Vegetaresch Diäten bei der Behandlung vu rheumatoider Arthritis

Laut e puer Schätzunge beaflosst rheumatoider Arthritis bis zu 1% vun der erwuessener Bevëlkerung weltwäit, awer déi eeler Leit sinn déi heefegst Affer. Rheumatoid Arthritis ass definéiert als eng chronesch systemesch Krankheet charakteriséiert duerch Entzündung vun de Gelenker a verwandte Strukturen vum Kierper, wat zu Deformitéit vum Kierper resultéiert. Déi genee Etiologie (Ursaach vun der Krankheet) ass onbekannt, awer et gëtt ugeholl datt et eng Autoimmun Krankheet ass. Wëssenschaftler gleewen datt et keng wëssenschaftlech Beweiser gëtt datt all spezifescht Iessen oder Nährstoff, mat Ausnam vun essentielle Fettsäuren, Leit mat rheumatoider Arthritis hëlleft oder schued. Wëssenschaftler recommandéieren allgemeng eng nährstoffaarme Diät a betounen d'Noutwendegkeet fir adäquat Kalorienzufuhr, Protein a Kalzium. Leit mat rheumatoider Arthritis kréien déi folgend Empfehlungen: Et ass noutwendeg fir 1-2 g Protein pro Kilogramm Kierpergewiicht ze konsuméieren (fir de Verloscht vu Proteinen während entzündleche Prozesser ze kompenséieren). Dir musst extra Folsäure huelen fir d'Nebenwirkungen vu Methotrexat ze vermeiden. Methotrexat ass eng anti-metabolesch Substanz déi d'Reaktiounen blockéiert déi néideg ass fir d'Produktioun vu Virgänger an der DNA Synthese. Folsäure gëtt aus dem Enzym Dihydrofolatreduktase vun dëser Substanz verdrängt, a fräi Folsäure gëtt fräigelooss. Niddereg Dosis Methotrexat gëtt dacks an der Behandlung vu rheumatoider Arthritis benotzt fir den Immunsystem z'ënnerdrécken. Well et keng unerkannt Kur fir rheumatoider Arthritis gëtt, sinn déi aktuell Behandlungen fir dës Krankheet haaptsächlech op symptomatesch Relief mat Medikamenter limitéiert. E puer Medikamenter ginn nëmmen als Schmerzlinder benotzt, anerer als anti-inflammatoresch Medikamenter. Et gi sougenannte Basismedikamenter fir d'Behandlung vu rheumatoider Arthritis, déi benotzt gi fir de Verlaf vun der Krankheet ze bremsen. Corticosteroiden, och bekannt als Glukokortikoiden, wéi Urbazon a Prednison, ginn an der Behandlung vu rheumatoider Arthritis benotzt, well se d'Entzündung entgéintwierken an den Immunsystem ënnerdrécken. Dës mächteg Agenten stellen d'Patienten e erhéicht Risiko fir Osteoporose. Leit, déi eng laangfristeg Steroidbehandlung ënnerhalen, sollten en Diätetiker konsultéieren fir Berodung iwwer Kalziumopnahm, Vitamin D-Intake, an Ausübung fir Osteoporose ze vermeiden. Refus vu bestëmmte Produkter Et gëtt anekdotesch Beweiser datt Leit mat rheumatoider Arthritis Erliichterung mat Diätännerungen erliewen. Déi heefegst gemellt Symptom Trigger enthalen Mëllechprotein, Mais, Weess, Zitrusfrüchte, Eeër, rout Fleesch, Zocker, Fette, Salz, Koffein, an Nuetsschadeplanzen wéi Gromperen an Aubergine. Planz baséiert Diäten Wat d'Roll vun Darmbakterien an der Entwécklung vun der rheumatoider Arthritis ugeet, hunn d'Leit, déi dovun leiden, eng grouss Zuel vu Proteus mirabilis Antikörper, am Verglach mat gesonde Leit a Leit, déi un aner Krankheeten leiden. Vegetarier hunn wesentlech méi niddereg Niveauen vun Antikörper, wat mat moderéierter Attenuatioun vun der Krankheet assoziéiert ass. Et kann ugeholl ginn datt eng Planzbaséiert Ernährung e positiven Effekt op d'Präsenz vun Darmbakterien wéi Proteus mirabilis huet, wéi och op d'Reaktioun vum Kierper op esou Bakterien. Gewiicht Reduktioun Well Iwwergewiicht extra Stress op d'Gelenker setzt, Gewiichtsverloscht duerch Diät kann eng Behandlung fir rheumatoider Arthritis sinn. Effekter vu laangkette Fettsäuren Beweiser vu ville Studien suggeréieren datt Diätmanipulatioun vu Fettsäuren e positiven Effekt op entzündleche Prozesser huet. Prostaglandin Metabolismus hänkt vun der Aart an der Quantitéit u Fettsäuren an der Diät ab, an Ännerungen an der Prostaglandin Konzentratioun kënnen d'Immunreaktiounen vum Kierper beaflossen. Eng Diät héich an polyunsaturéiert Fett a wéineg gesättigte Fett, souwéi alldeegleche Konsum vun eicosapentaensäure, féiert zum Verschwannen vun esou engem rheumatologesche Symptom wéi Mueressteifheet an zu enger Ofsenkung vun der Unzuel vun de kranke Gelenker; Oflehnung vun esou enger Diät féiert zu Entzugssymptomer. Vegetarier kënnen hir Omega-3-Intake stäerken andeems se Leinsamen an aner Pflanzennahrung benotzen. D'Roll vun aneren Nährstoffer E puer Studien hu gewisen datt Leit mat rheumatoider Arthritis verschlechtert ginn duerch inadequat Intake vu Vitaminnen an Nährstoffer. Patienten mat Arthritis fannen et schwéier ze kachen an ze iessen wéinst Péng an de Gelenker vun den Hänn. Mangel u Bewegung an Adipositas sinn och e Problem. Dofir sollten Leit, déi un rheumatoider Arthritis leiden, Berodung vun Experten iwwer Ernährung, Liewensmëttelpräparatioun a Gewiichtsverloscht sichen. Patienten mat rheumatoider Arthritis si méi wahrscheinlech un der kardiovaskulärer Krankheet ze stierwen. Erhéicht Homocysteinniveauen si mat rheumatoider Arthritis assoziéiert. En ähnleche Phänomen gëtt och bei Leit beobachtet, déi net Methotrexat huelen, wat den Inhalt vu Folat am Kierper beaflosst. Zënter datt eng vegetaresch Ernährung effektiv ass fir Herz-Kreislauf-Krankheeten ze bekämpfen, kann et och Leit hëllefen, déi un der rheumatoider Arthritis leiden. Zweifelhaft, eng Diät héich an pflanzlech Liewensmëttel héich an Folat wier eng intelligent Wiel fir Leit mat héijen Niveauen vun Homocystein an hirem Blutt. Mir hunn am Moment keng definitiv Meenung vun der wëssenschaftlecher Gemeinschaft iwwer den Effekt vum Vegetarismus op rheumatoider Arthritis, awer et mécht Sënn fir Krank eng vegetaresch oder vegan Ernährung auszeprobéieren a kucken wéi et hinnen hëlleft. Op alle Fall huet eng vegetaresch Ernährung e positiven Effekt op d'Gesondheet an esou en Experiment wäert net iwwerflësseg sinn.