiss oder Owes sollt 4 Stonne virum Schlafengehen sinn.

Basis Ernärungsregele fir Krampfadern:

• fir d'Maueren vun de Venen ze stäerken, musst Dir Geméis Saloten iessen, déi mat Geméiswierk gewürzt sinn;
• gitt sécher den Dësch mat engem Gefill vu liichte Honger ze verloossen, an net voller Sättigung (no enger halwer Stonn fillt Dir Sättiheet, a wann Dir voll genuch sidd, dann no 30 Minutten fillt Dir Schwéierkraaft);
• Dir kënnt d'Inkompatibel net kombinéieren (zum Beispill sollt Dir keng Mëllech mat Fësch a Fleesch Platen kombinéieren, Hülsenfrüchte an Uebst, Hunneg mat Melon a Pilze mat Erbsen sinn och schlecht matenee kombinéiert);
• Ier Dir iesst, gitt sécher 100 Milliliter reng Waasser ze drénken (dëst gëtt gemaach fir datt e klenge Volumen am Bauch geformt gëtt, wat d'Iessen kann vermeiden);
• fir d'Blutt am Dag ze verdënnen, musst Dir gréngen Téi drénken;
• fir d'Fréijoer-Summer Period, ersetzen all Fettbruten mat Kabesuppe an Okroshka gekacht mat Spinat a Sauer;
• iesst sou vill Seafood wéi méiglech (si enthalen Kupfer, wat an der Proteinsynthese involvéiert ass, well Protein eis Schëffer a Venen elastesch a staark mécht);
• Schockela an all aner Séisswueren ersetzen duerch gedréchent Uebst, hausgemaachte Jelly, Marmelade, Marshmallow, Uebstdrénken, Smoothien;
• déi meescht vun der Diät sollt Haferwierk sinn (ëmmerhi ass all Schüssel eng Quell vu Faser, Spurenelementer a Vitaminnen; zum Beispill: Semolina fördert de Metabolismus, Reis läscht iwwerschësseg Salz, Hirse - Fett, Buckwheat regelt d'Bildung vu Bluttzellen);
• Leit, déi schwéier Aderentfernung operéiert hunn, ginn ugeroden Roggenhaut a Kombinatioun mat Hunneg ze iessen (dës Kombinatioun erhéicht d'Verteidegung vum Kierper an hëlleft méi séier unzepassen).

Onofhängeg vun der Aart vu Krampfadern ass et recommandéiert op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag pro Dag ze drénken, méi dacks iessen, awer manner, Iessen mat Damp kachen oder an engem luesen Uewen. Kachen a Kachen gëtt och als eng gëeegent Behandlung fir Geméis ugesinn. Déi lescht Molzecht sollt maximal 3 Stonnen virum Schlafengehen sinn (et ass besser net 4 Stonnen ze iessen ier Dir an d'Bett geet).

Traditionell Medizin fir Krampfadern

Fir den Drock op d'Bluttgefässer, d'Venen ze reduzéieren, d'Noduler ze reduzéieren, de Bluttfluss z'erhéijen, "Netzer" a "Stären" lass ze ginn, solle Problemberäicher mat spezielle Salben geschmiert ginn, Gruel; Kräidermedizin ausféieren, Kräutertinkturen an Ofkierzunge huelen; therapeutesch Massage sollt gemaach ginn. Fir den maximalen Effekt z'erreechen ass et noutwendeg déi traditionell Medizin mat der korrekter Ernärung a Medikamenter ze kombinéieren. Déi richteg Behandlung mat Medikamenter gëtt vun engem Dokter verschriwwen phlebologist - Spezialist a Venekrankheeten.

Fir d'extern Zeeche vu Krampfadern ze eliminéieren, benotzt:

• alkoholesch Tinktur vu wäisser Akazie, déi dräimol am Dag fir e Mount mat de Knuewelen vun de Venen reift gëtt (fir d'Tinktur virzebereeden, braucht Dir en halleft Liter Wodka, deen an 50 Gramm wäiss Akazie Blummen gegoss gëtt, d'Léisung muss insistéiert op enger donkeler Plaz fir 14 Deeg);
• Wurmholz a sauer Mëllech gi géint de venöse Spinneweb benotzt (huelt Blieder a Blummen aus Wuertholz an engem Verhältnis vun 1 op 1, schleift an engem Mixer oder mat engem Mörser, füügt e bësse sauer Mëllech fir eng déck Gruel ze maachen, gitt de Gruel a Gaze a befestegt sech op verletzte Flecken);
• e Stéck Tomate gëtt op d'Problemgebidder ugewannt, gewéckelt mat enger Bandage an de Venen, Stären oder Netzer, ongeféier 3 Stonnen ofgehalen (fir dee beschte Effekt, Dir musst all Dag e Glas hausgemaachte Tomatenjus drénken).

Zousätzlech zu externen Symptomer sollt Dir Krampfadern vu bannen bekämpfen.

Fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, verdënntem stagnant Blutt, d'Maueren vun de Venen ze stäerken, et ass noutwendeg fir Ofkierzungen aus de Blieder vu Verbena, Lungwort, Feldpäerd, Knotweed, séiss Kléi ze drénken.

Fir Péng, Schwéierkraaft an de Been ze entlaaschten, musst Dir all Moies 1 Teelöffel Muskatpudder mat engem Glas Waasser huelen (et muss gereinegt ginn an net kueleg). Dëse Pulver kann an enger Apdikt oder Gewierz Departement kaaft ginn.

Therapeutesch Massage fir Krampfadern

Net all Zort Massage kann fir Krampfadern gebraucht ginn. Et ass strikt verbueden eng Taassermassage ze maachen, Massage mat reiwen an Hunneg.

Ier Dir d'Massage ufänkt, musst Dir 15 Minutten leien. Dir musst leien sou datt d'Been méi héich si wéi d'Häerz (dëst verbessert den Ausfluss vu Blutt).

Massage sollt mat Ären Hänn gemaach ginn. Et sollt mat liichte Strécke vun de Knöchel Richtung Knéien ufänken. Da sollt Dir Är Been an enger kreesfërmeger Bewegung vun ënnen no uewen strecken. Stellt Iech vir datt Dir iwwerméisseg, stagnant Blutt an Äert Häerz dréckt. Da kniet Är Kallefmuskelen mat Äre Fangeren. Beweegunge solle vun ënnen op d'Knéien gemaach ginn. Duerno maacht erëm liicht, agreabel Strécke. Duerno widderhuelen och alles, vun de Knéien bis an d'Léngerfläch. Als éischt streiken, dann d'Muskelen vun den Oberschenkel ausdehnen an erëm streiken. Wärend der Massage kënnt Dir Anti-Varicose Salben benotzen.

Dës Massage gëtt am Beschten moies gemaach, souwéi no kierperlecher Aktivitéit.

Geféierlech a schiedlech Produkter fir Krampfadern

• Fett Fleesch, Fësch a räich Bouillon;
• gefëmmt Fleesch, Konserven;
• schaarf, salzeg, séiss;
• séiss Soda, Alkohol, Kaffi;
• Miel Produkter, an der Preparatioun vun deenen Premium Miel benotzt gouf;
• Gelee, Stew, Marinaden;
• Iessen aus Fast Food Restauranten;
• semi-fäerdeg Produkter;
• Vollmëllech;
• Produkter mat GMOen, Faarfstoffer, Ripper, Faarfstoffer, "E" Code.

Dës Liewensmëttel funktionnéieren als Bluttverdickung. Wéinst hinnen verlangsamt de Bluttfluss duerch d'Venen a Gefässer, et besteet e grousse Risiko vu Plaque a Bluttgerinnung. A wann dës Lëscht vu Produkter kombinéiert mat engem sedentäre Liewensstil, Adipositas, Alter oder Ierfschaft, kënnen d'Konsequenze schrecklech sinn.

Ernärung fir aner Krankheeten: